2024年12月13日
体調不良、アマニ油のせいかも知れない
手に薬をぬったら何もできない感じだしとにかく寒いのでロフトに上がったら本当に眠ってしまい今23時過ぎ。1時間ちょっと眠ったかな。まだ眠いのでこのまままた寝ます。
体調不良の原因が思い当たった。引っ越してうっかりアマニ油を2回か3回加熱料理に使ったんだよね。本当に何故かうっかり。調べたら消化器官や血液の循環に有害なので先日も書いたが本当に白血球減少とかしたかも知れない。本当にバカなことした。ダメって知ってたのに本当に何故か使ってしまった。
痩せてると認知症になりやすいというのはどうなんだろう。ひとりなので認知症は何としても避けたい。私の家系に認知症はいたと聞かない。そこまで長く生きない人が多い。また逆に太っていると要介護期間が長くなりやすいともいうのでそっちも困る。てんさいかはちみつを復活させたら51キロくらいには戻れると思う。50キロを割ったのはてんさいをやめてからだ。基本甘いものは好きなのでまた使うのは難しいことではない。
皮膚の不調と夜の眠気以外に不調はないのにものすごく不安感。もっと深刻な体調不良出たらメンタルやられそう。やはりひとり者は健康大事。
寝ます。体調復活させなきゃ。頑張れ、あたしの血液❗
12月13日(金)の予定と実績
🐾第三スタジオグループレッスン(Q,R)⭕
手荒れがひどくてリードで手の甲を指で押されて先生😂痛いです😂と思いつつ我慢してやってた。あまりに荒れてるので手袋してたからわからなくても仕方がなかった。
パートマダムに中◯◯穂の話をしたら返事であ、嫌いなんだなと秒でわかった。まぁ子供おいて離婚した女とか嫌いな世代だよね。最後の恋人がいたらしいね。ああいう人は50過ぎてもいくらでも相手がいるねみたいなことを言ったらもう返事しなかった。
美人でお金があって男が切れない女って私は単純に羨ましいわ。私がなるとしたら少なくとも離婚したいけどしたら生活できないからしない女よりはいいと思うわ。
子供のことは両親と子供と3人で決めたことだろうし誰が悪いかなんて私の関知せざるところである。何がいいかは人によるし、家庭内のことは外からはわからないし、私は何か意見できる程何か知ってる訳ではない。
🐾皮膚科⭕
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾紙整理5分片づけ⭕(自宅)
🐾ロフト(紙折り)5分片づけ⭕(自宅)
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(朝)
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕
おちりの高い位置にいい感じに筋肉ついてきたけど相変わらず垂れてもいるので二段構えみたいなおちりになってる。スカートはいちゃえば垂れてるのは見えないから高いところにおちりがある感じになる。
諦めずに尻トレ続けてよかったしこれからも頑張るわ😆
🐾太ももトレ⭕
🐾つま先トレ⭕
🐾ベーシック3種目⭕
🐾アームモーション⭕
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分⭕
🐾スペイン語R15分⭕
🐾イタリア語R15分⭕
🐾ドイツ語R15分⭕
🐾------------
🐾フランス語T5分❌
🐾スペイン語T5分❌
🐾イタリア語T5分❌
🐾ドイツ語T5分❌
🐾ポルトガル語T5分❌
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(116絵にかきおとりするもの)
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
今日の出費
4,090円/159,959円/2,517,122円
(うちダンス0円/71,720円/778,360円)
チャージ11,000円/58,000円/1,074,000円
就寝23:14(11.2℃66%)
起床8:04(5.5℃70%)
体重48.4
体脂肪22.1
3000日まであと947日
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体調不良の原因が思い当たった。引っ越してうっかりアマニ油を2回か3回加熱料理に使ったんだよね。本当に何故かうっかり。調べたら消化器官や血液の循環に有害なので先日も書いたが本当に白血球減少とかしたかも知れない。本当にバカなことした。ダメって知ってたのに本当に何故か使ってしまった。
痩せてると認知症になりやすいというのはどうなんだろう。ひとりなので認知症は何としても避けたい。私の家系に認知症はいたと聞かない。そこまで長く生きない人が多い。また逆に太っていると要介護期間が長くなりやすいともいうのでそっちも困る。てんさいかはちみつを復活させたら51キロくらいには戻れると思う。50キロを割ったのはてんさいをやめてからだ。基本甘いものは好きなのでまた使うのは難しいことではない。
皮膚の不調と夜の眠気以外に不調はないのにものすごく不安感。もっと深刻な体調不良出たらメンタルやられそう。やはりひとり者は健康大事。
寝ます。体調復活させなきゃ。頑張れ、あたしの血液❗
12月13日(金)の予定と実績
🐾第三スタジオグループレッスン(Q,R)⭕
手荒れがひどくてリードで手の甲を指で押されて先生😂痛いです😂と思いつつ我慢してやってた。あまりに荒れてるので手袋してたからわからなくても仕方がなかった。
パートマダムに中◯◯穂の話をしたら返事であ、嫌いなんだなと秒でわかった。まぁ子供おいて離婚した女とか嫌いな世代だよね。最後の恋人がいたらしいね。ああいう人は50過ぎてもいくらでも相手がいるねみたいなことを言ったらもう返事しなかった。
美人でお金があって男が切れない女って私は単純に羨ましいわ。私がなるとしたら少なくとも離婚したいけどしたら生活できないからしない女よりはいいと思うわ。
子供のことは両親と子供と3人で決めたことだろうし誰が悪いかなんて私の関知せざるところである。何がいいかは人によるし、家庭内のことは外からはわからないし、私は何か意見できる程何か知ってる訳ではない。
🐾皮膚科⭕
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾紙整理5分片づけ⭕(自宅)
🐾ロフト(紙折り)5分片づけ⭕(自宅)
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(朝)
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕
おちりの高い位置にいい感じに筋肉ついてきたけど相変わらず垂れてもいるので二段構えみたいなおちりになってる。スカートはいちゃえば垂れてるのは見えないから高いところにおちりがある感じになる。
諦めずに尻トレ続けてよかったしこれからも頑張るわ😆
🐾太ももトレ⭕
🐾つま先トレ⭕
🐾ベーシック3種目⭕
🐾アームモーション⭕
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分⭕
🐾スペイン語R15分⭕
🐾イタリア語R15分⭕
🐾ドイツ語R15分⭕
🐾------------
🐾フランス語T5分❌
🐾スペイン語T5分❌
🐾イタリア語T5分❌
🐾ドイツ語T5分❌
🐾ポルトガル語T5分❌
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(116絵にかきおとりするもの)
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
今日の出費
4,090円/159,959円/2,517,122円
(うちダンス0円/71,720円/778,360円)
チャージ11,000円/58,000円/1,074,000円
就寝23:14(11.2℃66%)
起床8:04(5.5℃70%)
体重48.4
体脂肪22.1
3000日まであと947日
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heavenlybodies2020 at 23:59│Comments(0)│2024年金曜日【第三➡中間➡親宅】
