2025年04月11日
治安の悪化
お巡りさんが自宅に防犯登録カードを持ってきた。この辺りは高齢者が多く悪徳業者もいるし詐欺もあるし空き家が多く空き巣もあるし治安が悪い訳ではないが不審者もいるかもしれないと言ってた。
4月11日(金)の予定と実績
🐾第三スタジオグループレッスン(R)⭕
昨日あんなこと書いてたら古希ババに惑わされていることがバカらしくなって久しぶりに金曜日のグループレッスンの検定種目だけ出た。とにかく余計なことは喋らないよう心がけた。あのお気楽な80代マダムが相変わらずトークがつまらないがいてくれてむしろ助かった😅
🐾練習場⭕
ケアさんと会った。あと3〜4年かなぁと思うそう。あの方の場合働いて稼がないと続けられないみたいだしね。
ダンスの前に働くのが無理ってなりそう。
🐾中間スタジオグループレッスン(Sw)⭕
楽しかった。グループレッスンは面子次第です。
🐾自宅➡叔父宅移動⭕
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾紙整理5分片づけ⭕(自宅)
🐾テーブル下5分片づけ⭕(自宅)
🐾フローリングワイパー5分⭕(叔父宅)
🐾朝の薬⭕
🐾夜の薬❌
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕
🐾太ももトレ⭕
🐾つま先トレ⭕
🐾ベーシック2種目⭕
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕
姿勢よくなったなぁ。外でガラスのウインドウに映る私、グループレッスン動画でただ歩いてる私。このエクササイズの成果だと思う。
🐾ビデオ⭕(4/10中間個人NC,R)
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分❌
🐾スペイン語R15分⭕
🐾イタリア語R15分❌
🐾ドイツ語R15分❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(昨日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(昨日の聴き逃し)⭕(居眠りした)
🐾------------
🐾フランス語R15分(一昨日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕
🐾------------
🐾フランス語R15分(火曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(火曜日の聴き逃し)⭕
🐾------------
🐾フランス語T5分❌
🐾スペイン語T5分❌
🐾イタリア語T5分❌
🐾ドイツ語T5分❌
🐾ポルトガル語T5分❌
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(234短くてありぬべきもの)
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
今日の出費
1,309円/127,324円/775,791円
(うちダンス0円/71,720円/188,220円)
食費13,611円
交通費1,309円/12,789円
医療費2,080円
テキスト代990円
ドラスト系8,316円
ホムセン系3,168円
自販機150円
スマホ・ガラホ4ヶ月分14,500円
チャージ0円/34,000円/290,000円
消灯(寝落ち)❔(❔℃❔%)
起床7:14(18.2℃68%)
体重測ってない
3000日まであと828日
🐾
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4月11日(金)の予定と実績
🐾第三スタジオグループレッスン(R)⭕
昨日あんなこと書いてたら古希ババに惑わされていることがバカらしくなって久しぶりに金曜日のグループレッスンの検定種目だけ出た。とにかく余計なことは喋らないよう心がけた。あのお気楽な80代マダムが相変わらずトークがつまらないがいてくれてむしろ助かった😅
🐾練習場⭕
ケアさんと会った。あと3〜4年かなぁと思うそう。あの方の場合働いて稼がないと続けられないみたいだしね。
ダンスの前に働くのが無理ってなりそう。
🐾中間スタジオグループレッスン(Sw)⭕
楽しかった。グループレッスンは面子次第です。
🐾自宅➡叔父宅移動⭕
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾紙整理5分片づけ⭕(自宅)
🐾テーブル下5分片づけ⭕(自宅)
🐾フローリングワイパー5分⭕(叔父宅)
🐾朝の薬⭕
🐾夜の薬❌
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕
🐾太ももトレ⭕
🐾つま先トレ⭕
🐾ベーシック2種目⭕
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕
姿勢よくなったなぁ。外でガラスのウインドウに映る私、グループレッスン動画でただ歩いてる私。このエクササイズの成果だと思う。
🐾ビデオ⭕(4/10中間個人NC,R)
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分❌
🐾スペイン語R15分⭕
🐾イタリア語R15分❌
🐾ドイツ語R15分❌
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🐾フランス語R15分(昨日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(昨日の聴き逃し)⭕(居眠りした)
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🐾フランス語R15分(一昨日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕
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🐾フランス語R15分(火曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(火曜日の聴き逃し)⭕
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🐾フランス語T5分❌
🐾スペイン語T5分❌
🐾イタリア語T5分❌
🐾ドイツ語T5分❌
🐾ポルトガル語T5分❌
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(234短くてありぬべきもの)
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
今日の出費
1,309円/127,324円/775,791円
(うちダンス0円/71,720円/188,220円)
食費13,611円
交通費1,309円/12,789円
医療費2,080円
テキスト代990円
ドラスト系8,316円
ホムセン系3,168円
自販機150円
スマホ・ガラホ4ヶ月分14,500円
チャージ0円/34,000円/290,000円
消灯(寝落ち)❔(❔℃❔%)
起床7:14(18.2℃68%)
体重測ってない
3000日まであと828日
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heavenlybodies2020 at 23:59│Comments(0)│2025年金曜日
