2019年11月27日
【人間ドックまであと1ヶ月】素晴らしい結果を出したいので頑張りますよぉ❗
12月26日に人間ドックを受けます。
無職独身天涯孤独ひきこもりの私(⬅こう書くと本当に悲惨だなぁ😃)、評価されるということが日常生活でほとんどないので、人間ドックとかなるといい結果を出すぞぉ❗と張り切ってしまう✊
2年くらい前からか、食生活を改善したら、1年半前の人間ドックで素晴らしい結果が出て、医師や看護師がみんな感動していたので、今回もさらなる感動の渦を巻き起こしたい✊❗
項目によっては過去1ヶ月の食生活が影響するそうなので、今日から1ヶ月の間、よい食生活を心がけるつもりです。
私は料理はしません(⬅それが私のスタイル😤とエリカ風に)が、添加物、化学調味料は極力摂取しないため、外食、中食は基本的にしません。
なので、素材を買ってきて切って、生で食べられるものはなるべく生で、そうでないものは火を通して食べるという食生活です。
昼ごはん❗(寝坊したので朝ごはんはなし)
なんじゃこりゃあ❗と思う向きもあると思いますが、こういうの食べ続けていたら人間ドックの結果が劇的に改善した実績があるので、私にとっては最強ごはんなんですの😃
買い物❗
頑張るぞぉ✊❗
余談ですが、また寝坊したとか言ってるけど(11:19起床)、3年前の今日の日記に部屋が暖かくならないと起きられないので早寝しても無駄だとわかったと書いてありました。
だから毎日10時過ぎないと起きられないのか❗
でも今夜、寒いので22時前に布団に入りました。
そうしたら12時間布団の中じゃないか❗
どうにかならんかな〜。(⬅暖房入れたらどうなんだ😔)
《付録》
11月に財布から出た金額
食費3,528円/34,486円
その他60,915円
合計95,401円
(プラマイゼロ)
無職独身天涯孤独ひきこもりの私(⬅こう書くと本当に悲惨だなぁ😃)、評価されるということが日常生活でほとんどないので、人間ドックとかなるといい結果を出すぞぉ❗と張り切ってしまう✊
2年くらい前からか、食生活を改善したら、1年半前の人間ドックで素晴らしい結果が出て、医師や看護師がみんな感動していたので、今回もさらなる感動の渦を巻き起こしたい✊❗
項目によっては過去1ヶ月の食生活が影響するそうなので、今日から1ヶ月の間、よい食生活を心がけるつもりです。
私は料理はしません(⬅それが私のスタイル😤とエリカ風に)が、添加物、化学調味料は極力摂取しないため、外食、中食は基本的にしません。
なので、素材を買ってきて切って、生で食べられるものはなるべく生で、そうでないものは火を通して食べるという食生活です。
昼ごはん❗(寝坊したので朝ごはんはなし)
なんじゃこりゃあ❗と思う向きもあると思いますが、こういうの食べ続けていたら人間ドックの結果が劇的に改善した実績があるので、私にとっては最強ごはんなんですの😃
買い物❗
頑張るぞぉ✊❗
余談ですが、また寝坊したとか言ってるけど(11:19起床)、3年前の今日の日記に部屋が暖かくならないと起きられないので早寝しても無駄だとわかったと書いてありました。
だから毎日10時過ぎないと起きられないのか❗
でも今夜、寒いので22時前に布団に入りました。
そうしたら12時間布団の中じゃないか❗
どうにかならんかな〜。(⬅暖房入れたらどうなんだ😔)
《付録》
11月に財布から出た金額
食費3,528円/34,486円
その他60,915円
合計95,401円
(プラマイゼロ)
heavenlybodies2020 at 00:00│Comments(2)│2019年
この記事へのコメント
2. Posted by ☆HeavenlyBodies☆ 2019年11月28日 10:13
>>1
食材の味と、調味料の味ですね。(リンゴ酢か塩です)
別にすると手間と時間がかかるようになり、元々料理しない人は続けなくなります。
誰かのために作ることは絶対ありませんからこれがいいのです。
食材の味と、調味料の味ですね。(リンゴ酢か塩です)
別にすると手間と時間がかかるようになり、元々料理しない人は続けなくなります。
誰かのために作ることは絶対ありませんからこれがいいのです。
1. Posted by ワード 2019年11月27日 23:08
写真の料理はどんな味がしますか？
具材のいくつかを別々で食べたらだめでしょうか？
全部一緒に入れてしまうと見た目が。
具材のいくつかを別々で食べたらだめでしょうか？
全部一緒に入れてしまうと見た目が。
