2026年06月05日
不調になってからが長い
洗濯機が不調でピーピー呼ばれる。叔父宅は拠点が2階なので都度階段を昇降しないとならない。親宅の洗濯機も何年も(十年近いかもしれない)不調だが黙って中断しているしどこまでやって中断しているかわかるようになってる。叔父の洗濯機はどこまではやってくれたのかわからないので念の為すすぎからやり直すから水を無駄にしているかもしれない。
ネットには老親を抱える人の苦労話があふれているがこの洗濯機が人みたいな感じかしらと想像してみる。ガタが来てからが意外と長い。息子夫婦と同居で息子夫婦が出かけたので孫に食事をさせお風呂に入れて寝かしつけ夜遅くに帰宅した息子夫婦に私は家政婦じゃないんだよと言ったみたいな話があり家政婦にでもなってくれなきゃ息子の妻は義母と同居するメリットなんかないというヤフコメに大量の➕️がついてておおっ❗ってなったが現実問題として真理だろうな。
うん、決めた。昨日はあんなこと書いたけどやはり今の生活頑張る。この先今より元気になることはない。今できないことがこの先できるようにはならないから今から楽しない。
2070年に2.5人に1人が65歳以上だそうだ。私は百歳超えてるからもういないな。老人ホームの心配するよりまず足腰とおつむを維持したい。家事は自分でやらなきゃ。今の家事とToDoリスト(主にエクササイズと語学)に追われる生活は将来への備えでもあるわけだ😅
備えといってももう個人の自助努力でどうにかなることではないよね。
6月5日(金)の予定と実績
🐾消灯23:49(24.1℃59%)
🐾起床7:10(22.5℃60%)
🐾ネイルサロン予約⭕13:50
指に怪我してからずっと放置してた。
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾ホムセン⭕
🐾チェスト組み立て🔺22:56
疲れと眠気を感じていたので引き出しだけ作ってやめた。
🐾5分片づけ❌️
🐾5分片づけ❌️
🐾フローリングワイパー1階⭕12:52
🐾フローリングワイパー2階⭕14:15
🐾フローリングワイパー3階⭕12:42
🐾フローリングワイパー階段⭕11:01
🐾庭掃除⭕8:2❔
ゴミ袋の隙間を埋める程度に草取りしただけ。ネットをかけなくてよくなるから楽なのよ。
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕10:48
🐾太ももトレ⭕7:08
🐾つま先トレ⭕11:59
🐾ポスチャー5セット⭕11:15
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕12:26
🐾ベーシックM⭕10:40
🐾ベーシックS⭕12:34
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕12:55
🐾脚裏ストレッチ⭕7:18
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックP(シュール➕️)⭕13:30
🐾ペットボトル体幹トレ⭕13:58
🐾踏み変えトレ⭕14:21
🐾もも上げ⭕15:02
🐾ホールド6分⭕16:27
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第四6/4)15:41
なんでこんな簡単なことができなかったんだろうっていつかなりますかねぇと言ったことがあったがなったなぁ。我ながら本当に軽々と踏めるようになってて嬉しいよ😆❗
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分⭕10:26
🐾スペイン語R15分⭕12:21
🐾イタリア語R15分⭕14:55
🐾ドイツ語R15分⭕19:27
🐾------------
🐾フランス語⭕tendon d'Achille(m)アキレス腱
🐾スペイン語⭕sobrio控えめな,節度ある,落ち着いた
🐾イタリア語⭕evidente,ovvio明らかな
🐾ドイツ語⭕bösartig,maligne悪性の
後者は医学用語。
🐾ポルトガル語⭕tendão de Aquilesアキレス腱
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕10:51
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾第1食前
ウエスト60-68
体重49.2
体脂肪22.9
🐾シャワー前
ウエスト63-72
体重49.9
体脂肪22.4
🐾シャワー後
ウエスト61-68.5
体重49.9
体脂肪21.4
今日の出費
57,740円/82,886円/764,245円
🐾食費470円/8,992円/45,000円
🐾交通費/2,862円/20,000円
🐾ドラスト・ホムセン系/96円/15,000円
台所洗剤
🐾光熱費/13,666円/15,000円
🐾医療費/0円/5,000円
🐾美容・被服費/0円/7,000円
🐾本代/0円/3,000円
🐾予備57,270円/57,270円/30,000円
チェスト×3
配送料(先月より値上がりしていた)
🐾------------
🐾計/140,000円
1万円札3枚➡3枚
5千円札0枚➡0枚
千円札4枚➡4枚
チャージ0円/10,000円/329,000円
3000日まであと408日
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
ネットには老親を抱える人の苦労話があふれているがこの洗濯機が人みたいな感じかしらと想像してみる。ガタが来てからが意外と長い。息子夫婦と同居で息子夫婦が出かけたので孫に食事をさせお風呂に入れて寝かしつけ夜遅くに帰宅した息子夫婦に私は家政婦じゃないんだよと言ったみたいな話があり家政婦にでもなってくれなきゃ息子の妻は義母と同居するメリットなんかないというヤフコメに大量の➕️がついてておおっ❗ってなったが現実問題として真理だろうな。
うん、決めた。昨日はあんなこと書いたけどやはり今の生活頑張る。この先今より元気になることはない。今できないことがこの先できるようにはならないから今から楽しない。
2070年に2.5人に1人が65歳以上だそうだ。私は百歳超えてるからもういないな。老人ホームの心配するよりまず足腰とおつむを維持したい。家事は自分でやらなきゃ。今の家事とToDoリスト(主にエクササイズと語学)に追われる生活は将来への備えでもあるわけだ😅
備えといってももう個人の自助努力でどうにかなることではないよね。
6月5日(金)の予定と実績
🐾消灯23:49(24.1℃59%)
🐾起床7:10(22.5℃60%)
🐾ネイルサロン予約⭕13:50
指に怪我してからずっと放置してた。
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾ホムセン⭕
🐾チェスト組み立て🔺22:56
疲れと眠気を感じていたので引き出しだけ作ってやめた。
🐾5分片づけ❌️
🐾5分片づけ❌️
🐾フローリングワイパー1階⭕12:52
🐾フローリングワイパー2階⭕14:15
🐾フローリングワイパー3階⭕12:42
🐾フローリングワイパー階段⭕11:01
🐾庭掃除⭕8:2❔
ゴミ袋の隙間を埋める程度に草取りしただけ。ネットをかけなくてよくなるから楽なのよ。
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕10:48
🐾太ももトレ⭕7:08
🐾つま先トレ⭕11:59
🐾ポスチャー5セット⭕11:15
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕12:26
🐾ベーシックM⭕10:40
🐾ベーシックS⭕12:34
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕12:55
🐾脚裏ストレッチ⭕7:18
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックP(シュール➕️)⭕13:30
🐾ペットボトル体幹トレ⭕13:58
🐾踏み変えトレ⭕14:21
🐾もも上げ⭕15:02
🐾ホールド6分⭕16:27
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第四6/4)15:41
なんでこんな簡単なことができなかったんだろうっていつかなりますかねぇと言ったことがあったがなったなぁ。我ながら本当に軽々と踏めるようになってて嬉しいよ😆❗
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分⭕10:26
🐾スペイン語R15分⭕12:21
🐾イタリア語R15分⭕14:55
🐾ドイツ語R15分⭕19:27
🐾------------
🐾フランス語⭕tendon d'Achille(m)アキレス腱
🐾スペイン語⭕sobrio控えめな,節度ある,落ち着いた
🐾イタリア語⭕evidente,ovvio明らかな
🐾ドイツ語⭕bösartig,maligne悪性の
後者は医学用語。
🐾ポルトガル語⭕tendão de Aquilesアキレス腱
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕10:51
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾第1食前
ウエスト60-68
体重49.2
体脂肪22.9
🐾シャワー前
ウエスト63-72
体重49.9
体脂肪22.4
🐾シャワー後
ウエスト61-68.5
体重49.9
体脂肪21.4
今日の出費
57,740円/82,886円/764,245円
🐾食費470円/8,992円/45,000円
🐾交通費/2,862円/20,000円
🐾ドラスト・ホムセン系/96円/15,000円
台所洗剤
🐾光熱費/13,666円/15,000円
🐾医療費/0円/5,000円
🐾美容・被服費/0円/7,000円
🐾本代/0円/3,000円
🐾予備57,270円/57,270円/30,000円
チェスト×3
配送料(先月より値上がりしていた)
🐾------------
🐾計/140,000円
1万円札3枚➡3枚
5千円札0枚➡0枚
千円札4枚➡4枚
チャージ0円/10,000円/329,000円
3000日まであと408日
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
heavenlybodies2020 at 23:59│2026年金曜日
