2025年04月24日
なんか知らんがめちゃ眠いので…
…もう寝るわー。
4月24日(木)の予定と実績
🐾中間スタジオ個人レッスン⭕
ショーケースまであと10回しかないので3種目(R,C,Sw)のステップを決めてきた。自主練で補うしかない。それ以外に4種目(Sal,Ma,Ba,NC)に出る予定。
🐾中間スタジオグループレッスン(W,Me)⭕
🐾叔父宅➡自宅移動⭕
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾漫画本くくり・紙整理5分片づけ⭕(自宅)
🐾古布くくり5分片づけ⭕(自宅)
🐾フローリングワイパー5分⭕(自宅)
🐾朝の薬⭕
🐾夜の薬⭕
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕
🐾太ももトレ⭕
🐾つま先トレ⭕
🐾ベーシック2種目⭕
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕
🐾ビデオ⭕(4/17中間個人(C))
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分❌
🐾スペイン語R15分⭕
🐾イタリア語R15分⭕
🐾ドイツ語R15分⭕
🐾------------
🐾フランス語T5分❌
🐾スペイン語T5分❌
🐾イタリア語T5分❌
🐾ドイツ語T5分❌
🐾ポルトガル語T5分❌
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(247雪高う降りて)
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾光熱費振込⭕
今日の出費
14,958円/192,119円/840,586円
(うちダンス0円/71,720円/188,220円)
食費1,290円/29,986円
光熱費12,174円
被服費1,540円
ネイル4,175円
交通費954円/25,385円
医療費5,550円
テキスト代3,709円
ドラスト系15,647円
ホムセン系7,043円
自販機150円
スマホ・ガラホ4ヶ月分14,500円
チャージ3,000円/81,000円/337,000円
消灯1:45(20.3℃60%)
起床8:32(21.4℃66%)
(第1食前)
ウエスト61-68
体重48.7
体脂肪22.4
3000日まであと815日
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
4月24日(木)の予定と実績
🐾中間スタジオ個人レッスン⭕
ショーケースまであと10回しかないので3種目(R,C,Sw)のステップを決めてきた。自主練で補うしかない。それ以外に4種目(Sal,Ma,Ba,NC)に出る予定。
🐾中間スタジオグループレッスン(W,Me)⭕
🐾叔父宅➡自宅移動⭕
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾漫画本くくり・紙整理5分片づけ⭕(自宅)
🐾古布くくり5分片づけ⭕(自宅)
🐾フローリングワイパー5分⭕(自宅)
🐾朝の薬⭕
🐾夜の薬⭕
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕
🐾太ももトレ⭕
🐾つま先トレ⭕
🐾ベーシック2種目⭕
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕
🐾ビデオ⭕(4/17中間個人(C))
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分❌
🐾スペイン語R15分⭕
🐾イタリア語R15分⭕
🐾ドイツ語R15分⭕
🐾------------
🐾フランス語T5分❌
🐾スペイン語T5分❌
🐾イタリア語T5分❌
🐾ドイツ語T5分❌
🐾ポルトガル語T5分❌
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(247雪高う降りて)
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾光熱費振込⭕
今日の出費
14,958円/192,119円/840,586円
(うちダンス0円/71,720円/188,220円)
食費1,290円/29,986円
光熱費12,174円
被服費1,540円
ネイル4,175円
交通費954円/25,385円
医療費5,550円
テキスト代3,709円
ドラスト系15,647円
ホムセン系7,043円
自販機150円
スマホ・ガラホ4ヶ月分14,500円
チャージ3,000円/81,000円/337,000円
消灯1:45(20.3℃60%)
起床8:32(21.4℃66%)
(第1食前)
ウエスト61-68
体重48.7
体脂肪22.4
3000日まであと815日
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
heavenlybodies2020 at 23:59│Comments(0)│2025年木曜日
