ワインカラーの日々

去年の今頃は叔父宅入居関連で慌ただしく忙しかったけど今年も何やかやで慌ただしく忙しい。この時期から暮れにかけてはそんなもんだね。
第三先生土曜日の初級のグループ消滅してる😅10月に4回中3回休んでたもんね。そんなの来なくなるわ。スタジオいくらでもあるし他探すわ。

11月27日(木)の予定と実績
🐾消灯❔(❔℃❔%)
🐾起床7:26(12.4℃68%)
🐾ドイツにメール⭕12:04
クリスマスから年末年始にかけてうちにいないので今年は小包送らないでと知らせておいた。彼女色々大変みたいだから負担になりたくはないというのもある。去年はお父さんとご自身と息子さんが体調不良だった。今頃は落ち着いているといいのだけど。
🐾自宅➡親宅➡叔父宅移動🔺14:53
荷物重過ぎて無理❗ってなった。
🐾美容院予約⭕19:10
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾古紙・古布出す⭕(自宅)8:37
木曜日が古紙の日なんだけどずっと叔父宅エリアでレッスン受けてたからたまってるたまってる😑ゴミ出しこまめにできるようスケジュール組まないと。可燃ごみとプラごみの日が自宅と叔父宅でほぼ一致してるのもなかなか不便。
🐾作りおき⭕❔
🐾紐括り5分片づけ⭕(自宅)8:❔
🐾LDKプラごみ5分片づけ⭕(叔父宅)8:55
🐾フローリングワイパー⭕(叔父宅)21:33
🐾第1食後の薬⭕9:22
🐾最終食後の薬⭕20:04
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕(朝)8:49
🐾太ももトレ⭕7:24
🐾つま先トレ⭕9:28
🐾ポスチャー5セット⭕11:13
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕18:44
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックM⭕20:35
🐾ベーシックS⭕20:44
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕20:47
🐾ペットボトル体幹トレ⭕20:58
🐾踏み変えトレ⭕21:01
🐾もも上げ⭕21:03
🐾ホールド6分⭕21:35
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第四11/25)17:35
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分❌
🐾スペイン語R15分❌
🐾イタリア語R15分⭕16:59
🐾ドイツ語R15分❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾イタリア語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(水曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(火曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(火曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(火曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾イタリア語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(月曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾ポルトガル語R15分(日曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾ポルトガル語R15分(土曜日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(金曜日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(金曜日の聴き逃し)❌
🐾イタリア語R15分(金曜日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(金曜日の聴き逃し)⭕翌0:05
🐾------------
🐾フランス語R15分(木曜日の聴き逃し)⭕7:10
🐾スペイン語R15分(木曜日の聴き逃し)⭕1:01
配信終了直前で布団の中で目を閉じて聴いていてところどころまだらだけど聴かないよりはマシかな😅
🐾------------
🐾フランス語T❌
🐾スペイン語T❌
🐾イタリア語T❌
🐾ドイツ語T❌
🐾ポルトガル語T❌
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕(158)17:14
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾日記帳⭕
私が使っていた十年連用日記は2018年に廃版になってた。重いもんなー。年寄り増えてるしなー。代わりに買った十年連用手帳が右。

私も年末年始に旅行するのでこんなの2冊持ってくのかーと思っていたからかえっていいくらいだった。
でもこの連用日記帳25年使ったんだよね。初回は5年連用日記で今のは3冊目。なんか十年くらい前から日本が急速に変わってきている気がする。どっちかというと衰退系。いろんなものがなくなっていったよ。
🐾手帳⭕
今年と同じ手帳の色ち買い。

日記帳と手帳はこの後キャリーバッグに収まった。旅行楽しみだなぁ😆❗家事なんか衣類の手洗いくらいしかしない日々が楽しみ過ぎます😆あと3週間あまりで何かと慌ただしくなってきていて疲れてます。もうひと頑張りよ❗
🐾--------------------健康管理
🐾風呂前
ウエスト61-70
体重48.9
体脂肪21.1
🐾風呂後
ウエスト61-69.5
体重49.1
体脂肪19.8

今日の出費
10,164円/115,099円/1,566,215円
🐾食費/39,605円/42,000円
🐾交通費997円/16,110円/20,000円
🐾ドラスト・ホムセン系968円/15,229円/20,000円
不織布テープ
猫ごはん×4
キッチンペーパー
シュミテクト×6
ファンデーション
ロールペーパー
歯ブラシ×4
台所スポンジ
洗濯洗剤詰替用×4
箱ティッシュペーパー
ブルーレット2個入り
クイックルワイパー
モンダミン(リステリンより安かったから今回これにしてみた)
マスク(全額ポイント使用)
🐾光熱費/11,092円/10,000円
🐾医療費/1,970円/10,000円
🐾美容・被服費/2,990円/15,000円
ネイル2,990円
🐾本代2,719円/2,719円/3,000円
テキスト(一部ポイント使用)
🐾予備5,500円/25,312円/20,000円
レンタカー8,095円
ガソリン2,409円
ごみ搬入費1,970円
ドイツに送るお菓子4,488円
上記お菓子送料2,850円
日記帳3,300円(一部ポイント使用)
手帳2,200円(一部ポイント使用)
🐾------------
🐾計/140,000円

チャージ3,000円/58,000円/901,000円

3000日まであと598日

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