2025年10月
2025年10月31日
2025年10月に👛から出ていった金額117,784円/1,451,208円
名古屋の主婦殺人事件の容疑者が逮捕されたそうでもうびっくりだし本当によかったと涙が出そうだった。この事件は絶対に解決してほしかった。現場を借り続けた遺族の思い、警察の思い。容疑者は高齢のはずなので生きているうちに逮捕できてよかった。
続報、本人がひとりで出頭したそうだ。69歳のアルバイトというから刑務所に入った方が楽だと思ったのかもしれない。被害者の夫の同級生で同じテニス部だったというから片思いでもしてたんだろうか。
10月31日(金)の予定と実
🐾消灯23:57(19.4℃63%)
🐾起床7:14(15.8℃70%)
🐾第三グループレッスン(T)⭕
昨夜ラインがあり妻の出産で来月末から月初にかけて休みやスケジュール変更があるかもしれないという。入院や出産は仕方がないがこの方7月から皆勤したことがないんだよね。私がめんどくさい性格なんだろうがご理解賜りますようという定番の台詞にもいつもいつもイライラする。私がめんどくさい性格なんだろうがこちらが頭が悪くて理解できないかもしれないがみたいな言い方だと感じるのである。昔よく言ってる意味わかる❔と言う人がいたが(あれなんなん❔最近は聞かないな)あれに近い。物わかりの悪いバカに根気よく説明している僕私みたいな感じ。もうつくづく第三先生とは離れたい。生徒達とも相性よくないし(私が相性がいい人がいないってのは認めます😅)。ダンスはめちゃうまいので本当に惜しいんだけど。あと嫁の実家に転がり込んじゃったのが気持ち的に影響大。もうそんなに働かなくてもいいんだろうなとか思っちゃうもの。現に前はここまで休みまくる印象はなかった。ネットなんかでもパラサイトリターンの話は沢山あり利益がなければ義実家の近くになんか住まないとかぬけぬけと書き込んでる夫がいたりしてつい重ねちゃったりもするし。私は子供が社会人になったら親子は自立するものって育ち方をしてきたからね。いやいや知らなければどうということはなかったはずなのよ。そういうことを生徒にべらべら喋っちゃう思慮が浅い嫁を私は元々嫌ってたってのが残念でしたって話。もっとしっかりしたスタジオ、しっかりした先生は探せばいるからね。高いお金払うんだしもやもやした気分で習う必要は微塵もないのよ。年内は今日で終了予定だが本当に今日が最後になるかもしれないな。レッスンの後靴の裏にワックスがつく第四スタジオと埃がつく第三スタジオという大きな違いよ😅埃がついたのはあの日だけだから何かの事情でたまたま掃除してなかったのかもしれないが。経験上私は一度気持ちが離れると戻らない。自宅は年金受給開始したら撤退するつもりで第三は元々それまでかなと思ってた。ちょうどラテンの検定とり尽くす頃かなとか。問題はラテンは続けたいので代わりの先生をどうするかだけ。第四先生に遠慮がいらなければもう探してもいいくらい。てかもう検索くらいはしたし😅あの沿線は結構技術的にいい先生沢山いるのよ。私との相性はわからないが😅
以上はレッスン前(朝のうち)に書いた。レッスンは我ながら上達を実感した。アマプロ用のルーティンと較べたら簡単なものだった。グループレッスンを受け続けるよりダンスも教えるのもうまい先生の個人レッスンを受ける方が上達すると再認識した。
🐾練習場⭕
久しぶりに自宅市の練習場に行ったが叔父宅市の練習場より広くて空いていて練習しやすかった。2時間くらいひとりになった。雨のせいもあったかもしれない。よい練習ができたし上達したんじゃないかなぁ。あの練習場で練習するのは大好きで誇張でもなく幸福感があふれてくる。
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾5分片づけ❌
🐾5分片づけ❌
🐾フローリングワイパー❌
🐾第1食後の薬⭕9:❔
🐾最終食後の薬⭕21:20
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕(朝)8:49
🐾太ももトレ⭕7:14
🐾つま先トレ⭕7:34
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕22:30
🐾ポスチャー5セット⭕17:21
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックM⭕8:22
🐾ベーシックS⭕8:33
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕17:28
🐾ペットボトル体幹トレ⭕20:43
🐾踏み変えトレ⭕17:24
🐾ホールド6分⭕21:51
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第四10/30テキスト作成)15:51
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分❌
🐾スペイン語R15分❌
🐾イタリア語R15分❌
🐾ドイツ語R15分❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(木曜日の聴き逃し)❌
🐾イタリア語R15分(木曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾イタリア語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語T❌
🐾スペイン語T❌
🐾イタリア語T❌
🐾ドイツ語T❌
🐾ポルトガル語T❌
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕21:06
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
体重測ってない
今日の出費
【10月後半】1万円貯金もしたが2万3,000円余った。
1,055円/117,784円/1,451,208円
🐾食費386円/43,496円/41,000円
🐾交通費669円/18,387円/20,000円
🐾光熱費/6,311円/10,000円
🐾ドラスト・ホムセン系/15,755円/21,000円
マスク
トイレロール×2
ブルーレット×2
カラーコンディショナー
猫ごはん×4(多分つけ忘れあり)
柔軟剤
シュミテクト×3(多分つけ忘れあり)
歯ブラシ×4(多分つけ忘れあり)
つけま
つけまののり
化粧水・乳液
クイックルワイパー×2
洗濯洗剤詰替用×2
台所洗剤×3
🐾医療費/6,850円/10,000円
皮膚科×2
調剤薬局×2
🐾美容・被服費/21,505円/10,000円
フェイスパウダー
ブラ・ショーツ×3
パンスト
🐾本代/2,719円/3,000円
🐾ネイル/5,000円
🐾予備/3,680円/20,000円
コピー
ドコモ
🐾------------
🐾計/140,000円
チャージ0円/66,000円/843,000円
3000日まであと625日
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
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🐾
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🐾
続報、本人がひとりで出頭したそうだ。69歳のアルバイトというから刑務所に入った方が楽だと思ったのかもしれない。被害者の夫の同級生で同じテニス部だったというから片思いでもしてたんだろうか。
10月31日(金)の予定と実
🐾消灯23:57(19.4℃63%)
🐾起床7:14(15.8℃70%)
🐾第三グループレッスン(T)⭕
昨夜ラインがあり妻の出産で来月末から月初にかけて休みやスケジュール変更があるかもしれないという。入院や出産は仕方がないがこの方7月から皆勤したことがないんだよね。私がめんどくさい性格なんだろうがご理解賜りますようという定番の台詞にもいつもいつもイライラする。私がめんどくさい性格なんだろうがこちらが頭が悪くて理解できないかもしれないがみたいな言い方だと感じるのである。昔よく言ってる意味わかる❔と言う人がいたが(あれなんなん❔最近は聞かないな)あれに近い。物わかりの悪いバカに根気よく説明している僕私みたいな感じ。もうつくづく第三先生とは離れたい。生徒達とも相性よくないし(私が相性がいい人がいないってのは認めます😅)。ダンスはめちゃうまいので本当に惜しいんだけど。あと嫁の実家に転がり込んじゃったのが気持ち的に影響大。もうそんなに働かなくてもいいんだろうなとか思っちゃうもの。現に前はここまで休みまくる印象はなかった。ネットなんかでもパラサイトリターンの話は沢山あり利益がなければ義実家の近くになんか住まないとかぬけぬけと書き込んでる夫がいたりしてつい重ねちゃったりもするし。私は子供が社会人になったら親子は自立するものって育ち方をしてきたからね。いやいや知らなければどうということはなかったはずなのよ。そういうことを生徒にべらべら喋っちゃう思慮が浅い嫁を私は元々嫌ってたってのが残念でしたって話。もっとしっかりしたスタジオ、しっかりした先生は探せばいるからね。高いお金払うんだしもやもやした気分で習う必要は微塵もないのよ。年内は今日で終了予定だが本当に今日が最後になるかもしれないな。レッスンの後靴の裏にワックスがつく第四スタジオと埃がつく第三スタジオという大きな違いよ😅埃がついたのはあの日だけだから何かの事情でたまたま掃除してなかったのかもしれないが。経験上私は一度気持ちが離れると戻らない。自宅は年金受給開始したら撤退するつもりで第三は元々それまでかなと思ってた。ちょうどラテンの検定とり尽くす頃かなとか。問題はラテンは続けたいので代わりの先生をどうするかだけ。第四先生に遠慮がいらなければもう探してもいいくらい。てかもう検索くらいはしたし😅あの沿線は結構技術的にいい先生沢山いるのよ。私との相性はわからないが😅
以上はレッスン前(朝のうち)に書いた。レッスンは我ながら上達を実感した。アマプロ用のルーティンと較べたら簡単なものだった。グループレッスンを受け続けるよりダンスも教えるのもうまい先生の個人レッスンを受ける方が上達すると再認識した。
🐾練習場⭕
久しぶりに自宅市の練習場に行ったが叔父宅市の練習場より広くて空いていて練習しやすかった。2時間くらいひとりになった。雨のせいもあったかもしれない。よい練習ができたし上達したんじゃないかなぁ。あの練習場で練習するのは大好きで誇張でもなく幸福感があふれてくる。
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾5分片づけ❌
🐾5分片づけ❌
🐾フローリングワイパー❌
🐾第1食後の薬⭕9:❔
🐾最終食後の薬⭕21:20
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕(朝)8:49
🐾太ももトレ⭕7:14
🐾つま先トレ⭕7:34
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕22:30
🐾ポスチャー5セット⭕17:21
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックM⭕8:22
🐾ベーシックS⭕8:33
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕17:28
🐾ペットボトル体幹トレ⭕20:43
🐾踏み変えトレ⭕17:24
🐾ホールド6分⭕21:51
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第四10/30テキスト作成)15:51
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分❌
🐾スペイン語R15分❌
🐾イタリア語R15分❌
🐾ドイツ語R15分❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(木曜日の聴き逃し)❌
🐾イタリア語R15分(木曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾イタリア語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語T❌
🐾スペイン語T❌
🐾イタリア語T❌
🐾ドイツ語T❌
🐾ポルトガル語T❌
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕21:06
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
体重測ってない
今日の出費
【10月後半】1万円貯金もしたが2万3,000円余った。
1,055円/117,784円/1,451,208円
🐾食費386円/43,496円/41,000円
🐾交通費669円/18,387円/20,000円
🐾光熱費/6,311円/10,000円
🐾ドラスト・ホムセン系/15,755円/21,000円
マスク
トイレロール×2
ブルーレット×2
カラーコンディショナー
猫ごはん×4(多分つけ忘れあり)
柔軟剤
シュミテクト×3(多分つけ忘れあり)
歯ブラシ×4(多分つけ忘れあり)
つけま
つけまののり
化粧水・乳液
クイックルワイパー×2
洗濯洗剤詰替用×2
台所洗剤×3
🐾医療費/6,850円/10,000円
皮膚科×2
調剤薬局×2
🐾美容・被服費/21,505円/10,000円
フェイスパウダー
ブラ・ショーツ×3
パンスト
🐾本代/2,719円/3,000円
🐾ネイル/5,000円
🐾予備/3,680円/20,000円
コピー
ドコモ
🐾------------
🐾計/140,000円
チャージ0円/66,000円/843,000円
3000日まであと625日
🐾
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2025年10月30日
楽しさの勝ち
やはり人生って面白いし生きるに値するしできるだけ長生きしたいな。かといって自分の力で生きられなくなっても生きるのはいやだから健康とお金の管理は頑張ろう。苦労もあるが楽しさの方が勝るのが人生というものだ。
10月30日(木)の予定と実績
🐾消灯0:56(17.2℃58%)
🐾起床7:49(15.4℃60%)
🐾第四個人レッスン⭕
イヤリングのことを聞いたら今回は女性先生が貸してくださるという。私のドレスの石と似たようなのを持っていたからさすがだ。当日多分衣装やアクセが出店するので次回以降つけるイヤリングを一緒に選んでくださるそうだ。本当に至れり尽くせりで感謝しかない。スタジオはああいう女性先生がいるとポイント高いよね。意外といないよ。自宅市スタジオなんか2人とも殴り飛ばしたかったし中間は嫁がスタジオに来ないし(夫婦仲悪いんだと思ってる)女性先生はよい方だったけど最後はあぁやはり自分自分だなぁと感じたし(てかスタジオスタジオ)第三先生の嫁なんか久しぶりに見かけてもフンって感じだもんね。自己顕示欲強くて自分を崇めてほしくて他人のご機嫌なんかとれるかみたいなタイプだと思ってる(尚ダンスのランキングは第四夫人が上)。私はブログではこんなだけどリアルでは礼儀正しく❔気配りに努め❔人様を立てる❔タイプなので(まぁブログは反動ですね)我が強かったり自己顕示欲のかたまりだったりする人にはいいように利用され倒すから近寄らない。
まぁ私のことだから1年後のことはわかりません😅
🐾叔父宅➡自宅移動⭕17:57
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾5分片づけ❌
🐾5分片づけ❌
🐾フローリングワイパー⭕20:10
🐾第1食後の薬⭕9:43
🐾最終食後の薬⭕19:08
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕(朝)8:49
🐾太ももトレ⭕0:39
🐾つま先トレ⭕8:10
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕12:02
🐾ポスチャー5セット⭕11:38
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックM⭕11:46
🐾ベーシックS⭕19:08
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕19:16
🐾ペットボトル体幹トレ⭕19:23
🐾踏み変えトレ⭕19:28
🐾ホールド6分⭕20:02
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第四10/27)
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分❌
🐾スペイン語R15分⭕11:29
🐾イタリア語R15分❌
🐾ドイツ語R15分⭕11:14
🐾------------
🐾フランス語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾イタリア語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語T❌
🐾スペイン語T❌
🐾イタリア語T❌
🐾ドイツ語T❌
🐾ポルトガル語T❌
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕(131)17:25
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾第1食前
ウエスト60-67
体重48.4
体脂肪22.5
今日の出費
2,974円/116,729円/1,450,153円
🐾食費1,665円/43,110円/41,000円
🐾交通費1,309円/17,718円/20,000円
🐾光熱費/6,311円/10,000円
🐾ドラスト・ホムセン系/15,755円/21,000円
マスク
トイレロール×2
ブルーレット×2
カラーコンディショナー
猫ごはん×4(多分つけ忘れあり)
柔軟剤
シュミテクト×3(多分つけ忘れあり)
歯ブラシ×4(多分つけ忘れあり)
つけま
つけまののり
化粧水・乳液
クイックルワイパー×2
洗濯洗剤詰替用×2
台所洗剤×3
🐾医療費/6,850円/10,000円
皮膚科×2
調剤薬局×2
🐾美容・被服費/21,505円/10,000円
フェイスパウダー
ブラ・ショーツ×3
パンスト
🐾本代/2,719円/3,000円
🐾ネイル/5,000円
🐾予備/3,680円/20,000円
コピー
ドコモ
🐾------------
🐾計/140,000円
チャージ2,000円/66,000円/843,000円
3000日まであと626日
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
10月30日(木)の予定と実績
🐾消灯0:56(17.2℃58%)
🐾起床7:49(15.4℃60%)
🐾第四個人レッスン⭕
イヤリングのことを聞いたら今回は女性先生が貸してくださるという。私のドレスの石と似たようなのを持っていたからさすがだ。当日多分衣装やアクセが出店するので次回以降つけるイヤリングを一緒に選んでくださるそうだ。本当に至れり尽くせりで感謝しかない。スタジオはああいう女性先生がいるとポイント高いよね。意外といないよ。自宅市スタジオなんか2人とも殴り飛ばしたかったし中間は嫁がスタジオに来ないし(夫婦仲悪いんだと思ってる)女性先生はよい方だったけど最後はあぁやはり自分自分だなぁと感じたし(てかスタジオスタジオ)第三先生の嫁なんか久しぶりに見かけてもフンって感じだもんね。自己顕示欲強くて自分を崇めてほしくて他人のご機嫌なんかとれるかみたいなタイプだと思ってる(尚ダンスのランキングは第四夫人が上)。私はブログではこんなだけどリアルでは礼儀正しく❔気配りに努め❔人様を立てる❔タイプなので(まぁブログは反動ですね)我が強かったり自己顕示欲のかたまりだったりする人にはいいように利用され倒すから近寄らない。
まぁ私のことだから1年後のことはわかりません😅
🐾叔父宅➡自宅移動⭕17:57
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾5分片づけ❌
🐾5分片づけ❌
🐾フローリングワイパー⭕20:10
🐾第1食後の薬⭕9:43
🐾最終食後の薬⭕19:08
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕(朝)8:49
🐾太ももトレ⭕0:39
🐾つま先トレ⭕8:10
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕12:02
🐾ポスチャー5セット⭕11:38
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックM⭕11:46
🐾ベーシックS⭕19:08
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕19:16
🐾ペットボトル体幹トレ⭕19:23
🐾踏み変えトレ⭕19:28
🐾ホールド6分⭕20:02
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第四10/27)
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分❌
🐾スペイン語R15分⭕11:29
🐾イタリア語R15分❌
🐾ドイツ語R15分⭕11:14
🐾------------
🐾フランス語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾イタリア語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語T❌
🐾スペイン語T❌
🐾イタリア語T❌
🐾ドイツ語T❌
🐾ポルトガル語T❌
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕(131)17:25
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾第1食前
ウエスト60-67
体重48.4
体脂肪22.5
今日の出費
2,974円/116,729円/1,450,153円
🐾食費1,665円/43,110円/41,000円
🐾交通費1,309円/17,718円/20,000円
🐾光熱費/6,311円/10,000円
🐾ドラスト・ホムセン系/15,755円/21,000円
マスク
トイレロール×2
ブルーレット×2
カラーコンディショナー
猫ごはん×4(多分つけ忘れあり)
柔軟剤
シュミテクト×3(多分つけ忘れあり)
歯ブラシ×4(多分つけ忘れあり)
つけま
つけまののり
化粧水・乳液
クイックルワイパー×2
洗濯洗剤詰替用×2
台所洗剤×3
🐾医療費/6,850円/10,000円
皮膚科×2
調剤薬局×2
🐾美容・被服費/21,505円/10,000円
フェイスパウダー
ブラ・ショーツ×3
パンスト
🐾本代/2,719円/3,000円
🐾ネイル/5,000円
🐾予備/3,680円/20,000円
コピー
ドコモ
🐾------------
🐾計/140,000円
チャージ2,000円/66,000円/843,000円
3000日まであと626日
🐾
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2025年10月29日
自分がおばあさんだと実感する時
ネット徘徊してると50代の独身女性が子供が成人していてもおかしくない年齢とか孫がいてもおかしくない年齢とかいじけていたりする。私はそういうこと思わないでもないが深く気にはとめないんだけど歴代のダンスの先生がマネージャ先生を除いたら40代半ばからアラ50くらいでこんなおじさんがはるか年下の男の子なのか😐と思うと私ってもうおばあさんじゃん😑と実感する。かなり前だが中間先生が阪神大震災の時中学生だったんですと言った時はうわぁ😅ってなった(私はアラ30でした😅)。
男性でも年齢にはシビアな世界みたいなのでアラ50とかなったらもう10も20も年上の生徒しかつかないのは諦めてるはず。どんどん若いのが出てくるんだし。スタジオ持ってたら若いの雇うかでなけりゃマネージャ先生みたいに長いつきあいができる金持ちマダムを何人か確保するしかない。金持ちマダムなんてもう希少生物だから取り合いになっちゃう😅第三先生があそこまでして菓子さんを放したくないのも仕方がない😅
十年連用日記つけてるんだけどダンスは何やかやで始めて6年以上だが(コロナでブランクが多い)色々とストレスも多かった。第四では初めて余計なこと考えずに集中できてる。第四ももうすぐ1年だけどふと気がついたがスタジオイベントはやらないんだね。第四先生はMC得意なタイプじゃなさそうだからなぁ😅私は変に他の生徒と知り合いにならない方がいいのよ。他の生徒起因のストレスが多いから。スタジオイベントなんかやらないスタジオは私に合ってそう。
10月29日(水)の予定と実績
🐾消灯❔(20.1℃56%)
🐾起床8:55(19.1℃55%)
🐾市場⭕
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動⭕19:33
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾2階北東衣類5分片づけ⭕(親宅)16:10
🐾シンク下収納5分片づけ⭕(親宅)16:29
🐾フローリングワイパー⭕(叔父宅)21:57
🐾庭掃除⭕17:27
30分以上。いつもうちの前とせいぜい車庫しかできなかったが草が生えなくなってきて久しぶりに庭ができた。
🐾第1食後の薬❌
🐾最終食後の薬⭕20:1❔
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕(昼)12:09
🐾太ももトレ⭕9:51
🐾つま先トレ⭕9:30
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕16:18
🐾ポスチャー5セット⭕16:04
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックM⭕20:38
🐾ベーシックS⭕20:45
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕21:01
🐾ペットボトル体幹トレ⭕21:04
🐾踏み変えトレ⭕21:07
🐾ホールド6分⭕21:36
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第四10/27テキスト作成)13:01
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分❌
🐾スペイン語R15分❌
🐾イタリア語R15分❌
🐾ドイツ語R15分❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(月曜日の聴き逃し)⭕23:58
🐾ドイツ語R15分(月曜日の聴き逃し)⭕23:42
🐾------------
🐾フランス語T❌
🐾スペイン語T❌
🐾イタリア語T❌
🐾ドイツ語T❌
🐾ポルトガル語T❌
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕(130)20:35
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾第1食前
ウエスト60-68
体重48.6
体脂肪22.8
🐾シャワー前
ウエスト62.5-71
体重49.2
体脂肪22.0
🐾シャワー後
ウエスト62-70
体重49.2
体脂肪21.7
今日の出費
7,911円/113,755円/1,447,179円
🐾食費6,473円/41,445円/41,000円
🐾交通費1,108円/16,409円/20,000円
🐾光熱費/6,311円/10,000円
🐾ドラスト・ホムセン系330円/15,755円/21,000円
マスク
トイレロール×2
ブルーレット×2
カラーコンディショナー
猫ごはん×4(多分つけ忘れあり)
柔軟剤
シュミテクト×3(多分つけ忘れあり)
歯ブラシ×4(多分つけ忘れあり)
つけま
つけまののり
化粧水・乳液
クイックルワイパー×2
洗濯洗剤詰替用×2
台所洗剤×3
🐾医療費/6,850円/10,000円
皮膚科×2
調剤薬局×2
🐾美容・被服費/21,505円/10,000円
フェイスパウダー
ブラ・ショーツ×3
パンスト
🐾本代/2,719円/3,000円
🐾ネイル/5,000円
🐾予備/3,680円/20,000円
コピー
ドコモ
🐾------------
🐾計/140,000円
チャージ3,000円/64,000円/841,000円
3000日まであと627日
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
男性でも年齢にはシビアな世界みたいなのでアラ50とかなったらもう10も20も年上の生徒しかつかないのは諦めてるはず。どんどん若いのが出てくるんだし。スタジオ持ってたら若いの雇うかでなけりゃマネージャ先生みたいに長いつきあいができる金持ちマダムを何人か確保するしかない。金持ちマダムなんてもう希少生物だから取り合いになっちゃう😅第三先生があそこまでして菓子さんを放したくないのも仕方がない😅
十年連用日記つけてるんだけどダンスは何やかやで始めて6年以上だが(コロナでブランクが多い)色々とストレスも多かった。第四では初めて余計なこと考えずに集中できてる。第四ももうすぐ1年だけどふと気がついたがスタジオイベントはやらないんだね。第四先生はMC得意なタイプじゃなさそうだからなぁ😅私は変に他の生徒と知り合いにならない方がいいのよ。他の生徒起因のストレスが多いから。スタジオイベントなんかやらないスタジオは私に合ってそう。
10月29日(水)の予定と実績
🐾消灯❔(20.1℃56%)
🐾起床8:55(19.1℃55%)
🐾市場⭕
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動⭕19:33
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾2階北東衣類5分片づけ⭕(親宅)16:10
🐾シンク下収納5分片づけ⭕(親宅)16:29
🐾フローリングワイパー⭕(叔父宅)21:57
🐾庭掃除⭕17:27
30分以上。いつもうちの前とせいぜい車庫しかできなかったが草が生えなくなってきて久しぶりに庭ができた。
🐾第1食後の薬❌
🐾最終食後の薬⭕20:1❔
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕(昼)12:09
🐾太ももトレ⭕9:51
🐾つま先トレ⭕9:30
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕16:18
🐾ポスチャー5セット⭕16:04
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックM⭕20:38
🐾ベーシックS⭕20:45
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕21:01
🐾ペットボトル体幹トレ⭕21:04
🐾踏み変えトレ⭕21:07
🐾ホールド6分⭕21:36
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第四10/27テキスト作成)13:01
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分❌
🐾スペイン語R15分❌
🐾イタリア語R15分❌
🐾ドイツ語R15分❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(月曜日の聴き逃し)⭕23:58
🐾ドイツ語R15分(月曜日の聴き逃し)⭕23:42
🐾------------
🐾フランス語T❌
🐾スペイン語T❌
🐾イタリア語T❌
🐾ドイツ語T❌
🐾ポルトガル語T❌
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕(130)20:35
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾第1食前
ウエスト60-68
体重48.6
体脂肪22.8
🐾シャワー前
ウエスト62.5-71
体重49.2
体脂肪22.0
🐾シャワー後
ウエスト62-70
体重49.2
体脂肪21.7
今日の出費
7,911円/113,755円/1,447,179円
🐾食費6,473円/41,445円/41,000円
🐾交通費1,108円/16,409円/20,000円
🐾光熱費/6,311円/10,000円
🐾ドラスト・ホムセン系330円/15,755円/21,000円
マスク
トイレロール×2
ブルーレット×2
カラーコンディショナー
猫ごはん×4(多分つけ忘れあり)
柔軟剤
シュミテクト×3(多分つけ忘れあり)
歯ブラシ×4(多分つけ忘れあり)
つけま
つけまののり
化粧水・乳液
クイックルワイパー×2
洗濯洗剤詰替用×2
台所洗剤×3
🐾医療費/6,850円/10,000円
皮膚科×2
調剤薬局×2
🐾美容・被服費/21,505円/10,000円
フェイスパウダー
ブラ・ショーツ×3
パンスト
🐾本代/2,719円/3,000円
🐾ネイル/5,000円
🐾予備/3,680円/20,000円
コピー
ドコモ
🐾------------
🐾計/140,000円
チャージ3,000円/64,000円/841,000円
3000日まであと627日
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
2025年10月28日
単細胞生物のような生活してるわ
ふとつくづく思ったんだけど私は今みたいな生活が本当に向いているんじゃないかしら😅高度な技術も頭脳も何もいらないことを淡々と自分のペースで繰り返すだけの日々。うろ覚えなんだけど単純作業を職業にしている人は認知症になっても意外と自分も周りも気づかずに仕事が続けられるという。あと認知症になっても暮らせるのはむしろひとり暮らしの人の方だそうだ。
この年齢になったらできなくなることばかりが増えていくか❔私は帰宅したら靴を必ず靴箱にしまうことにしたのだがそんなことは簡単に習慣化できた。でもその簡単なことをアラ60の今まで全くやってこなかったのだ。ドアを開けたら閉める。食後に洗い物をしたらついでに必ずシンクと排水口も洗う。私はできることがどんどん増えていく日々なのだ😅(⬅子供か😑❔)これはこっちにあった方が便利じゃないかとか何々の時間まであと5分あるから何々でもするかとか意外と絶えず何かを考えていてそれがなんというか原始的なことばかりで至極健全、健康的に思える。しちめんどくさいことは抜きにして単純だけど本当に必要で大事なことだけを考えて暮らしてるっていうか。
孤食は健康によくないことになってる。でもごはん美味し過ぎる😆もう1杯食べちゃえ😆ってんで2杯めを食べながらうまく踊れてる動画を観ているとしみじみと幸せだなぁと思うのよ。目も幸せ💓口も幸せ💓って感じ😅動画は見飽きた頃にはもっとうまく踊れるようになった動画が撮れてる。この年齢になって前より上達した😆❗って思える幸せといったらないよ。
10月28日(火)の予定と実績
🐾消灯1:21(21.3℃69%)
🐾起床9:58(20.7℃61%)
昨日2レッスン受けたら翌日は疲れて起きられない😅25分2回なんだけど間の5分休憩がない上動画を観ると1時間8秒だから10分得してる😅すぐ次の生徒もいたので先生ぶっ通し。観てると先生勝ちたいんだなぁと気持ちが伝わってくる。
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動❌
寝坊したから。
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾冷蔵庫掃除(2〜4段目)⭕17:12
🐾エクサ室直置き5分片づけ⭕17:30
🐾ピンチハンガー修理⭕17:45
百均のハンガーなんか捨てとけって感じ😅
🐾LD直置き5分片づけ⭕18:01
◯◯高校
再び、生を受けたとて◯◯以外の高校に行くまじや、(亡父のアルバムより)
一応地元の名門校だがだからというより自分が所属する組織団体集団に愛着を持つタイプだったようだ。亡父は入社した会社に定年までいて自分の会社が大好きだった。私はまるで逆で学校も職場も卒業退職してしまえばきれいさっぱり過去の遺物と化す。同窓会とか全く出たいと思わない。昔関わりがあった人達が今どうしてるとか積極的に知りたいというのはないし私のことを知ってほしいというのもない。というと田舎の人は独身じゃそりゃあ惨めで同窓会なんか出たくないでしょうよとか思うのかもしれない。めんどくさい。そもそもつるむのが好きじゃないからどうにもならん😅今何がいいって組織に属さなくていいのが一番楽。社会不適合者だとは思うがこんな私でも幸せになれたから日本はいい国だったと思って感謝している。この先はわからないが何とか自助努力で乗り切りたい😅
🐾フローリングワイパー⭕18:44
🐾庭掃除❌
🐾第1食後の薬⭕11:10
🐾最終食後の薬⭕19:35
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕(昼)12:09
🐾太ももトレ⭕1:14
🐾つま先トレ⭕11:24
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕16:23
🐾ポスチャー5セット⭕14:2❔
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックM⭕14:21
🐾ベーシックS⭕15:14
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕16:25
🐾ペットボトル体幹トレ⭕16:27
🐾踏み変えトレ⭕16:31
🐾ホールド6分⭕17:09
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第四10/27)
日々のエクササイズの効果絶大。フレームが乱れないもの。昨日書いたが右手がやたら長くしかも落ちない。毎日6分ホールドやってるから90秒なんてものの数ではない。先生が途中がひどくないから1つや2つ間違えても大丈夫。ひどい人が間違えると論外になっちゃうけどみたいなこと言ってたが確かにこれだけ姿勢がいいと細かいとこは大目に見てもらえそう😅第四先生は姿勢と歩幅が全てみたいな考え。他人を引き合いに出すのはアレだけどケアさんは足型踏めますが全ての人。足型と足型名知ってるからって私に優越感持ってるが気をつけをして直立にならない(S字フックみたいな姿勢)ケアさんは私より全く不利。検定やコンペで高得点たたき出せる人ではない。気づいているのかいないのかはわからない。
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分⭕14:44
🐾スペイン語R15分⭕14:59
🐾イタリア語R15分⭕16:59
🐾ドイツ語R15分⭕14:14
🐾------------
🐾フランス語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(金曜日の聴き逃し)⭕22:54
テーマはセカンドチャンス・スクールだった。ネットで読んだが日本の人口の50人に1人がひきこもりだという。社会の支援が足りなかったんだろうな。ほとんど家族に押しつけて。日本人の7人に1人がいわゆるボーダーだそうだしそんなの家族だけの手には負えなかっただろうに。40代50代のひきこもりなんてもうほとんど手遅れだろう。
🐾スペイン語R15分(金曜日の聴き逃し)⭕22:28
🐾イタリア語R15分(金曜日の聴き逃し)⭕21:55
🐾ドイツ語R15分(金曜日の聴き逃し)⭕21:38
🐾------------
🐾フランス語R15分(木曜日の聴き逃し)⭕21:2❔
🐾------------
🐾フランス語T⭕22:00
う〜ん…上述した過去への無関心に関連するが私は家系図なんて全然興味ないな。両親の出身地が違ったら面白かったかなと思ったことがあるが両親はほぼ同じ市の出身で今思うと夏休みなどに親の実家に帰るのが一度に済むのは楽だった。尚私の姓のルーツはあの近くにある。書けないのがちょっと残念なネタがある。
🐾スペイン語T❌
🐾イタリア語T❌
🐾ドイツ語T❌
🐾ポルトガル語T❌
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕(129)17:1❔
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾第1食前
ウエスト60-67
体重48.5
体脂肪21.8
🐾シャワー前
ウエスト62-70
体重49.2
体脂肪23.0
今日の出費
外出なしで出費なし。
0円/105,844円/1,439,268円
🐾食費/34,972円/41,000円
10/23の出し忘れ含む。
🐾交通費/15,301円/20,000円
🐾光熱費/6,311円/10,000円
🐾ドラスト・ホムセン系/15,425円/21,000円
マスク
トイレロール×2
ブルーレット×2
カラーコンディショナー
猫ごはん×4(多分つけ忘れあり)
柔軟剤
シュミテクト×3(多分つけ忘れあり)
歯ブラシ×4(多分つけ忘れあり)
つけま
つけまののり
化粧水・乳液
クイックルワイパー×2
洗濯洗剤詰替用×2
🐾医療費/6,850円/10,000円
皮膚科×2
調剤薬局×2
🐾美容・被服費/21,505円/10,000円
フェイスパウダー
ブラ・ショーツ×3
パンスト
🐾本代/2,719円/3,000円
🐾ネイル/5,000円
🐾予備/3,680円/20,000円
コピー
ドコモ
🐾------------
🐾計/140,000円
チャージ0円/61,000円/838,000円
3000日まであと628日
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
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🐾
🐾
この年齢になったらできなくなることばかりが増えていくか❔私は帰宅したら靴を必ず靴箱にしまうことにしたのだがそんなことは簡単に習慣化できた。でもその簡単なことをアラ60の今まで全くやってこなかったのだ。ドアを開けたら閉める。食後に洗い物をしたらついでに必ずシンクと排水口も洗う。私はできることがどんどん増えていく日々なのだ😅(⬅子供か😑❔)これはこっちにあった方が便利じゃないかとか何々の時間まであと5分あるから何々でもするかとか意外と絶えず何かを考えていてそれがなんというか原始的なことばかりで至極健全、健康的に思える。しちめんどくさいことは抜きにして単純だけど本当に必要で大事なことだけを考えて暮らしてるっていうか。
孤食は健康によくないことになってる。でもごはん美味し過ぎる😆もう1杯食べちゃえ😆ってんで2杯めを食べながらうまく踊れてる動画を観ているとしみじみと幸せだなぁと思うのよ。目も幸せ💓口も幸せ💓って感じ😅動画は見飽きた頃にはもっとうまく踊れるようになった動画が撮れてる。この年齢になって前より上達した😆❗って思える幸せといったらないよ。
10月28日(火)の予定と実績
🐾消灯1:21(21.3℃69%)
🐾起床9:58(20.7℃61%)
昨日2レッスン受けたら翌日は疲れて起きられない😅25分2回なんだけど間の5分休憩がない上動画を観ると1時間8秒だから10分得してる😅すぐ次の生徒もいたので先生ぶっ通し。観てると先生勝ちたいんだなぁと気持ちが伝わってくる。
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動❌
寝坊したから。
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾冷蔵庫掃除(2〜4段目)⭕17:12
🐾エクサ室直置き5分片づけ⭕17:30
🐾ピンチハンガー修理⭕17:45
百均のハンガーなんか捨てとけって感じ😅
🐾LD直置き5分片づけ⭕18:01
◯◯高校
再び、生を受けたとて◯◯以外の高校に行くまじや、(亡父のアルバムより)
一応地元の名門校だがだからというより自分が所属する組織団体集団に愛着を持つタイプだったようだ。亡父は入社した会社に定年までいて自分の会社が大好きだった。私はまるで逆で学校も職場も卒業退職してしまえばきれいさっぱり過去の遺物と化す。同窓会とか全く出たいと思わない。昔関わりがあった人達が今どうしてるとか積極的に知りたいというのはないし私のことを知ってほしいというのもない。というと田舎の人は独身じゃそりゃあ惨めで同窓会なんか出たくないでしょうよとか思うのかもしれない。めんどくさい。そもそもつるむのが好きじゃないからどうにもならん😅今何がいいって組織に属さなくていいのが一番楽。社会不適合者だとは思うがこんな私でも幸せになれたから日本はいい国だったと思って感謝している。この先はわからないが何とか自助努力で乗り切りたい😅
🐾フローリングワイパー⭕18:44
🐾庭掃除❌
🐾第1食後の薬⭕11:10
🐾最終食後の薬⭕19:35
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕(昼)12:09
🐾太ももトレ⭕1:14
🐾つま先トレ⭕11:24
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕16:23
🐾ポスチャー5セット⭕14:2❔
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックM⭕14:21
🐾ベーシックS⭕15:14
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕16:25
🐾ペットボトル体幹トレ⭕16:27
🐾踏み変えトレ⭕16:31
🐾ホールド6分⭕17:09
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第四10/27)
日々のエクササイズの効果絶大。フレームが乱れないもの。昨日書いたが右手がやたら長くしかも落ちない。毎日6分ホールドやってるから90秒なんてものの数ではない。先生が途中がひどくないから1つや2つ間違えても大丈夫。ひどい人が間違えると論外になっちゃうけどみたいなこと言ってたが確かにこれだけ姿勢がいいと細かいとこは大目に見てもらえそう😅第四先生は姿勢と歩幅が全てみたいな考え。他人を引き合いに出すのはアレだけどケアさんは足型踏めますが全ての人。足型と足型名知ってるからって私に優越感持ってるが気をつけをして直立にならない(S字フックみたいな姿勢)ケアさんは私より全く不利。検定やコンペで高得点たたき出せる人ではない。気づいているのかいないのかはわからない。
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分⭕14:44
🐾スペイン語R15分⭕14:59
🐾イタリア語R15分⭕16:59
🐾ドイツ語R15分⭕14:14
🐾------------
🐾フランス語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(金曜日の聴き逃し)⭕22:54
テーマはセカンドチャンス・スクールだった。ネットで読んだが日本の人口の50人に1人がひきこもりだという。社会の支援が足りなかったんだろうな。ほとんど家族に押しつけて。日本人の7人に1人がいわゆるボーダーだそうだしそんなの家族だけの手には負えなかっただろうに。40代50代のひきこもりなんてもうほとんど手遅れだろう。
🐾スペイン語R15分(金曜日の聴き逃し)⭕22:28
🐾イタリア語R15分(金曜日の聴き逃し)⭕21:55
🐾ドイツ語R15分(金曜日の聴き逃し)⭕21:38
🐾------------
🐾フランス語R15分(木曜日の聴き逃し)⭕21:2❔
🐾------------
🐾フランス語T⭕22:00
う〜ん…上述した過去への無関心に関連するが私は家系図なんて全然興味ないな。両親の出身地が違ったら面白かったかなと思ったことがあるが両親はほぼ同じ市の出身で今思うと夏休みなどに親の実家に帰るのが一度に済むのは楽だった。尚私の姓のルーツはあの近くにある。書けないのがちょっと残念なネタがある。
🐾スペイン語T❌
🐾イタリア語T❌
🐾ドイツ語T❌
🐾ポルトガル語T❌
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕(129)17:1❔
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾第1食前
ウエスト60-67
体重48.5
体脂肪21.8
🐾シャワー前
ウエスト62-70
体重49.2
体脂肪23.0
今日の出費
外出なしで出費なし。
0円/105,844円/1,439,268円
🐾食費/34,972円/41,000円
10/23の出し忘れ含む。
🐾交通費/15,301円/20,000円
🐾光熱費/6,311円/10,000円
🐾ドラスト・ホムセン系/15,425円/21,000円
マスク
トイレロール×2
ブルーレット×2
カラーコンディショナー
猫ごはん×4(多分つけ忘れあり)
柔軟剤
シュミテクト×3(多分つけ忘れあり)
歯ブラシ×4(多分つけ忘れあり)
つけま
つけまののり
化粧水・乳液
クイックルワイパー×2
洗濯洗剤詰替用×2
🐾医療費/6,850円/10,000円
皮膚科×2
調剤薬局×2
🐾美容・被服費/21,505円/10,000円
フェイスパウダー
ブラ・ショーツ×3
パンスト
🐾本代/2,719円/3,000円
🐾ネイル/5,000円
🐾予備/3,680円/20,000円
コピー
ドコモ
🐾------------
🐾計/140,000円
チャージ0円/61,000円/838,000円
3000日まであと628日
🐾
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2025年10月27日
若さが死にものぐるいで消えた後に残るもの
ビ◯ルンア◯ド◯センが亡くなったのね。私も高校生くらいだったかなぁ、たまたまテレビで放送したベニスに死すのタッジオに魅了されたひとりです。で映画ベニスに死すの解説本を買ったのですが印象に残っているのが死にものぐるいで消えていく若さみたいな言葉でした。きれいな男の子の女の子とはまた違う美しさって本当に束の間なのよね。若さという意味での美しさが死にものぐるいで消えていくのは女性も同じでしょうけど。
私は子供時代から十代にかけて自分は世界一ブサイクな女の子だとガチで思っていました。20歳頃からちょっとマシになってきましたがそれでもたまに書いたように20代前半は川◯紀◯のそっくりさん程度でした。あれから幾歳月、50代は生涯で一番自分の容姿が好きになれた歳月でした。今紀◯妃の画像を見るとこんな顔にならなくてよかったと思ってます(すみません不敬で😅)。目が衰えてきて(眼鏡屋さんによると近視乱視老眼全部入ってるらしい)鏡がよく見えてないのもあると思います。眼鏡かけて鏡見るとギャッ😱❗ってなりますが今は眼鏡なんて年に1〜2回の運転の時しかかけないし😅その時鏡見ないし😅
若い時って持って生まれた容姿がかなり全てじゃないですか。この年齢になるとこれが私が一生懸命生きてきて得た容姿っていう自信と愛着がある感じなんですね。今となっては美少女である必要はなかったんだと思いますよ。少女時代よりおばさん時代おばあさん時代の方が長いんだしその時期に自分の容姿が好きな方がいいですよ。
10月27日(月)の予定と実績
🐾消灯1:05(19.0℃73%)
🐾起床8:24(18.3℃80%)
🐾第四個人レッスン(2レッスン)⭕
もう1人の方が骨折で欠場になったので第四からの出場は私ひとりになった。個人で練習していて骨折したらしい。どういう練習したんじゃ。種目Qの出場組数聞いて笑った。やはり年齢高めだろうな。種目Qはおばさんおばあさんはやりたがらないから。私は好きなんだけどね。種目Tは2ヒートなのでmax3回戦なんだそう。予選は40秒なので40秒の練習もした。年齢別は先生の頭にはないようだ。先生も出るのは初めてだそう。若いうちは生徒がかなり年いってないと出られないからね😅(先生と生徒の年齢の合計別)
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾紙整理5分片づけ⭕19:11
🐾エクサ室直置き5分片づけ⭕19:23
🐾フローリングワイパー⭕19:44
🐾第1食後の薬⭕10:02
🐾最終食後の薬⭕17:17
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕(朝)8:49
🐾太ももトレ⭕❔
🐾つま先トレ⭕8:40
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕16:33
🐾ポスチャー5セット⭕15:31
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックM⭕10:3❔
🐾ベーシックS⭕16:36
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕16:40
🐾ペットボトル体幹トレ⭕18:35
🐾踏み変えトレ⭕18:39
🐾ホールド6分⭕19:03
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第四10/23)11:❔,(第四10:27)18:10
先生に身長の割に手が長いと言われたことがあるが確かに右手がやたら長い(左手は曲げてしまうからわからない)。当然短いよりはバえるんだよね。多分同じことやってもバえて有利。不運にも若いコが紛れ込んだら負けるだろうけど。
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分❌
🐾スペイン語R15分❌
🐾イタリア語R15分⭕16:59
🐾ドイツ語R15分❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(金曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(金曜日の聴き逃し)❌
🐾イタリア語R15分(金曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(金曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(木曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(木曜日の聴き逃し)⭕23:58
🐾イタリア語R15分(木曜日の聴き逃し)⭕23:43
🐾ドイツ語R15分(木曜日の聴き逃し)⭕23:28
🐾------------
🐾フランス語T❌
🐾スペイン語T❌
🐾イタリア語T⭕21:18
私が大好きなマッテオ先生はなんと5歳の時お母さんに日本に移住したいと言ったそうだ。ますます大好き😆❗そこまでいかないけど子供の頃の憧れや関心事って大人になってから何らかの形になるんだよね。私は小中と4年くらいバレエを習って全く才能はなかったけど50代はダンス三昧(タヒチアンとフラ➡ペアダンス)。あと中学時代何故か飽くことなく地理の地図帳を眺めていて旅行は生涯の趣味になった。やりたいことがないとか毎日暇とか言ってる老人に子供の頃憧れて果たせなかったことをやりなよとアドバイスする人がいるがあれは本当。
🐾ドイツ語T❌
🐾ポルトガル語T❌
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕(128)16:42
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾第1食前
ウエスト60-66.5
体重48.8
体脂肪22.5
🐾シャワー前
ウエスト60-69
体重49.2
体脂肪21.5
🐾シャワー後
ウエスト62-69
体重49.1
体脂肪20.9
今日の出費
21,920円/105,844円/1,439,268円
🐾食費1,132円/34,972円/41,000円
10/23の出し忘れ含む。
🐾交通費334円/15,301円/20,000円
🐾光熱費/6,311円/10,000円
🐾ドラスト・ホムセン系874円/15,425円/21,000円
マスク
トイレロール×2
ブルーレット×2
カラーコンディショナー
猫ごはん×4(多分つけ忘れあり)
柔軟剤
シュミテクト×3(多分つけ忘れあり)
歯ブラシ×4(多分つけ忘れあり)
つけま
つけまののり
化粧水・乳液
クイックルワイパー×2
洗濯洗剤詰替用×2
🐾医療費/6,850円/10,000円
皮膚科×2
調剤薬局×2
🐾美容・被服費19,580円/21,505円/10,000円
フェイスパウダー
ブラ・ショーツ×3
パンスト
auPayの残高を使い切るため。クルーズに向けて新しい下着がほしかった。ドレスアップしても下着はヨレヨレとかいやじゃないですかぁ。
🐾本代/2,719円/3,000円
🐾ネイル/5,000円
🐾予備/3,680円/20,000円
コピー
ドコモ
🐾------------
🐾計/140,000円
チャージ0円/61,000円/838,000円
3000日まであと629日
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私は子供時代から十代にかけて自分は世界一ブサイクな女の子だとガチで思っていました。20歳頃からちょっとマシになってきましたがそれでもたまに書いたように20代前半は川◯紀◯のそっくりさん程度でした。あれから幾歳月、50代は生涯で一番自分の容姿が好きになれた歳月でした。今紀◯妃の画像を見るとこんな顔にならなくてよかったと思ってます(すみません不敬で😅)。目が衰えてきて(眼鏡屋さんによると近視乱視老眼全部入ってるらしい)鏡がよく見えてないのもあると思います。眼鏡かけて鏡見るとギャッ😱❗ってなりますが今は眼鏡なんて年に1〜2回の運転の時しかかけないし😅その時鏡見ないし😅
若い時って持って生まれた容姿がかなり全てじゃないですか。この年齢になるとこれが私が一生懸命生きてきて得た容姿っていう自信と愛着がある感じなんですね。今となっては美少女である必要はなかったんだと思いますよ。少女時代よりおばさん時代おばあさん時代の方が長いんだしその時期に自分の容姿が好きな方がいいですよ。
10月27日(月)の予定と実績
🐾消灯1:05(19.0℃73%)
🐾起床8:24(18.3℃80%)
🐾第四個人レッスン(2レッスン)⭕
もう1人の方が骨折で欠場になったので第四からの出場は私ひとりになった。個人で練習していて骨折したらしい。どういう練習したんじゃ。種目Qの出場組数聞いて笑った。やはり年齢高めだろうな。種目Qはおばさんおばあさんはやりたがらないから。私は好きなんだけどね。種目Tは2ヒートなのでmax3回戦なんだそう。予選は40秒なので40秒の練習もした。年齢別は先生の頭にはないようだ。先生も出るのは初めてだそう。若いうちは生徒がかなり年いってないと出られないからね😅(先生と生徒の年齢の合計別)
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾紙整理5分片づけ⭕19:11
🐾エクサ室直置き5分片づけ⭕19:23
🐾フローリングワイパー⭕19:44
🐾第1食後の薬⭕10:02
🐾最終食後の薬⭕17:17
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕(朝)8:49
🐾太ももトレ⭕❔
🐾つま先トレ⭕8:40
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕16:33
🐾ポスチャー5セット⭕15:31
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックM⭕10:3❔
🐾ベーシックS⭕16:36
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕16:40
🐾ペットボトル体幹トレ⭕18:35
🐾踏み変えトレ⭕18:39
🐾ホールド6分⭕19:03
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第四10/23)11:❔,(第四10:27)18:10
先生に身長の割に手が長いと言われたことがあるが確かに右手がやたら長い(左手は曲げてしまうからわからない)。当然短いよりはバえるんだよね。多分同じことやってもバえて有利。不運にも若いコが紛れ込んだら負けるだろうけど。
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分❌
🐾スペイン語R15分❌
🐾イタリア語R15分⭕16:59
🐾ドイツ語R15分❌
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🐾フランス語R15分(金曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(金曜日の聴き逃し)❌
🐾イタリア語R15分(金曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(金曜日の聴き逃し)❌
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🐾フランス語R15分(木曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(木曜日の聴き逃し)⭕23:58
🐾イタリア語R15分(木曜日の聴き逃し)⭕23:43
🐾ドイツ語R15分(木曜日の聴き逃し)⭕23:28
🐾------------
🐾フランス語T❌
🐾スペイン語T❌
🐾イタリア語T⭕21:18
私が大好きなマッテオ先生はなんと5歳の時お母さんに日本に移住したいと言ったそうだ。ますます大好き😆❗そこまでいかないけど子供の頃の憧れや関心事って大人になってから何らかの形になるんだよね。私は小中と4年くらいバレエを習って全く才能はなかったけど50代はダンス三昧(タヒチアンとフラ➡ペアダンス)。あと中学時代何故か飽くことなく地理の地図帳を眺めていて旅行は生涯の趣味になった。やりたいことがないとか毎日暇とか言ってる老人に子供の頃憧れて果たせなかったことをやりなよとアドバイスする人がいるがあれは本当。
🐾ドイツ語T❌
🐾ポルトガル語T❌
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕(128)16:42
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾第1食前
ウエスト60-66.5
体重48.8
体脂肪22.5
🐾シャワー前
ウエスト60-69
体重49.2
体脂肪21.5
🐾シャワー後
ウエスト62-69
体重49.1
体脂肪20.9
今日の出費
21,920円/105,844円/1,439,268円
🐾食費1,132円/34,972円/41,000円
10/23の出し忘れ含む。
🐾交通費334円/15,301円/20,000円
🐾光熱費/6,311円/10,000円
🐾ドラスト・ホムセン系874円/15,425円/21,000円
マスク
トイレロール×2
ブルーレット×2
カラーコンディショナー
猫ごはん×4(多分つけ忘れあり)
柔軟剤
シュミテクト×3(多分つけ忘れあり)
歯ブラシ×4(多分つけ忘れあり)
つけま
つけまののり
化粧水・乳液
クイックルワイパー×2
洗濯洗剤詰替用×2
🐾医療費/6,850円/10,000円
皮膚科×2
調剤薬局×2
🐾美容・被服費19,580円/21,505円/10,000円
フェイスパウダー
ブラ・ショーツ×3
パンスト
auPayの残高を使い切るため。クルーズに向けて新しい下着がほしかった。ドレスアップしても下着はヨレヨレとかいやじゃないですかぁ。
🐾本代/2,719円/3,000円
🐾ネイル/5,000円
🐾予備/3,680円/20,000円
コピー
ドコモ
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🐾計/140,000円
チャージ0円/61,000円/838,000円
3000日まであと629日
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