2025年04月20日
めんどくさいは禁句です
北じいさんち雨戸閉め切ってるけど電気はついていて人の気配もしてる。叔父が言ってた何もかもめんどくさいフェーズに入ってるのではないかな。
めんどくさいって割と好きな❔言葉だけど😅この頃は思わないようにしてる。思ったが最後そのまま寝たきりになると思ってる😅
4月20日(日)の予定と実績
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動⭕
🐾カナダにメール⭕
ペンパルの誕生日。この程度なら今でも辞書なしで書ける。他の言語は何故そうならないのか。辞書なんかひいてないもんねー😅学生時代とは勉強量がまるで違うよね。
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾市場⭕
🐾母のアルバム5分片づけ⭕(親宅)
高校卒業からお勤め時代まで。母は昭和顔だが当時にしては顔面偏差値高めで背が高いから群れの中にいると女優みたい。Aラインのスカートだと首から下は(⬅どっかで見たようなセリフだな😐)ローマの休日のアン王女みたいだ。私は父親とミックスしちゃったけど半分は遺伝子もらえてる気がするわ。
黒四ダム(工事中)の写真があったのよ(はがしたけど)。観光客がヘルメットしてた。
子供時代家族旅行で黒部ダムに行った時母が前に来た時はまだ作っていたと言っていたのを憶えている。母の風で飛ばされた帽子がダムに落ち薄緑の水面に薄緑の帽子が浮かんでいた光景も憶えている。母は誕生石がエメラルドで緑が好きだった。今日は両親の結婚記念日。60年なんて過ぎてしまえば夢のようだね。60年どころか50年も祝えなかった両親であった。
🐾エクササイズ室直置き5分片づけ⭕(叔父宅)
🐾フローリングワイパー5分⭕(叔父宅)
🐾庭掃除⭕(草取り、花とトマト植える、車庫とうちの前掃く、計1時間)
昨日買ってきた苗を植えたいんですがその前に草取りしないとです😱アレルギー症状で体調よくなく草取りすると翌日寝込む可能性があるのでまだ迷ってます。
雑草ばかりではなく何年も前に植えた植物が色々と咲き乱れてはいるんです。
あまり庭の植物載せない方がいいらしいからこのくらいにしておきますが今頃は結構色々咲いていますよ。
結局きゅうり以外は植えました。やり出すと楽しいのよね。始めるまでが気が重いんですわ庭関連は。
🐾朝の薬⭕
🐾夜の薬❌
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕
🐾太ももトレ⭕
🐾つま先トレ⭕
🐾ベーシック2種目⭕
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕
🐾ビデオ⭕(4/17中間グループ(W,R)ところどころ)
🐾----------------------語学
🐾ポルトガル語R15分⭕
🐾------------
🐾フランス語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕
🐾ドイツ語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕
🐾------------
🐾フランス語T5分❌
🐾スペイン語T5分❌
🐾イタリア語T5分❌
🐾ドイツ語T5分❌
🐾ポルトガル語T5分❌
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(243社は)
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
今日の出費
4,221円/166,090円/814,557円
(うちダンス0円/71,720円/188,220円)
食費3,113円/26,441円
被服費1,540円
ネイル4,175円
交通費1,108円/21,769円
医療費4,510円
テキスト代990円
ドラスト系13,252円
ホムセン系7,043円
自販機150円
スマホ・ガラホ4ヶ月分14,500円
チャージ5,000円/72,000円/328,000円
消灯1:33(24.2℃53%)
起床9:54(23.9℃59%)
(第1食前)
ウエスト61-67
体重48.3
体脂肪22.4
やっと太る前の水準に戻った。私は第1食はがっつり、あとは適当という食生活がやはり合っているようだ。空腹を我慢はしていないが腹八分目と19時以降は食べないことは気をつけるようになった。夜お腹が空いたら豆乳ココア。大豆とカカオだから食事みたいなもの。豆乳ココアが大好きでいくらでも飲めるので我慢してる感はない。下着姿はパンピーにしては奇跡のアラ60(ただしおちりは除く。それだってかなりマシになった)。あと何年もつかわからないができるだけ維持したいです。自分の気分が上がるから。
昨日叔父宅近くの郵便局が半ドンだったことを書いたが、親宅市駅のデパートの郵便局でお金をおろしたらデパ地下がごった返していてデパ地下ってどこもこんな感じだなぁ😐みんな食べることが大好きなんだなぁと思った。私はスーパーで買ったものを茹でただけのものをひたすら食べ続けて飽きない。外泊先以外ではもう生涯外食中食しなくて構わない。スタバでひとりでスマホ見てる人とか不思議。スマホなんてうちで見ればいいのに高い場所代込みの飲み物買ってあんなところに座っている暇は私にすらない。かといって歩きスマホも不思議。今見てる情報そんなに急ぐのか❔って思う。
(風呂前)
ウエスト62-69
体重48.8
体脂肪20.1
(風呂後)
ウエスト63-69
体重48.7
体脂肪19.0
3000日まであと819日
🐾
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めんどくさいって割と好きな❔言葉だけど😅この頃は思わないようにしてる。思ったが最後そのまま寝たきりになると思ってる😅
4月20日(日)の予定と実績
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動⭕
🐾カナダにメール⭕
ペンパルの誕生日。この程度なら今でも辞書なしで書ける。他の言語は何故そうならないのか。辞書なんかひいてないもんねー😅学生時代とは勉強量がまるで違うよね。
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾市場⭕
🐾母のアルバム5分片づけ⭕(親宅)
高校卒業からお勤め時代まで。母は昭和顔だが当時にしては顔面偏差値高めで背が高いから群れの中にいると女優みたい。Aラインのスカートだと首から下は(⬅どっかで見たようなセリフだな😐)ローマの休日のアン王女みたいだ。私は父親とミックスしちゃったけど半分は遺伝子もらえてる気がするわ。
黒四ダム(工事中)の写真があったのよ(はがしたけど)。観光客がヘルメットしてた。
子供時代家族旅行で黒部ダムに行った時母が前に来た時はまだ作っていたと言っていたのを憶えている。母の風で飛ばされた帽子がダムに落ち薄緑の水面に薄緑の帽子が浮かんでいた光景も憶えている。母は誕生石がエメラルドで緑が好きだった。今日は両親の結婚記念日。60年なんて過ぎてしまえば夢のようだね。60年どころか50年も祝えなかった両親であった。
🐾エクササイズ室直置き5分片づけ⭕(叔父宅)
🐾フローリングワイパー5分⭕(叔父宅)
🐾庭掃除⭕(草取り、花とトマト植える、車庫とうちの前掃く、計1時間)
昨日買ってきた苗を植えたいんですがその前に草取りしないとです😱アレルギー症状で体調よくなく草取りすると翌日寝込む可能性があるのでまだ迷ってます。
雑草ばかりではなく何年も前に植えた植物が色々と咲き乱れてはいるんです。
あまり庭の植物載せない方がいいらしいからこのくらいにしておきますが今頃は結構色々咲いていますよ。
結局きゅうり以外は植えました。やり出すと楽しいのよね。始めるまでが気が重いんですわ庭関連は。
🐾朝の薬⭕
🐾夜の薬❌
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕
🐾太ももトレ⭕
🐾つま先トレ⭕
🐾ベーシック2種目⭕
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕
🐾ビデオ⭕(4/17中間グループ(W,R)ところどころ)
🐾----------------------語学
🐾ポルトガル語R15分⭕
🐾------------
🐾フランス語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕
🐾ドイツ語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕
🐾------------
🐾フランス語T5分❌
🐾スペイン語T5分❌
🐾イタリア語T5分❌
🐾ドイツ語T5分❌
🐾ポルトガル語T5分❌
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(243社は)
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
今日の出費
4,221円/166,090円/814,557円
(うちダンス0円/71,720円/188,220円)
食費3,113円/26,441円
被服費1,540円
ネイル4,175円
交通費1,108円/21,769円
医療費4,510円
テキスト代990円
ドラスト系13,252円
ホムセン系7,043円
自販機150円
スマホ・ガラホ4ヶ月分14,500円
チャージ5,000円/72,000円/328,000円
消灯1:33(24.2℃53%)
起床9:54(23.9℃59%)
(第1食前)
ウエスト61-67
体重48.3
体脂肪22.4
やっと太る前の水準に戻った。私は第1食はがっつり、あとは適当という食生活がやはり合っているようだ。空腹を我慢はしていないが腹八分目と19時以降は食べないことは気をつけるようになった。夜お腹が空いたら豆乳ココア。大豆とカカオだから食事みたいなもの。豆乳ココアが大好きでいくらでも飲めるので我慢してる感はない。下着姿はパンピーにしては奇跡のアラ60(ただしおちりは除く。それだってかなりマシになった)。あと何年もつかわからないができるだけ維持したいです。自分の気分が上がるから。
昨日叔父宅近くの郵便局が半ドンだったことを書いたが、親宅市駅のデパートの郵便局でお金をおろしたらデパ地下がごった返していてデパ地下ってどこもこんな感じだなぁ😐みんな食べることが大好きなんだなぁと思った。私はスーパーで買ったものを茹でただけのものをひたすら食べ続けて飽きない。外泊先以外ではもう生涯外食中食しなくて構わない。スタバでひとりでスマホ見てる人とか不思議。スマホなんてうちで見ればいいのに高い場所代込みの飲み物買ってあんなところに座っている暇は私にすらない。かといって歩きスマホも不思議。今見てる情報そんなに急ぐのか❔って思う。
(風呂前)
ウエスト62-69
体重48.8
体脂肪20.1
(風呂後)
ウエスト63-69
体重48.7
体脂肪19.0
3000日まであと819日
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heavenlybodies2020 at 23:59│Comments(0)│2025年日曜日
