2025年04月21日
予定詰め込み過ぎ
やはりどう考えてもToDoListが長過ぎなんです。この年代になれば減らしていくことを考えてもいいくらいかもしれないのに増えていくんですからねぇ。
4月21日(月)の予定と実績
🐾第四スタジオ個人レッスン⭕
今日も充実したレッスンだった。1週間の始まりがこのレッスンのお蔭様でいい感じで1週間を始められる。
動画を観るとよくお腹や脇腹が出ているのでこの頃はレオタード➕長めのボクサーショーツ➕スカートにしている。先生が社交ダンスが似合う体型と似合わない体型があって🌟さんは似合う体型だからこれからどんどん姿勢をよくしていきましょうと言った。検定試験でもどっちが先生でどっちが生徒かわからないペアもいた。先生の方が足型は知ってるだろうけど生徒が意外と姿勢がいいとその方がよく見えたりする。それくらい姿勢が大事と言い、あぁ第三先生と同じだなと思った。第三先生には🌟さんはベーシックちゃんとやるだけで点がとれると言われたが、第四先生も私は姿勢をよくするだけでも加点がつくと思ってるみたいだった。実際足型を覚えることしか考えてない人、いろんな足型踏めるから自分は上手いと思ってる人が多いのよ。それで上からな人達がウザい。こっちは何をやっても下手は下手と思ってるのに。上手い人は弩ベーシックやるだけでも映える。私はその弩ベーシックができてて上手い人になりたいのよ。それはさておき昨日書いたことにも関連するが社交ダンスが似合う体型に産んでもらえたことには感謝だわ。もっと似合う人は沢山いるだろうけどこの年齢でこの状態を維持できてることが奇跡に近くないかと思ってる。同年代があんなレオタード着たら大抵大惨事になりそう。それは私自身の努力もあるかな。あと私の場合ただ痩せてるのではなく骨格や筋肉の質がいい(と先生方は言う)。かなり前だがおしりがないのもダメみたいなこと言ってた。ドレスがストンと下がってしまうということらしい。フレームで持ち上げられそうだけど…私は持ってないからあのドレスの中身は知らない。
🐾叔父宅➡自宅移動❌
グループ出ないしネイルもないし火曜日自宅に泊まる予定なので今夜帰らなくてもいいかなと思い直した。本当に適当な暮らしだな。
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾作りおき・食材カット⭕
🐾エクササイズ室5分片づけ⭕(叔父宅)
🐾紙整理5分片づけ⭕(叔父宅)
🐾フローリングワイパー5分⭕(叔父宅)
🐾朝の薬⭕
🐾夜の薬⭕
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕
🐾太ももトレ⭕
🐾つま先トレ⭕
🐾ベーシック2種目⭕
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕
🐾ビデオ⭕(4/17中間グループ(W,R)ところどころ、4/14第四個人)
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分⭕
🐾スペイン語R15分⭕
🐾イタリア語R15分⭕(ちょっと居眠りした)
🐾ドイツ語R15分⭕
🐾------------
🐾フランス語T5分⭕
🐾スペイン語T5分⭕
🐾イタリア語T5分⭕
🐾ドイツ語T5分⭕
ほとんど日本語のエッセイだけ。
🐾ポルトガル語T5分❌
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(244蟻通の明神)
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
今日の出費
2,729円/168,819円/817,286円
(うちダンス0円/71,720円/188,220円)
食費1,078円/27,519円
被服費1,540円
ネイル4,175円
交通費334円/22,103円
医療費4,510円
テキスト代990円
ドラスト系1,317円/14,569円
ホムセン系7,043円
自販機150円
スマホ・ガラホ4ヶ月分14,500円
チャージ3,000円/75,000円/331,000円
消灯4:33(21.8℃61%)
起床9:24(24.4℃58%)
朝鏡を見ておばさんを自称するのはおこがましいと思った。おばあさんよりのおばさんもアウト。もうおばあさんです。今夜から早く寝よう😴7〜8時間眠らないとダメだわと思いました。
(第1食前)
ウエスト61-69
体重48.6
体脂肪21.3
(風呂前)
ウエスト63-70
体重48.9
体脂肪19.9
(風呂後)
ウエスト63-69
体重48.7
体脂肪19.3
3000日まであと818日
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4月21日(月)の予定と実績
🐾第四スタジオ個人レッスン⭕
今日も充実したレッスンだった。1週間の始まりがこのレッスンのお蔭様でいい感じで1週間を始められる。
動画を観るとよくお腹や脇腹が出ているのでこの頃はレオタード➕長めのボクサーショーツ➕スカートにしている。先生が社交ダンスが似合う体型と似合わない体型があって🌟さんは似合う体型だからこれからどんどん姿勢をよくしていきましょうと言った。検定試験でもどっちが先生でどっちが生徒かわからないペアもいた。先生の方が足型は知ってるだろうけど生徒が意外と姿勢がいいとその方がよく見えたりする。それくらい姿勢が大事と言い、あぁ第三先生と同じだなと思った。第三先生には🌟さんはベーシックちゃんとやるだけで点がとれると言われたが、第四先生も私は姿勢をよくするだけでも加点がつくと思ってるみたいだった。実際足型を覚えることしか考えてない人、いろんな足型踏めるから自分は上手いと思ってる人が多いのよ。それで上からな人達がウザい。こっちは何をやっても下手は下手と思ってるのに。上手い人は弩ベーシックやるだけでも映える。私はその弩ベーシックができてて上手い人になりたいのよ。それはさておき昨日書いたことにも関連するが社交ダンスが似合う体型に産んでもらえたことには感謝だわ。もっと似合う人は沢山いるだろうけどこの年齢でこの状態を維持できてることが奇跡に近くないかと思ってる。同年代があんなレオタード着たら大抵大惨事になりそう。それは私自身の努力もあるかな。あと私の場合ただ痩せてるのではなく骨格や筋肉の質がいい(と先生方は言う)。かなり前だがおしりがないのもダメみたいなこと言ってた。ドレスがストンと下がってしまうということらしい。フレームで持ち上げられそうだけど…私は持ってないからあのドレスの中身は知らない。
🐾叔父宅➡自宅移動❌
グループ出ないしネイルもないし火曜日自宅に泊まる予定なので今夜帰らなくてもいいかなと思い直した。本当に適当な暮らしだな。
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾作りおき・食材カット⭕
🐾エクササイズ室5分片づけ⭕(叔父宅)
🐾紙整理5分片づけ⭕(叔父宅)
🐾フローリングワイパー5分⭕(叔父宅)
🐾朝の薬⭕
🐾夜の薬⭕
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕
🐾太ももトレ⭕
🐾つま先トレ⭕
🐾ベーシック2種目⭕
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕
🐾ビデオ⭕(4/17中間グループ(W,R)ところどころ、4/14第四個人)
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分⭕
🐾スペイン語R15分⭕
🐾イタリア語R15分⭕(ちょっと居眠りした)
🐾ドイツ語R15分⭕
🐾------------
🐾フランス語T5分⭕
🐾スペイン語T5分⭕
🐾イタリア語T5分⭕
🐾ドイツ語T5分⭕
ほとんど日本語のエッセイだけ。
🐾ポルトガル語T5分❌
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(244蟻通の明神)
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
今日の出費
2,729円/168,819円/817,286円
(うちダンス0円/71,720円/188,220円)
食費1,078円/27,519円
被服費1,540円
ネイル4,175円
交通費334円/22,103円
医療費4,510円
テキスト代990円
ドラスト系1,317円/14,569円
ホムセン系7,043円
自販機150円
スマホ・ガラホ4ヶ月分14,500円
チャージ3,000円/75,000円/331,000円
消灯4:33(21.8℃61%)
起床9:24(24.4℃58%)
朝鏡を見ておばさんを自称するのはおこがましいと思った。おばあさんよりのおばさんもアウト。もうおばあさんです。今夜から早く寝よう😴7〜8時間眠らないとダメだわと思いました。
(第1食前)
ウエスト61-69
体重48.6
体脂肪21.3
(風呂前)
ウエスト63-70
体重48.9
体脂肪19.9
(風呂後)
ウエスト63-69
体重48.7
体脂肪19.3
3000日まであと818日
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heavenlybodies2020 at 23:59│Comments(0)│2025年月曜日
