2025年11月23日
【出発まであと27日】長く続かなくてもいいのよ
ToDoリストよりやらないことリストの方が効果的とか読んでアホかいなと思った。ToDoリストのやり残しが自動的にやらない(やらなかった)ことリストでありそんなもの時間かけて作るならToDoリストを1つでも多くこなす方がいい。まぁ私はだけど。
先日買ったキャリーバッグが届いた😆機内持ち込み荷物をキャリーバッグにしてみようと思って😀
去年の今日の紙日記から。祝日で子連れが多かった。あんなのいたら今頃つんでた。今日まで仲よく一緒にいられたであろう男性なんて生涯でひとりもめぐり逢えなかった。おもしろいなぁ😅こんなの読み返すのが連用日記の楽しさなのよ。ブログも来年からこれやってみようかなぁ。
1年くらいなら楽しく一緒にいられる男性(女性も)は次々と現れるのよ。とっかえひっかえしてればいいのよ😆何度か書いたけど私の若い頃の勘違いの1つが長く続く関係が素晴らしいのだということ。もちろん長く続くならそれは素晴らしいこと。でも続かないからって嘆くことじゃない。束の間でも楽しい時間を共有できたならそれだけでも素晴らしいこと。むしろかけがえのない永遠につながってる束の間の時間が私には沢山ある。
11月23日(日)の予定と実績
🐾消灯1:❔(❔℃❔%)
🐾起床10:10(14.9℃57%)
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾作りおき⭕15:31
🐾LDK直置き5分片づけ⭕21:10
引き続き小学校の運動会の写真を見て感動した。私はクラスに私より誕生日が遅いコがいなかった超絶早生まれで体育はまるでだめだった。50代でいくつかのダンスをやったがいつでもめちゃ褒められた。組体操のピクチャーポーズは私は誰よりもきれい。頭から足先までまっすぐ、右手から左手までまっすぐ、指先までしっかり伸びて顔はその指先に向けられている。そんな子は他にひとりもいない。後にいろんなプロにうまいと言われる片鱗を見せていた。私はこういうことが得意なコだったんだ。ダンスのプロは誰でもすぐわかるんだよね。数分見てわかるみたい。私の周りにダンスのプロはいなかったから私も50代まで知らずにきたのだ。でも遅すぎたなんて思わない。今からでも素晴らしくうまい踊り手になるつもり。といってももってあと5年かな。その5年を無駄になんかしない。
それにしても…沢山いる中から私を見つけ写真を撮りまくった親を思うと涙が出ます。親があの世で喜んでくれる幸せな生涯をこれからも送りたい。
🐾エクサ室直置き5分片づけ⭕21:48
🐾フローリングワイパー⭕22:16
🐾第1食後の薬⭕12:56
🐾最終食後の薬⭕20:❔
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕18:41
🐾太ももトレ⭕5:08
🐾つま先トレ⭕11:47
🐾ポスチャー5セット⭕14:58
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕18:00
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックM⭕18:06
🐾ベーシックS⭕18:12
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕18:29
🐾ペットボトル体幹トレ⭕20:54
🐾踏み変えトレ⭕20:56
🐾もも上げ⭕20:58
🐾ホールド6分⭕22:00
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第四11/20)16:43
🐾----------------------語学
🐾ポルトガル語R15分❌
🐾------------
🐾ポルトガル語R15分(土曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(金曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(金曜日の聴き逃し)❌
🐾イタリア語R15分(金曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(金曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(木曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(木曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(木曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾イタリア語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(火曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(火曜日の聴き逃し)❌
🐾イタリア語R15分(火曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(火曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語T❌
🐾スペイン語T❌
🐾イタリア語T❌
🐾ドイツ語T❌
🐾ポルトガル語T❌
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕(154)18:03
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾朝シャワー前
ウエスト59-64.5
体重47.4
体脂肪20.5
朝シャワー後
ウエスト58-64.5
体重47.4
体脂肪19.9
間飲❔間食しないだけでこんなに簡単に痩せるとは思わなかった。食べる時はがっつり食べているので空腹を我慢することもほぼない。てか年とって代謝が落ちたのでお腹空かないのかも。BMI的に47.5までと思っているので痩せすぎてきているが体調はいい。
🐾風呂前
ウエスト61-69
体重48.1
体脂肪21.4
🐾風呂後
ウエスト61-69
体重48.0
体脂肪18.9
今日の出費
外出なしで出費なし。
0円/83,883円/1,534,999円
🐾食費/33,519円/42,000円
🐾交通費/12,448円/20,000円
🐾ドラスト・ホムセン系/12,288円/20,000円
不織布テープ
猫ごはん×4
キッチンペーパー
シュミテクト×4
ファンデーション
ロールペーパー
歯ブラシ×4
台所スポンジ
洗濯洗剤詰替用×4
箱ティッシュペーパー
ブルーレット2個入り
クイックルワイパー
🐾光熱費/11,092円/10,000円
🐾医療費/1,970円/10,000円
🐾美容・被服費/15,000円
🐾本代/3,000円
🐾予備/12,474円/20,000円
レンタカー8,095円
ガソリン2,409円
ごみ搬入費1,970円
🐾------------
🐾計/140,000円
チャージ0円/43,000円/886,000円
3000日まであと602日
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先日買ったキャリーバッグが届いた😆機内持ち込み荷物をキャリーバッグにしてみようと思って😀
去年の今日の紙日記から。祝日で子連れが多かった。あんなのいたら今頃つんでた。今日まで仲よく一緒にいられたであろう男性なんて生涯でひとりもめぐり逢えなかった。おもしろいなぁ😅こんなの読み返すのが連用日記の楽しさなのよ。ブログも来年からこれやってみようかなぁ。
1年くらいなら楽しく一緒にいられる男性(女性も)は次々と現れるのよ。とっかえひっかえしてればいいのよ😆何度か書いたけど私の若い頃の勘違いの1つが長く続く関係が素晴らしいのだということ。もちろん長く続くならそれは素晴らしいこと。でも続かないからって嘆くことじゃない。束の間でも楽しい時間を共有できたならそれだけでも素晴らしいこと。むしろかけがえのない永遠につながってる束の間の時間が私には沢山ある。
11月23日(日)の予定と実績
🐾消灯1:❔(❔℃❔%)
🐾起床10:10(14.9℃57%)
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾作りおき⭕15:31
🐾LDK直置き5分片づけ⭕21:10
引き続き小学校の運動会の写真を見て感動した。私はクラスに私より誕生日が遅いコがいなかった超絶早生まれで体育はまるでだめだった。50代でいくつかのダンスをやったがいつでもめちゃ褒められた。組体操のピクチャーポーズは私は誰よりもきれい。頭から足先までまっすぐ、右手から左手までまっすぐ、指先までしっかり伸びて顔はその指先に向けられている。そんな子は他にひとりもいない。後にいろんなプロにうまいと言われる片鱗を見せていた。私はこういうことが得意なコだったんだ。ダンスのプロは誰でもすぐわかるんだよね。数分見てわかるみたい。私の周りにダンスのプロはいなかったから私も50代まで知らずにきたのだ。でも遅すぎたなんて思わない。今からでも素晴らしくうまい踊り手になるつもり。といってももってあと5年かな。その5年を無駄になんかしない。
それにしても…沢山いる中から私を見つけ写真を撮りまくった親を思うと涙が出ます。親があの世で喜んでくれる幸せな生涯をこれからも送りたい。
🐾エクサ室直置き5分片づけ⭕21:48
🐾フローリングワイパー⭕22:16
🐾第1食後の薬⭕12:56
🐾最終食後の薬⭕20:❔
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕18:41
🐾太ももトレ⭕5:08
🐾つま先トレ⭕11:47
🐾ポスチャー5セット⭕14:58
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕18:00
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックM⭕18:06
🐾ベーシックS⭕18:12
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕18:29
🐾ペットボトル体幹トレ⭕20:54
🐾踏み変えトレ⭕20:56
🐾もも上げ⭕20:58
🐾ホールド6分⭕22:00
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第四11/20)16:43
🐾----------------------語学
🐾ポルトガル語R15分❌
🐾------------
🐾ポルトガル語R15分(土曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(金曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(金曜日の聴き逃し)❌
🐾イタリア語R15分(金曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(金曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(木曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(木曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(木曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾イタリア語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(火曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(火曜日の聴き逃し)❌
🐾イタリア語R15分(火曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(火曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語T❌
🐾スペイン語T❌
🐾イタリア語T❌
🐾ドイツ語T❌
🐾ポルトガル語T❌
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕(154)18:03
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾朝シャワー前
ウエスト59-64.5
体重47.4
体脂肪20.5
朝シャワー後
ウエスト58-64.5
体重47.4
体脂肪19.9
間飲❔間食しないだけでこんなに簡単に痩せるとは思わなかった。食べる時はがっつり食べているので空腹を我慢することもほぼない。てか年とって代謝が落ちたのでお腹空かないのかも。BMI的に47.5までと思っているので痩せすぎてきているが体調はいい。
🐾風呂前
ウエスト61-69
体重48.1
体脂肪21.4
🐾風呂後
ウエスト61-69
体重48.0
体脂肪18.9
今日の出費
外出なしで出費なし。
0円/83,883円/1,534,999円
🐾食費/33,519円/42,000円
🐾交通費/12,448円/20,000円
🐾ドラスト・ホムセン系/12,288円/20,000円
不織布テープ
猫ごはん×4
キッチンペーパー
シュミテクト×4
ファンデーション
ロールペーパー
歯ブラシ×4
台所スポンジ
洗濯洗剤詰替用×4
箱ティッシュペーパー
ブルーレット2個入り
クイックルワイパー
🐾光熱費/11,092円/10,000円
🐾医療費/1,970円/10,000円
🐾美容・被服費/15,000円
🐾本代/3,000円
🐾予備/12,474円/20,000円
レンタカー8,095円
ガソリン2,409円
ごみ搬入費1,970円
🐾------------
🐾計/140,000円
チャージ0円/43,000円/886,000円
3000日まであと602日
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heavenlybodies2020 at 23:59│2025年日曜日
