2023年07月30日
暑くて家事しかしてなくて書くことない。これが8月末迄続きそう。
私って本当に暑さに弱いのかなぁ。猛暑らしいけど親宅はエアコンなしで結構朝から晩まで家事とか頑張ってるし、夜も寝苦しいなんてことはなく気持ちよーくバタンキュー。毎日寝具を(洗えるものは洗って)干して、寝ると気持ちいー😆❗ってなる。寝室は窓開けっぱで(2階で窓小さい)サーキュレーター1つと保冷剤2個で割と快適に眠れてる。身体の2ヶ所冷やして時々場所を変えてると意外と楽。
健康寿命1位は長野県で、男性81歳、女性85歳だって。女性は平均寿命➖健康寿命が12歳くらいじゃなかったっけ❓85歳なら➖2歳くらいだよねぇ。死ぬまでそこそこ元気でいたい私には(まぁ誰だってそうか)、そこまで元気でいるのも可能なんだと心強い数字である。
7月30日(日)の予定と実績
🐾草取り⭕(20分程度)
🐾市場⭕
🐾軍手洗う
🐾鏡台のトレイ洗う
🐾冷蔵庫の卵の引き出し洗う
🐾ソファの上片づけ(何もない状態になる)(⬅普通何もなくないか❓)
🐾1階和室押入れ
10分程度で終わる作業を積み重ねるやり方を始めたんだがこれ本当にいい。毎日の地味な達成感がいい。冷蔵庫の大掃除をしようとか思っているとなかなか手がつかないが、今日はこの引き出しだけとかやってくといつの間にかきれいになってく。
🐾----------------------
🐾尻トレ5セット⭕8セット
🐾----------------------
🐾T語学⭕(初級4言語)
これもそう。前は一度に4言語やっていたが手がつかないことがあった。最近は尻トレと同じで隙間時間にちょこちょこやってる。すごく楽になった。
🐾源氏物語⭕
今日の出費
スーパー①3,435円
スーパー②2,309円
ペアダンス費0円/8,000円/190,820円
計5,744円/86,027円/667,870円
チャージ3,000円/73,000円/540,000円
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健康寿命1位は長野県で、男性81歳、女性85歳だって。女性は平均寿命➖健康寿命が12歳くらいじゃなかったっけ❓85歳なら➖2歳くらいだよねぇ。死ぬまでそこそこ元気でいたい私には(まぁ誰だってそうか)、そこまで元気でいるのも可能なんだと心強い数字である。
7月30日(日)の予定と実績
🐾草取り⭕(20分程度)
🐾市場⭕
🐾軍手洗う
🐾鏡台のトレイ洗う
🐾冷蔵庫の卵の引き出し洗う
🐾ソファの上片づけ(何もない状態になる)(⬅普通何もなくないか❓)
🐾1階和室押入れ
10分程度で終わる作業を積み重ねるやり方を始めたんだがこれ本当にいい。毎日の地味な達成感がいい。冷蔵庫の大掃除をしようとか思っているとなかなか手がつかないが、今日はこの引き出しだけとかやってくといつの間にかきれいになってく。
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🐾尻トレ5セット⭕8セット
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🐾T語学⭕(初級4言語)
これもそう。前は一度に4言語やっていたが手がつかないことがあった。最近は尻トレと同じで隙間時間にちょこちょこやってる。すごく楽になった。
🐾源氏物語⭕
今日の出費
スーパー①3,435円
スーパー②2,309円
ペアダンス費0円/8,000円/190,820円
計5,744円/86,027円/667,870円
チャージ3,000円/73,000円/540,000円
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heavenlybodies2020 at 23:59│Comments(0)│2023年日曜日【仕事➡親宅】
