2021年02月13日
あらまほしき自分に向かって脳内上書き保存中😆❗
木曜日、金曜日と仕事休みなのに7時48分に起きてですね(⬅そりゃすげぇや😔)、家事に励んだのですが色々できちゃってもう感動😆❗
前から書いているんですが、私はGoing to extremesなところがあって、恐ろしくズボラだけど恐ろしく凝り性でもあり、習慣にしちゃえばこっちのものって思っていたというのがあるんですね。
基本後回しにできることは全部後回しにする性分なんですが、今やる😣💦すぐやる😣💦と呪文の様に唱えつつ修行の日々を送っていましたら、呪文なしでも身体が動く様になってきましたの😆
面倒くせぇと思う間もなく身体が動く様になってきましたの。
面倒くせぇからイマヤル❗スグヤル❗への脳内上書き保存に成功しつつあるみたいなんですの。
人間て50過ぎても変われるのね😆❗
アパートに不具合が沢山あって、やっと人を入れられる状態になったから不動産会社に連絡しなきゃ。
1.IHが故障してる
2.インターホンが鳴らない
3.キッチンの電気がつかない
4.火災(ガス漏れ❓)報知器がうるさい(⬅それヤバくね😥❓)
寝つきをよくし睡眠の質を上げる為に、
1.ベッドには眠くなったら入り、ベッドで寝る以外のことをしない(スマホはもちろん読書も)
➡ここは寝る場所だと脳に認識させる
2.寝る時はパジャマに着替える
➡これを着たということは寝るんだなと脳に認識させる
3.夜中に目が覚めても時計は見ない
➡脳がこの時刻には起きるんだなと錯覚するから
…等々ネットでそれぞれ別の時に見かけたことがありますが、そうか🎶脳は教育するものなんだと思いまして、例えば私は割と怒りっぽいんですけど、イラッときたらホラホラ☺怒らない怒らない☺と自分に言い聞かせて怒りを鎮める訓練をしてます。
老害になるのは前頭葉の退化のせいだそうなので、退化すんなよ💦すんなよ💦みっともない婆さんになるぞと時折前頭葉を叱咤激励してますわ。
効くといいなぁ…きっと効くはず😆❗
このブログでも、今が一番いい♥今が一番幸せ♥とたまに書いていますが、気がついたんですけど、そうしていると益々そういう暮らしになっていくんですね。
きっとそうか🎶幸せなんだなって脳が洗脳されるんだと思う。(脳が洗脳❓)
うん、洗脳ってあまりいい意味で使われない気がするけど、あまりよくない言葉で汚れた脳をきれいな言葉で磨くんですね😆
そう、やっぱりきれいなのがいいよ…ってんで、今日はところ変わって親宅整理、頑張っていきます😆
昨夜銭湯から帰って洗濯したら、寝る迄に1時間半はみた方がいいみたいなので、今夜から1時間早く行くわ。
この1時間でかいんだけどね…銭湯もその後行くイオンも空いているから。
私が早めに起きたから、いつもより早めにごはんにありつけた猫りん達。
名前をなつ、まる、えり、あおにした。(もう適当😅)
まぁ人間もね、3人目、4人目は適当になってくるらしいから。
もうどんだけ猫に名前をつけたやら💧
6号、7号もいたからそれよりはマシだろう😅
前から書いているんですが、私はGoing to extremesなところがあって、恐ろしくズボラだけど恐ろしく凝り性でもあり、習慣にしちゃえばこっちのものって思っていたというのがあるんですね。
基本後回しにできることは全部後回しにする性分なんですが、今やる😣💦すぐやる😣💦と呪文の様に唱えつつ修行の日々を送っていましたら、呪文なしでも身体が動く様になってきましたの😆
面倒くせぇと思う間もなく身体が動く様になってきましたの。
面倒くせぇからイマヤル❗スグヤル❗への脳内上書き保存に成功しつつあるみたいなんですの。
人間て50過ぎても変われるのね😆❗
アパートに不具合が沢山あって、やっと人を入れられる状態になったから不動産会社に連絡しなきゃ。
1.IHが故障してる
2.インターホンが鳴らない
3.キッチンの電気がつかない
4.火災(ガス漏れ❓)報知器がうるさい(⬅それヤバくね😥❓)
寝つきをよくし睡眠の質を上げる為に、
1.ベッドには眠くなったら入り、ベッドで寝る以外のことをしない(スマホはもちろん読書も)
➡ここは寝る場所だと脳に認識させる
2.寝る時はパジャマに着替える
➡これを着たということは寝るんだなと脳に認識させる
3.夜中に目が覚めても時計は見ない
➡脳がこの時刻には起きるんだなと錯覚するから
…等々ネットでそれぞれ別の時に見かけたことがありますが、そうか🎶脳は教育するものなんだと思いまして、例えば私は割と怒りっぽいんですけど、イラッときたらホラホラ☺怒らない怒らない☺と自分に言い聞かせて怒りを鎮める訓練をしてます。
老害になるのは前頭葉の退化のせいだそうなので、退化すんなよ💦すんなよ💦みっともない婆さんになるぞと時折前頭葉を叱咤激励してますわ。
効くといいなぁ…きっと効くはず😆❗
このブログでも、今が一番いい♥今が一番幸せ♥とたまに書いていますが、気がついたんですけど、そうしていると益々そういう暮らしになっていくんですね。
きっとそうか🎶幸せなんだなって脳が洗脳されるんだと思う。(脳が洗脳❓)
うん、洗脳ってあまりいい意味で使われない気がするけど、あまりよくない言葉で汚れた脳をきれいな言葉で磨くんですね😆
そう、やっぱりきれいなのがいいよ…ってんで、今日はところ変わって親宅整理、頑張っていきます😆
昨夜銭湯から帰って洗濯したら、寝る迄に1時間半はみた方がいいみたいなので、今夜から1時間早く行くわ。
この1時間でかいんだけどね…銭湯もその後行くイオンも空いているから。
私が早めに起きたから、いつもより早めにごはんにありつけた猫りん達。
名前をなつ、まる、えり、あおにした。(もう適当😅)
まぁ人間もね、3人目、4人目は適当になってくるらしいから。
もうどんだけ猫に名前をつけたやら💧
6号、7号もいたからそれよりはマシだろう😅
2021年02月12日
今日もまたタイトルがつかん…他人を気にし出すときりがないって話かな
仕事で水曜日は回収エリアだった。
固定もスポットも派遣はほとんど休みになっているのに仕事をもらえているのはありがたいことだった。
どちらかというと男がやった方がいい仕事だし、休みになっている人でもらえるならやりますという男はいそう。
でも、回収エリアによくいるガタイのいいスポットさんがいかにも使えそうなので、今日は私ですみませんねと固定派遣さんに言ったら、あの人のんびり屋で僕はこう見えてもせっかちだからイライラしちゃうんですと言っていた。(まぁ私もどう思われているかはわからない😅)
それに回収エリアはあまりプライド高いと務まらない。
各エリアに段ボールの回収に行くのだが、ついでにこれ持って行って。あと何々持ってきてと言われる。
その何々は本来各エリアの人達が自分でとりにいくものらしい。
通りがかりにこれ持って行って、邪魔だからと言われ、積み重ねていたら別の人が通って危ないから分けて持って行って💦と言われて、もう声に出して笑ってしまった。(なんで笑ったかわからないだろうが)
私がウェイトレスなんかと同じなんですよね。お客さんは客は自分ひとりだと思っているんですよねと言ったら、固定派遣さんがみんな自分だけが忙しいと思っているんですと言った。
この言葉意外と深いと思ったんだわ。
忙しいを別の言葉に替えれば世の中はそんなんであふれ返っている。
自分だけが有能だと(無能だと)思っている
自分だけが得したい(損している)と思っている
自分だけが好かれている(嫌われている)と思っている
でも私、50過ぎてその辺達観したと思っているんだけどな。
長いこと自分は変わり者だと思っていたけれど、私みたいなのは特殊でも何でもなく似た様なのがその辺にいくらでもいる。
他人もこの人おかしくね❓と思うことがよくあったけど、まぁ私が生涯で出会った範囲の人なんかみんな普通の人。
なんだかなぁと思う人はしょっちゅういるけど、この人にはこうしなければならない理由なり事情なりがあるんだろうと思って軽〜くスルーする様になった。
てか他人にエネルギーを傾ける余裕がなくなった。
森さんなんかも私は昔から大嫌いだけど、今回の発言はこの人はこういう人だって前からわかってたじゃん😅という感じで今更何の怒りも感じない。
日本の恥というのもわかるけど、外国人の評価なんか割とどうでもいいっていうか、1人2人の言動が国家の恥になるのなら日本よりもっとはずかしい国の方がはるかに多いわ。
そういうのがいつまでも要職にへばりついていられたのがおかしいというのは確かにそうなんだけど、そういう誰も手がつけられなくなっている人って割とどこにでもいるもんじゃないのかね。
家庭(親族)でも、学校でも、職場でも、国家でも。
そうそう、先に出てきた固定派遣さんだけど、この職場はパートの言うことが割と何でも通ってしまう💧彼らは気に入らない人をどんどん出禁にしている💧まぁ俺も何人か出禁にしたけどと言うので、いつもいた4人のうち私以外の3人が出禁になったことがあります💦私が一番やる気がなかったのに私より余程熱心で仕事ができる人達が出禁になったから謎ですと言ったら、でき過ぎるのも疎まれると言い、一番いいのは見ざる、聞かざる、言わざるでいることですと言った。
それって私じゃん😅
森の言うことはあかんやつだろうけど(何気に敬称がとれてる😅)、現実問題として男女共同参画といっても日本は私も含めて出世とか昇進とかしたくありません💧議員とか大臣とかなりたくありませんという女性が多いのは数字で出ているみたいだ。
それでいてあんたそんなに偉いのかみたいなやたら偉ぶって上からで自分勝手で他人に攻撃的なパートさんがほとんどどこにでもいる。
義務とか責任は負いたくないし負う力量もないが威張るだけは威張りたい女が多いとは私も思う。(まぁ男にもいるんだが)
女性掲示板なんか見ていると夫の悪口が多いが、職場でパート女性達を見ていると、恐らく他人のやることはみんな気に入らない、他人がロボットみたいに自分のプログラミング通りに動くことを期待している様な女も多いんだろうなと思っている。
なんのかんので結婚(パート)にすがるしかないのなら拾われてありがたいとも思ったりしないのかなってのはある。
でもそれこそ私にはわからない事情やら何やらあるのだろうし、なんやかやで本人がやりたくてそうしているんだろうからね。
こんな時代に、日本みたいな国で、やりたくもないことやってる人間はそうそういないんじゃないかね。
まぁなんにせよ、私はごく若い頃から女の群れは嫌いと思い続け(まぁ男も徒党を組む人あまり好きじゃないんだが)、時と場合を選んでだが口にも出してきたことなので、森チャンの言うことを批判できる立場でもない気がしてきた。
習い事Aも習い事Bもいつか再開したいと思っていたけれど、習い事Cをやっていると女の群れに戻る気になれなくなってきている。
習い事Cの初めてのルーティンの種目をやっと決めた。
初めから相性がよかったし、できれば人があまりやらない種目をやりたくて、これはアップテンポでお姉様方は敬遠しているからかぶらなくていいかなと思った。
先生も私はこれがいいと思っていそうだし。
先生は私は足腰が強いって前に言っていて、確かに急激に足腰が弱くなってる気がするとはいえ年の割にいい方かなと思うわ。
固定もスポットも派遣はほとんど休みになっているのに仕事をもらえているのはありがたいことだった。
どちらかというと男がやった方がいい仕事だし、休みになっている人でもらえるならやりますという男はいそう。
でも、回収エリアによくいるガタイのいいスポットさんがいかにも使えそうなので、今日は私ですみませんねと固定派遣さんに言ったら、あの人のんびり屋で僕はこう見えてもせっかちだからイライラしちゃうんですと言っていた。(まぁ私もどう思われているかはわからない😅)
それに回収エリアはあまりプライド高いと務まらない。
各エリアに段ボールの回収に行くのだが、ついでにこれ持って行って。あと何々持ってきてと言われる。
その何々は本来各エリアの人達が自分でとりにいくものらしい。
通りがかりにこれ持って行って、邪魔だからと言われ、積み重ねていたら別の人が通って危ないから分けて持って行って💦と言われて、もう声に出して笑ってしまった。(なんで笑ったかわからないだろうが)
私がウェイトレスなんかと同じなんですよね。お客さんは客は自分ひとりだと思っているんですよねと言ったら、固定派遣さんがみんな自分だけが忙しいと思っているんですと言った。
この言葉意外と深いと思ったんだわ。
忙しいを別の言葉に替えれば世の中はそんなんであふれ返っている。
自分だけが有能だと(無能だと)思っている
自分だけが得したい(損している)と思っている
自分だけが好かれている(嫌われている)と思っている
でも私、50過ぎてその辺達観したと思っているんだけどな。
長いこと自分は変わり者だと思っていたけれど、私みたいなのは特殊でも何でもなく似た様なのがその辺にいくらでもいる。
他人もこの人おかしくね❓と思うことがよくあったけど、まぁ私が生涯で出会った範囲の人なんかみんな普通の人。
なんだかなぁと思う人はしょっちゅういるけど、この人にはこうしなければならない理由なり事情なりがあるんだろうと思って軽〜くスルーする様になった。
てか他人にエネルギーを傾ける余裕がなくなった。
森さんなんかも私は昔から大嫌いだけど、今回の発言はこの人はこういう人だって前からわかってたじゃん😅という感じで今更何の怒りも感じない。
日本の恥というのもわかるけど、外国人の評価なんか割とどうでもいいっていうか、1人2人の言動が国家の恥になるのなら日本よりもっとはずかしい国の方がはるかに多いわ。
そういうのがいつまでも要職にへばりついていられたのがおかしいというのは確かにそうなんだけど、そういう誰も手がつけられなくなっている人って割とどこにでもいるもんじゃないのかね。
家庭(親族)でも、学校でも、職場でも、国家でも。
そうそう、先に出てきた固定派遣さんだけど、この職場はパートの言うことが割と何でも通ってしまう💧彼らは気に入らない人をどんどん出禁にしている💧まぁ俺も何人か出禁にしたけどと言うので、いつもいた4人のうち私以外の3人が出禁になったことがあります💦私が一番やる気がなかったのに私より余程熱心で仕事ができる人達が出禁になったから謎ですと言ったら、でき過ぎるのも疎まれると言い、一番いいのは見ざる、聞かざる、言わざるでいることですと言った。
それって私じゃん😅
森の言うことはあかんやつだろうけど(何気に敬称がとれてる😅)、現実問題として男女共同参画といっても日本は私も含めて出世とか昇進とかしたくありません💧議員とか大臣とかなりたくありませんという女性が多いのは数字で出ているみたいだ。
それでいてあんたそんなに偉いのかみたいなやたら偉ぶって上からで自分勝手で他人に攻撃的なパートさんがほとんどどこにでもいる。
義務とか責任は負いたくないし負う力量もないが威張るだけは威張りたい女が多いとは私も思う。(まぁ男にもいるんだが)
女性掲示板なんか見ていると夫の悪口が多いが、職場でパート女性達を見ていると、恐らく他人のやることはみんな気に入らない、他人がロボットみたいに自分のプログラミング通りに動くことを期待している様な女も多いんだろうなと思っている。
なんのかんので結婚(パート)にすがるしかないのなら拾われてありがたいとも思ったりしないのかなってのはある。
でもそれこそ私にはわからない事情やら何やらあるのだろうし、なんやかやで本人がやりたくてそうしているんだろうからね。
こんな時代に、日本みたいな国で、やりたくもないことやってる人間はそうそういないんじゃないかね。
まぁなんにせよ、私はごく若い頃から女の群れは嫌いと思い続け(まぁ男も徒党を組む人あまり好きじゃないんだが)、時と場合を選んでだが口にも出してきたことなので、森チャンの言うことを批判できる立場でもない気がしてきた。
習い事Aも習い事Bもいつか再開したいと思っていたけれど、習い事Cをやっていると女の群れに戻る気になれなくなってきている。
習い事Cの初めてのルーティンの種目をやっと決めた。
初めから相性がよかったし、できれば人があまりやらない種目をやりたくて、これはアップテンポでお姉様方は敬遠しているからかぶらなくていいかなと思った。
先生も私はこれがいいと思っていそうだし。
先生は私は足腰が強いって前に言っていて、確かに急激に足腰が弱くなってる気がするとはいえ年の割にいい方かなと思うわ。
2021年02月11日
【生活の新課題】の結果、1日のうち10〜12時間はPC、タブレット見ない😅
この2日間はあまり調子がよくなかった。
花粉の季節に調子がいいなんてもう20年くらいないけど💧
火曜日はどういう訳か喉が渇いてペットボトルが14時半に空になり、現金を持ち歩く習慣がなくなっていたので職場で自販機も使えなかった😂
水曜日は舌にヘルペスが2つできていて(火曜日はなかった😣❗)、こんなんできたの30年ぶりくらいじゃないか😣❓
私の年齢だと免疫力はピークの半分以下だそうで、もう無理無茶の類いはできないと痛感するよ💧
熟年は青春と同じくらい短い💧
青春が子供から大人への過渡期なら、熟年は大人から老人への過渡期であり、青春と同じくらい不安定で難しいお年頃なんだろうなと思うわ😅
よく考えてみたら、1年のこの時期に働いているのが十年ぶりくらい❓
50過ぎてからは主に物流で働いているので、2月は閑散期なのもあるだろうし、1〜3月くらいは寒いわ花粉症だわで労働意欲のかけらもなかった😆
去年の今日の面接で採用されて、転職もしたけれど今月末で十年ぶりくらいに1年継続して働いたことになる😆
さて、生活改善に励む私、色々と習慣ができてきて、昨日の夜から新しい課題に取り組んでいる。
1.毎日同じ時間に寝起きする😆
2.PCとタブレットを見るのは遅くとも20時迄😆
3.朝はPCとタブレットを見るより先に窓を開けて日光を浴びる😆
以上3点です 。
1.については、仕事のある日は6:10頃起きていて(魔界エリアの日は5:40頃)、休日にそんな時刻に起きることは私には難易度高すぎるので、休日は8時迄に起きることにしました。
消灯は遅くとも23時、魔界エリアの前夜は22:30が目標です。(7時間は寝たい😣❗)
私の手帳が8時から23時迄の予定が書き込めるようになっているので、この時間を基本起きている時間とし、必ず何らかの行動を書き込める様にしようと思います。
2.については、本当は日没迄にしたいですけど、仕事の後就業報告を入力するので無理だなぁと。
乗り物でも見るので、仕事から帰宅したらタブレットをロフトで充電して、寝る前にロフトから下ろしてベッドでは見られないようにすることにしました。
家庭内離婚の夫婦みたいに、意図的に別の場所にいるということです😆
3.については、寝る前にタオルハンカチ下着靴下くらいは最低限洗濯する様になったので(時間があればシャツとズボンも…でも仕事がある日は難しい)、前夜洗濯したものを外に出す名目で日光を浴び、カーテンを開けたままにします。
くだらないアパートですが、朝日はきれいに差し込む部屋でよかったです♥
体質的には宵っ張りの朝寝坊で、そういうのを変えることはできないという話もあるので、過去十年くらいそういうのに逆らわないで暮らすことにしていたのですが、人間お日様とともに行動するのがやはり一番らしいですから、辛くはない程度に変えていくことにしました。
私は月火水と働いているので、水曜日の夜はついだらけていたんですが、昨夜は仕事前夜と同じ夜を過ごしました。
今朝は7:25、7:30、7:35、7:40と目覚ましを鳴らして、起床は7:48でした😅
今日もよい1日にしていきたいですね😆❗
花粉の季節に調子がいいなんてもう20年くらいないけど💧
火曜日はどういう訳か喉が渇いてペットボトルが14時半に空になり、現金を持ち歩く習慣がなくなっていたので職場で自販機も使えなかった😂
水曜日は舌にヘルペスが2つできていて(火曜日はなかった😣❗)、こんなんできたの30年ぶりくらいじゃないか😣❓
私の年齢だと免疫力はピークの半分以下だそうで、もう無理無茶の類いはできないと痛感するよ💧
熟年は青春と同じくらい短い💧
青春が子供から大人への過渡期なら、熟年は大人から老人への過渡期であり、青春と同じくらい不安定で難しいお年頃なんだろうなと思うわ😅
よく考えてみたら、1年のこの時期に働いているのが十年ぶりくらい❓
50過ぎてからは主に物流で働いているので、2月は閑散期なのもあるだろうし、1〜3月くらいは寒いわ花粉症だわで労働意欲のかけらもなかった😆
去年の今日の面接で採用されて、転職もしたけれど今月末で十年ぶりくらいに1年継続して働いたことになる😆
さて、生活改善に励む私、色々と習慣ができてきて、昨日の夜から新しい課題に取り組んでいる。
1.毎日同じ時間に寝起きする😆
2.PCとタブレットを見るのは遅くとも20時迄😆
3.朝はPCとタブレットを見るより先に窓を開けて日光を浴びる😆
以上3点です 。
1.については、仕事のある日は6:10頃起きていて(魔界エリアの日は5:40頃)、休日にそんな時刻に起きることは私には難易度高すぎるので、休日は8時迄に起きることにしました。
消灯は遅くとも23時、魔界エリアの前夜は22:30が目標です。(7時間は寝たい😣❗)
私の手帳が8時から23時迄の予定が書き込めるようになっているので、この時間を基本起きている時間とし、必ず何らかの行動を書き込める様にしようと思います。
2.については、本当は日没迄にしたいですけど、仕事の後就業報告を入力するので無理だなぁと。
乗り物でも見るので、仕事から帰宅したらタブレットをロフトで充電して、寝る前にロフトから下ろしてベッドでは見られないようにすることにしました。
家庭内離婚の夫婦みたいに、意図的に別の場所にいるということです😆
3.については、寝る前にタオルハンカチ下着靴下くらいは最低限洗濯する様になったので(時間があればシャツとズボンも…でも仕事がある日は難しい)、前夜洗濯したものを外に出す名目で日光を浴び、カーテンを開けたままにします。
くだらないアパートですが、朝日はきれいに差し込む部屋でよかったです♥
体質的には宵っ張りの朝寝坊で、そういうのを変えることはできないという話もあるので、過去十年くらいそういうのに逆らわないで暮らすことにしていたのですが、人間お日様とともに行動するのがやはり一番らしいですから、辛くはない程度に変えていくことにしました。
私は月火水と働いているので、水曜日の夜はついだらけていたんですが、昨夜は仕事前夜と同じ夜を過ごしました。
今朝は7:25、7:30、7:35、7:40と目覚ましを鳴らして、起床は7:48でした😅
今日もよい1日にしていきたいですね😆❗