2025年05月04日
ブログがただの生活記録になってきた
朝洗濯物を出している間帽子をかぶっただけでおでこに跡がつくようになった😑アラ60とくくっても60に接近するにつれて急激に劣化していくわ😮💨
という訳で例年なら今頃帽子を買うが今日モールに行って色々買い物したけどなんとなく帽子は買わなかったよ。
5月4日(日)の予定と実績
🐾消灯0:40(22.8℃51%)
🐾起床8:00(21.6℃57%)
0時前消灯、8時前起床を目指しています。
自然覚醒で。
🐾モール⭕
🐾市場⭕
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動⭕20:53
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾衣類布類5分片づけ⭕16:08
🐾2階南東じゅうたん5分片づけ⭕16:37
🐾スニーカー洗う⭕17:07
やらなきゃと思いつつ手つかずだったがこないだスニーカーずぶ濡れになって各戸に1つずつ予備のスニーカーがないとキツいと思った。
スニーカーは洗濯機で洗う人もいるらしい。それ用のネットもあるそうだ。私はかなり無頓着だがそれは無理。
🐾フローリングワイパー5分⭕(叔父宅)11:59
🐾庭掃除⭕17:49
1時間程度。北じいさん何かよくわからないがゴボゴボやってる。自宅隣人、自宅隣家、北じいさん、みんな喉がすっきりしないらしい。おっさんじいさんってみんなそうなの❔そういえば亡くなった叔父はかなり体調悪かったみたいだけど音を出すということは全くなかったなぁ。
🐾朝の薬⭕9:❔
🐾夜の薬❌(親宅に持ってくの忘れた)
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)11:22
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕12:25
🐾太ももトレ⭕❔
🐾つま先トレ⭕8:❔
🐾ベーシック2種目⭕10:55
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕10:49
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕11:08
🐾ビデオ⭕(4/24中間個人(Sw,R,C))21:44
🐾----------------------語学
🐾ポルトガル語R15分⭕21:37
🐾------------
🐾フランス語T5分⭕22:26
🐾スペイン語T5分⭕22:14
🐾イタリア語T5分⭕22:36
🐾ドイツ語T5分⭕22:43
🐾ポルトガル語T5分⭕22:55
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(257ないがしろなるもの)❔
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
(第1食前)
ウエスト61-67
体重48.7
体脂肪23.0
(風呂前)
ウエスト64-70
体重49.5
体脂肪21.6
(風呂後)
ウエスト64-69
体重49.2
体脂肪20.4
今日の出費
12,995円/49,741円/946,484円
🐾うちダンス0円/27,220円/252,840円
(練習着(スカートつきスパッツ2着))
🐾食費2,995円/7,136円
🐾交通費1,108円/3,803円
🐾光熱費0円
🐾ドラスト系770円
(洗顔石鹸(間違えて高いの買った))
🐾ホムセン系1,038円
(猫ごはん、ゴミ袋、台所スポンジ)
🐾百均550円
(洗濯ネット、耳かき、ブラシ、櫛)
🐾被服費6,534円
(夏用手袋3組)
🐾医療費2,690円
(皮膚科)
チャージ10,000円/10,000円/367,000円
3000日まであと805日
🐾
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という訳で例年なら今頃帽子を買うが今日モールに行って色々買い物したけどなんとなく帽子は買わなかったよ。
5月4日(日)の予定と実績
🐾消灯0:40(22.8℃51%)
🐾起床8:00(21.6℃57%)
0時前消灯、8時前起床を目指しています。
自然覚醒で。
🐾モール⭕
🐾市場⭕
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動⭕20:53
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾衣類布類5分片づけ⭕16:08
🐾2階南東じゅうたん5分片づけ⭕16:37
🐾スニーカー洗う⭕17:07
やらなきゃと思いつつ手つかずだったがこないだスニーカーずぶ濡れになって各戸に1つずつ予備のスニーカーがないとキツいと思った。
スニーカーは洗濯機で洗う人もいるらしい。それ用のネットもあるそうだ。私はかなり無頓着だがそれは無理。
🐾フローリングワイパー5分⭕(叔父宅)11:59
🐾庭掃除⭕17:49
1時間程度。北じいさん何かよくわからないがゴボゴボやってる。自宅隣人、自宅隣家、北じいさん、みんな喉がすっきりしないらしい。おっさんじいさんってみんなそうなの❔そういえば亡くなった叔父はかなり体調悪かったみたいだけど音を出すということは全くなかったなぁ。
🐾朝の薬⭕9:❔
🐾夜の薬❌(親宅に持ってくの忘れた)
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)11:22
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕12:25
🐾太ももトレ⭕❔
🐾つま先トレ⭕8:❔
🐾ベーシック2種目⭕10:55
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕10:49
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕11:08
🐾ビデオ⭕(4/24中間個人(Sw,R,C))21:44
🐾----------------------語学
🐾ポルトガル語R15分⭕21:37
🐾------------
🐾フランス語T5分⭕22:26
🐾スペイン語T5分⭕22:14
🐾イタリア語T5分⭕22:36
🐾ドイツ語T5分⭕22:43
🐾ポルトガル語T5分⭕22:55
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(257ないがしろなるもの)❔
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
(第1食前)
ウエスト61-67
体重48.7
体脂肪23.0
(風呂前)
ウエスト64-70
体重49.5
体脂肪21.6
(風呂後)
ウエスト64-69
体重49.2
体脂肪20.4
今日の出費
12,995円/49,741円/946,484円
🐾うちダンス0円/27,220円/252,840円
(練習着(スカートつきスパッツ2着))
🐾食費2,995円/7,136円
🐾交通費1,108円/3,803円
🐾光熱費0円
🐾ドラスト系770円
(洗顔石鹸(間違えて高いの買った))
🐾ホムセン系1,038円
(猫ごはん、ゴミ袋、台所スポンジ)
🐾百均550円
(洗濯ネット、耳かき、ブラシ、櫛)
🐾被服費6,534円
(夏用手袋3組)
🐾医療費2,690円
(皮膚科)
チャージ10,000円/10,000円/367,000円
3000日まであと805日
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heavenlybodies2020 at 23:59│Comments(0)│2025年日曜日
