2023年07月31日
この夏は元気だ💪7月に👛から出ていった金額118,499円/900,342円
若い頃より夏に元気だ。ラジオ体操やっただけで汗が吹き出る。朝食兼昼食でいつものやつ(まぁこんなやつだ)
食べると汗が滝のように流れる。1日クルクルとよく動き、銭湯に行って、エアコンないのに気持ちよーく眠りに落ちる。1日の最初に光を目に入れた時刻から16時間後に眠くなるそうだが、私の場合よく当てはまる。だいたい8時前後に目覚め、先ず前日中に乾かなくて室内干ししてあるやつを外に出し、布団を干し、0時前後に眠くなる。これだけの暮らしなのに毎日幸せでしょうがないのだが、こういうサイクルはセロトニンが沢山生成されるらしい。暑いけど食べる、運動する、気持ちよく眠る、これでかなり元気でいられる。
私のタブレットは何年も前に1円で買ったものですごく遅い。かつては画面が変わるのをじーっと見守って❓いたものだが、最近はなかなか返ってこないととりあえずタブレットを放り出して語学の予習をする。1言語終わるとまたタブレットに返るということを繰り返しているといつのまにか4言語終わってる。なかなか予習の時間がとれないと思っていたが、その為に時間をとる必要はなかった。返ってこないタブレットをじーっと眺めている無駄な時間が沢山あったのだ。時間は細切れに使うのが意外とよい。いろんなことを10分程度やって、今日はあれもやったこれもやったすごーい😆❗と大満足して幸せに1日を終えるのが楽しい。大きなイベントなんか1年に1度でいい。あとの360日くらいは小さな自己満を積み上げれば充分である。
7月31日(月)の予定と実績
🐾食材カット⭕
🐾草取り⭕(剪定も。計30分)
🐾----------------------
🐾R体操⭕(昼)
🐾尻トレ5セット⭕6セット
🐾----------------------
🐾R語学⭕(昼4言語、午後4言語)
🐾T語学⭕(初級4言語)
🐾源氏物語⭕
今日の出費
スーパー4,593円
ペアダンス費0円/8,000円/190,820円
計4,593円/90,620円/672,463円
チャージ5,000円/78,000円/545,000円
--------------------
7月の交通費19,879円/141,563円
7月に👛から出ていった金額118,499円/900,342円
なんで10万超え❓と思ったが、ショーケース支度、手土産、皮膚科2回、美容院、レンタルスタジオの回数券と通常の月はない出費が色々ありその積み重ねがなかなか大きかった。
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食べると汗が滝のように流れる。1日クルクルとよく動き、銭湯に行って、エアコンないのに気持ちよーく眠りに落ちる。1日の最初に光を目に入れた時刻から16時間後に眠くなるそうだが、私の場合よく当てはまる。だいたい8時前後に目覚め、先ず前日中に乾かなくて室内干ししてあるやつを外に出し、布団を干し、0時前後に眠くなる。これだけの暮らしなのに毎日幸せでしょうがないのだが、こういうサイクルはセロトニンが沢山生成されるらしい。暑いけど食べる、運動する、気持ちよく眠る、これでかなり元気でいられる。
私のタブレットは何年も前に1円で買ったものですごく遅い。かつては画面が変わるのをじーっと見守って❓いたものだが、最近はなかなか返ってこないととりあえずタブレットを放り出して語学の予習をする。1言語終わるとまたタブレットに返るということを繰り返しているといつのまにか4言語終わってる。なかなか予習の時間がとれないと思っていたが、その為に時間をとる必要はなかった。返ってこないタブレットをじーっと眺めている無駄な時間が沢山あったのだ。時間は細切れに使うのが意外とよい。いろんなことを10分程度やって、今日はあれもやったこれもやったすごーい😆❗と大満足して幸せに1日を終えるのが楽しい。大きなイベントなんか1年に1度でいい。あとの360日くらいは小さな自己満を積み上げれば充分である。
7月31日(月)の予定と実績
🐾食材カット⭕
🐾草取り⭕(剪定も。計30分)
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🐾R体操⭕(昼)
🐾尻トレ5セット⭕6セット
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🐾R語学⭕(昼4言語、午後4言語)
🐾T語学⭕(初級4言語)
🐾源氏物語⭕
今日の出費
スーパー4,593円
ペアダンス費0円/8,000円/190,820円
計4,593円/90,620円/
チャージ5,000円/78,000円/545,000円
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7月の交通費19,879円/141,563円
7月に👛から出ていった金額118,499円/900,342円
なんで10万超え❓と思ったが、ショーケース支度、手土産、皮膚科2回、美容院、レンタルスタジオの回数券と通常の月はない出費が色々ありその積み重ねがなかなか大きかった。
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