2025年07月06日
7月6日(日)
昨日は熱中症で4んだらどうしようと割とマジで思いましたが今日は割と元気で機嫌もよくなりました。検索した歌がEternal Flameだったと昨日書きましたがあれからずーっと頭の中をぐるぐる回ってます。でもかなりの確率でEternalなんかじゃないんですよねぇ😅私はあいつともあいつともあいつともうっかり結婚なんかしなくてよかったなーと思ってます😅昔別れても好きなひとという歌があり誰かがカラオケで歌ってるそばで🎵別れたら〜次のひと〜🎵と歌ってたなんて話を読んだことがありますがまぁそっちがリアルですね😆
昨日◯谷さんの誕生日だったそうでかつて彼が自分がコントロールできることに集中していると言ったことがあるそうだ。私がひとりが好きな一番の理由はそれだろうな。私はそこまでできた人間ではないので自分がコントロールできないことに振り回されてしまうから。
7月6日(日)の予定と実績
🐾消灯1:17(33.2℃58%)
🐾起床6:30(32.5℃63%)
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動⭕19:35
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾アルバム5分片づけ⭕(親宅)15:50
🐾玄関ラグカット5分片づけ⭕(親宅)16:05
🐾フローリングワイパー5分⭕(親宅)16:❓
🐾庭掃除⭕(親宅)17:50
🐾朝の薬⭕7:56
🐾夜の薬⭕20:08
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)20:30
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕20:19
🐾太ももトレ⭕❔
🐾つま先トレ⭕6:49
🐾ベーシック2種目⭕10:58
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕11:00
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕11:07
🐾スタンダード体幹トレ⭕10:43
🐾スタンダードペットボトルトレ⭕9:58
🐾スタンダード踏み変えトレ⭕10:01
🐾ビデオ⭕(7/2中間個人)8:26他、(6/30第四個人)9:06
🐾----------------------語学
🐾ポルトガル語R15分⭕22:15
🐾------------
🐾フランス語R15分(一昨日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕❔
🐾イタリア語R15分(一昨日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(一昨日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(木曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(木曜日の聴き逃し)⭕22:31
🐾------------
🐾フランス語T5分❌
🐾スペイン語T5分❌
🐾イタリア語T5分❌
🐾ドイツ語T5分❌
🐾ポルトガル語T5分❌
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(318「まことにや、やがては下る」と)12:3❔
枕草子も終わりが近づいてきました。
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾第1食前・シャワー前
ウエスト61-66
体重49.1
体脂肪20.9
🐾夜・シャワー前
ウエスト62-68.5
体重49.0
体脂肪20.0
🐾夜・シャワー後
ウエスト63-67.5
体重48.7
体脂肪18.0
今日の出費
13,959円/50,672円/1,625,781円
🐾うちダンス0円/24,750円/475,990円
(ベルト、イヤリング)
🐾うちクルーズ0円/0円/164,000円
🐾食費546円/8,807円
🐾交通費1,108円/3,770円
🐾光熱費0円
🐾ドラスト系2,465円
(スポンジ、フローリングシート、シュミテクト、日焼け止め)
🐾ホムセン系0円
🐾医療費1,040円
🐾被服費9,680円
(下着)
🐾自販機160円
チャージ10,000円/14,000円/538,000円
3000日まであと742日
🐾
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昨日◯谷さんの誕生日だったそうでかつて彼が自分がコントロールできることに集中していると言ったことがあるそうだ。私がひとりが好きな一番の理由はそれだろうな。私はそこまでできた人間ではないので自分がコントロールできないことに振り回されてしまうから。
7月6日(日)の予定と実績
🐾消灯1:17(33.2℃58%)
🐾起床6:30(32.5℃63%)
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動⭕19:35
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾アルバム5分片づけ⭕(親宅)15:50
🐾玄関ラグカット5分片づけ⭕(親宅)16:05
🐾フローリングワイパー5分⭕(親宅)16:❓
🐾庭掃除⭕(親宅)17:50
🐾朝の薬⭕7:56
🐾夜の薬⭕20:08
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)20:30
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕20:19
🐾太ももトレ⭕❔
🐾つま先トレ⭕6:49
🐾ベーシック2種目⭕10:58
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕11:00
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕11:07
🐾スタンダード体幹トレ⭕10:43
🐾スタンダードペットボトルトレ⭕9:58
🐾スタンダード踏み変えトレ⭕10:01
🐾ビデオ⭕(7/2中間個人)8:26他、(6/30第四個人)9:06
🐾----------------------語学
🐾ポルトガル語R15分⭕22:15
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🐾フランス語R15分(一昨日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕❔
🐾イタリア語R15分(一昨日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(一昨日の聴き逃し)❌
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🐾フランス語R15分(木曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(木曜日の聴き逃し)⭕22:31
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🐾フランス語T5分❌
🐾スペイン語T5分❌
🐾イタリア語T5分❌
🐾ドイツ語T5分❌
🐾ポルトガル語T5分❌
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(318「まことにや、やがては下る」と)12:3❔
枕草子も終わりが近づいてきました。
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾第1食前・シャワー前
ウエスト61-66
体重49.1
体脂肪20.9
🐾夜・シャワー前
ウエスト62-68.5
体重49.0
体脂肪20.0
🐾夜・シャワー後
ウエスト63-67.5
体重48.7
体脂肪18.0
今日の出費
13,959円/50,672円/1,625,781円
🐾うちダンス0円/24,750円/475,990円
(ベルト、イヤリング)
🐾うちクルーズ0円/0円/164,000円
🐾食費546円/8,807円
🐾交通費1,108円/3,770円
🐾光熱費0円
🐾ドラスト系2,465円
(スポンジ、フローリングシート、シュミテクト、日焼け止め)
🐾ホムセン系0円
🐾医療費1,040円
🐾被服費9,680円
(下着)
🐾自販機160円
チャージ10,000円/14,000円/538,000円
3000日まであと742日
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heavenlybodies2020 at 23:59│Comments(0)│2025年日曜日
