2025年05月09日
ほとんど好きなことだけで忙しいって恵まれてると思う
自宅➡第三市(図書館➡レッスン)➡自宅市(皮膚科➡練習場)➡中間市(レッスン)➡叔父宅という神出鬼没❔な半日間であった😐
5月9日(金)の予定と実績
🐾消灯23:59(23.3℃57%)
🐾起床7:47(19.6℃62%)
🐾図書館⭕
🐾第三スタジオ個人レッスン⭕
🐾皮膚科⭕
🐾練習場⭕
🐾中間スタジオグループレッスン(T,C)⭕
🐾自宅➡叔父宅移動⭕21:59
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾カーテン外し・入れ替え5分片づけ⭕(自宅)13:08
🐾5分片づけ❌
🐾フローリングワイパー5分⭕(自宅)12:56
🐾朝の薬⭕9:37
🐾夜の薬⭕22:30
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(正午)12:09
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕12:21
🐾太ももトレ⭕7:50
🐾つま先トレ⭕8:03
🐾ベーシック2種目⭕12:46
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕9:52
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕12:17
🐾ビデオ⭕(5/8中間G(T,C)9:29、4/22第三個人11:27、5/8中間P(NC)11:29、5/9第三個人ところどころ)
NCは激リピ。私が得意とする系の成功させたい種目。
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分❌
🐾スペイン語R15分❌
🐾イタリア語R15分❌
🐾ドイツ語R15分❌
🐾------------
🐾フランス語T5分⭕14:09
🐾スペイン語T5分⭕14:16
🐾イタリア語T5分⭕14:23
🐾ドイツ語T5分⭕14:30
🐾ポルトガル語T5分⭕14:37
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(262文ことばなめき人こそ)21:02
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾風呂前
ウエスト63-71
体重49.1
体脂肪21.4
🐾風呂後
ウエスト63-68
体重49.0
体脂肪20.0
今日の出費
45,527円/133,227円/1,029,970円
🐾うちダンス43,000円/70,220円/295,840円
(練習着(スカートつきスパッツ2着))
🐾食費12,179円
🐾交通費1,487円/7,541円
🐾光熱費0円
🐾ドラスト系770円
(洗顔石鹸(間違えて高いの買った))
🐾ホムセン系1,038円
(猫ごはん、ゴミ袋、台所スポンジ)
🐾百均550円
(洗濯ネット、耳かき、ブラシ、櫛)
🐾被服費6,534円
(夏用手袋3組)
🐾医療費1,040円/3,730円
(皮膚科)
🐾花2,500円
🐾アパート更新料28,165円
チャージ3,000円/15,000円/372,000円
3000日まであと800日
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5月9日(金)の予定と実績
🐾消灯23:59(23.3℃57%)
🐾起床7:47(19.6℃62%)
🐾図書館⭕
🐾第三スタジオ個人レッスン⭕
🐾皮膚科⭕
🐾練習場⭕
🐾中間スタジオグループレッスン(T,C)⭕
🐾自宅➡叔父宅移動⭕21:59
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾カーテン外し・入れ替え5分片づけ⭕(自宅)13:08
🐾5分片づけ❌
🐾フローリングワイパー5分⭕(自宅)12:56
🐾朝の薬⭕9:37
🐾夜の薬⭕22:30
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(正午)12:09
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕12:21
🐾太ももトレ⭕7:50
🐾つま先トレ⭕8:03
🐾ベーシック2種目⭕12:46
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕9:52
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕12:17
🐾ビデオ⭕(5/8中間G(T,C)9:29、4/22第三個人11:27、5/8中間P(NC)11:29、5/9第三個人ところどころ)
NCは激リピ。私が得意とする系の成功させたい種目。
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分❌
🐾スペイン語R15分❌
🐾イタリア語R15分❌
🐾ドイツ語R15分❌
🐾------------
🐾フランス語T5分⭕14:09
🐾スペイン語T5分⭕14:16
🐾イタリア語T5分⭕14:23
🐾ドイツ語T5分⭕14:30
🐾ポルトガル語T5分⭕14:37
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(262文ことばなめき人こそ)21:02
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾風呂前
ウエスト63-71
体重49.1
体脂肪21.4
🐾風呂後
ウエスト63-68
体重49.0
体脂肪20.0
今日の出費
45,527円/133,227円/1,029,970円
🐾うちダンス43,000円/70,220円/295,840円
(練習着(スカートつきスパッツ2着))
🐾食費12,179円
🐾交通費1,487円/7,541円
🐾光熱費0円
🐾ドラスト系770円
(洗顔石鹸(間違えて高いの買った))
🐾ホムセン系1,038円
(猫ごはん、ゴミ袋、台所スポンジ)
🐾百均550円
(洗濯ネット、耳かき、ブラシ、櫛)
🐾被服費6,534円
(夏用手袋3組)
🐾医療費1,040円/3,730円
(皮膚科)
🐾花2,500円
🐾アパート更新料28,165円
チャージ3,000円/15,000円/372,000円
3000日まであと800日
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heavenlybodies2020 at 23:59│Comments(0)│2025年金曜日
