2023年12月20日
12月20日(水)
昨日買ってきた食材を時間かけて全カットしたことを書きましたが、朝はできるだけ沢山の種類のそのカットした食材を鍋にぶっ込んで茹でるだけの食生活です。40キロ台になりお肌もピカピカしてます(でもアラ60に見えます)。美魔女とかはいいですが、健康美は維持したいです。
金曜日は叔父宅最優先。叔父には(自宅)から(親宅)に行く時寄ってるだけだから。自分の用をして余ってる時間しか行かないからと言ってるけど、現実には日程の都合上わざわざ叔父宅に行く日もある。でも冷蔵庫に食材がいっぱいというのは元気が出ること。今朝ぎっしり並んだタッパーを見て昨夜頑張ってカットしてよかったと思った。叔父宅の冷蔵庫を週一でいっぱいにするのは最優先事項。それもほぼ同じ時間帯に行くと決めている。毎週同じ電車で親宅に帰っていることにしている。
12月20日(水)の予定と実績
🐾中間スタジオ個人レッスン1本⭕
🐾中間スタジオグループレッスン1本⭕
🐾ガス代振込⭕
🐾----------------------
🐾R体操⭕(昼)
🐾尻トレ5セット🔺3セット
🐾種目Sバウンス⭕20
🐾種目Rキューバンモーション⭕50
🐾種目M左右ステップ⭕20
🐾ビデオ❌
🐾----------------------
🐾R語学🔺(朝4言語、昼2言語、いずれもついていただけ)
1階のラジオは音声が割れて聴き取りづらい。2階と取り替えたら本体が原因か別の原因か(電波とか)わかるけどめんどい。
🐾T語学🔺(フランス語テキスト見ていて寝落ちした)
今日の出費
ガス代(2ヶ月分)3,879円
スーパー1,758円
ペアダンス費0円/13,000円/660,650円
計5,637円/81,080円/1,832,790円
チャージ2,000円/81,000円/1,014,000円
消灯1:15(8.8℃78%)
起床6:00(8.4℃77%)
(寝る前)
体重48.5
体脂肪20.5
2000日まであと306日
🐾
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金曜日は叔父宅最優先。叔父には(自宅)から(親宅)に行く時寄ってるだけだから。自分の用をして余ってる時間しか行かないからと言ってるけど、現実には日程の都合上わざわざ叔父宅に行く日もある。でも冷蔵庫に食材がいっぱいというのは元気が出ること。今朝ぎっしり並んだタッパーを見て昨夜頑張ってカットしてよかったと思った。叔父宅の冷蔵庫を週一でいっぱいにするのは最優先事項。それもほぼ同じ時間帯に行くと決めている。毎週同じ電車で親宅に帰っていることにしている。
12月20日(水)の予定と実績
🐾中間スタジオ個人レッスン1本⭕
🐾中間スタジオグループレッスン1本⭕
🐾ガス代振込⭕
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🐾R体操⭕(昼)
🐾尻トレ5セット🔺3セット
🐾種目Sバウンス⭕20
🐾種目Rキューバンモーション⭕50
🐾種目M左右ステップ⭕20
🐾ビデオ❌
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🐾R語学🔺(朝4言語、昼2言語、いずれもついていただけ)
1階のラジオは音声が割れて聴き取りづらい。2階と取り替えたら本体が原因か別の原因か(電波とか)わかるけどめんどい。
🐾T語学🔺(フランス語テキスト見ていて寝落ちした)
今日の出費
ガス代(2ヶ月分)3,879円
スーパー1,758円
ペアダンス費0円/13,000円/660,650円
計5,637円/81,080円/1,832,790円
チャージ2,000円/81,000円/1,014,000円
消灯1:15(8.8℃78%)
起床6:00(8.4℃77%)
(寝る前)
体重48.5
体脂肪20.5
2000日まであと306日
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heavenlybodies2020 at 23:59│Comments(0)│2023年水曜日【中間】
