2026年06月10日
人口減で日本が成り立たなくなる…
…という話を読んでいたら内臓がおかしくなってきた。目をそらしてはいけないというが直視したらストレスで健康被害がありそう。日本だけじゃないのよね。世界が壊れてきている気が…気のせいか。気のせいじゃないよね。寝よ。
6月10日(水)の予定と実績
🐾消灯(寝落ち)12:09(❔℃69%)
🐾起床6:43(21.9℃71%)
🐾指輪受取⭕
指輪って割と簡単に歪むそうなのでつけっぱなしはやめた方がいいのかな。私は大荷物持ち出しなぁ。
という訳で帰宅したら外すことにした。家事色々やるし。
🐾第六レッスン⭕
ベーシックは第六で受けることにして大正解。第四先生は試合で頭がいっぱいなのでフットワークなんかやらない。てか実際やってる余裕がなかったのはわかる。6ルーティン抱えていたし。第六先生はベーシックめちゃ細かく教えてくれる。このまま地道に続けたらすごくうまくなれそう。
私の初めての先生はチャラ男でずっとチャラ男でいいと思っていたけれど今となってはチャラ男だけで終わらなくてよかった。
チャラ男だけではない。中間先生で終わらなくてよかったし第四先生でも終わらなくてよかった。
🐾自宅➡叔父宅⭕15:10
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾チェスト③ダンボール開梱⭕19:00
次のが金曜日に来ちゃうのでできれば明日組み立てたいが無理かな。
🐾5分片づけ❌️
🐾5分片づけ❌️
🐾フローリングワイパー自宅⭕8:55
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕9:17
🐾太ももトレ⭕6:43
🐾つま先トレ⭕9:30
🐾ポスチャー5セット⭕10:15
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕11:03
🐾ベーシックM⭕9:08
🐾ベーシックS⭕9:32
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕9:59
🐾脚裏ストレッチ⭕7:09
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックP(シュール➕️)⭕10:25
🐾ペットボトル体幹トレ⭕10:56
🐾踏み変えトレ⭕11:00
🐾もも上げ⭕11:04
🐾ホールド6分⭕10:49
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第三6/9R振付)9:46
2〜3週間あったんだから振り考えとけよーって思っちゃう。第三先生とは人間的相性がいい訳ではないが(多分傍目には仲よく見える)ダンスの相性はいいのとあとビジュアルの相性がいいのよね。この先生単品だと普通だけど(⬅すげぇこと言ってんなー😑)2年くらい前に試合で見たら群れの中に入っちゃうと相対的にイケメンで姿もよくてびっくりした。突っ立ってるだけで加点入りそうな(まぁそんなことは実際にはないが)アドバンテージ持ってる方がいいに決まってる。第四先生の言う武器持ってるってやつだ。
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分⭕22:23
🐾スペイン語R15分⭕22:49
東京の街中でスペイン語圏の人にインタビューするコーナーがあるんだけど今は中南米の人達がバンバン日本旅行してるのね。日本人は中南米なんてなかなか行けないよね。私も南米は二度と来られない覚悟で旅行したよ。年末年始にカリブ海に行った時にも日本人旅行者は見かけなかった。あっという間に立場逆転したよね。体感では2010年代から減り始め2020年代には見かけなくなった。どこもオーバーツーリズムひどくて行きたくもなくなる感じではあるけど。まだまだ当分地球人口は増えるみたいだからひどくなる一方なんだろうな。
🐾イタリア語R15分❌️
🐾ドイツ語R15分❌️
🐾------------
🐾スペイン語R15分(月曜日の聴き逃し)⭕20:54
🐾イタリア語R15分(月曜日の聴き逃し)⭕21:40
🐾ドイツ語R15分(月曜日の聴き逃し)⭕22:03
🐾------------
🐾フランス語⭕ouvrir開く
🐾スペイン語⭕mal(m)悪
🐾イタリア語⭕tendine di Achille(m)アキレス腱
🐾ドイツ語⭕das Gaspedal,das Gasアクセル
🐾ポルトガル語⭕aceleradorアクセル(ペダル)
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕(343)17:27
出たー😦❗わが君は千世にやちよにさゞれ石の巌となりて苔のむすまで
読人しらずだが日本国歌になるとは思わなかっただろうなぁ。君は天皇をさすとは限らないと注釈にある。元本は千代にではなく千世にだったのね。
批判も色々あるがこれを国家にしたセンスはいいと私は思う。
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾固定資産税(叔父宅)⭕
🐾--------------------健康管理
🐾シャワー前
ウエスト62-70
体重50.1
体脂肪21.6
🐾シャワー後
ウエスト61-69
体重50.0
体脂肪20.8
今日の出費
2,080円/98,871円/780,230円
🐾食費1,036円/18,066円/45,000円
🐾交通費1,044円/5,873円/20,000円
🐾ドラスト・ホムセン系/96円/15,000円
台所洗剤
🐾光熱費/13,666円/15,000円
🐾医療費/0円/5,000円
🐾美容・被服費/3,900円/7,000円
🐾本代/0円/3,000円
🐾予備/57,270円/30,000円
チェスト×3
配送料
🐾------------
🐾計/140,000円
1万円札1枚➡1枚
5千円札1枚➡1枚
千円札4枚➡4枚
チャージ0円/18,000円/337,000円
3000日まであと403日
🐾
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6月10日(水)の予定と実績
🐾消灯(寝落ち)12:09(❔℃69%)
🐾起床6:43(21.9℃71%)
🐾指輪受取⭕
指輪って割と簡単に歪むそうなのでつけっぱなしはやめた方がいいのかな。私は大荷物持ち出しなぁ。
という訳で帰宅したら外すことにした。家事色々やるし。
🐾第六レッスン⭕
ベーシックは第六で受けることにして大正解。第四先生は試合で頭がいっぱいなのでフットワークなんかやらない。てか実際やってる余裕がなかったのはわかる。6ルーティン抱えていたし。第六先生はベーシックめちゃ細かく教えてくれる。このまま地道に続けたらすごくうまくなれそう。
私の初めての先生はチャラ男でずっとチャラ男でいいと思っていたけれど今となってはチャラ男だけで終わらなくてよかった。
チャラ男だけではない。中間先生で終わらなくてよかったし第四先生でも終わらなくてよかった。
🐾自宅➡叔父宅⭕15:10
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾チェスト③ダンボール開梱⭕19:00
次のが金曜日に来ちゃうのでできれば明日組み立てたいが無理かな。
🐾5分片づけ❌️
🐾5分片づけ❌️
🐾フローリングワイパー自宅⭕8:55
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕9:17
🐾太ももトレ⭕6:43
🐾つま先トレ⭕9:30
🐾ポスチャー5セット⭕10:15
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕11:03
🐾ベーシックM⭕9:08
🐾ベーシックS⭕9:32
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕9:59
🐾脚裏ストレッチ⭕7:09
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックP(シュール➕️)⭕10:25
🐾ペットボトル体幹トレ⭕10:56
🐾踏み変えトレ⭕11:00
🐾もも上げ⭕11:04
🐾ホールド6分⭕10:49
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第三6/9R振付)9:46
2〜3週間あったんだから振り考えとけよーって思っちゃう。第三先生とは人間的相性がいい訳ではないが(多分傍目には仲よく見える)ダンスの相性はいいのとあとビジュアルの相性がいいのよね。この先生単品だと普通だけど(⬅すげぇこと言ってんなー😑)2年くらい前に試合で見たら群れの中に入っちゃうと相対的にイケメンで姿もよくてびっくりした。突っ立ってるだけで加点入りそうな(まぁそんなことは実際にはないが)アドバンテージ持ってる方がいいに決まってる。第四先生の言う武器持ってるってやつだ。
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分⭕22:23
🐾スペイン語R15分⭕22:49
東京の街中でスペイン語圏の人にインタビューするコーナーがあるんだけど今は中南米の人達がバンバン日本旅行してるのね。日本人は中南米なんてなかなか行けないよね。私も南米は二度と来られない覚悟で旅行したよ。年末年始にカリブ海に行った時にも日本人旅行者は見かけなかった。あっという間に立場逆転したよね。体感では2010年代から減り始め2020年代には見かけなくなった。どこもオーバーツーリズムひどくて行きたくもなくなる感じではあるけど。まだまだ当分地球人口は増えるみたいだからひどくなる一方なんだろうな。
🐾イタリア語R15分❌️
🐾ドイツ語R15分❌️
🐾------------
🐾スペイン語R15分(月曜日の聴き逃し)⭕20:54
🐾イタリア語R15分(月曜日の聴き逃し)⭕21:40
🐾ドイツ語R15分(月曜日の聴き逃し)⭕22:03
🐾------------
🐾フランス語⭕ouvrir開く
🐾スペイン語⭕mal(m)悪
🐾イタリア語⭕tendine di Achille(m)アキレス腱
🐾ドイツ語⭕das Gaspedal,das Gasアクセル
🐾ポルトガル語⭕aceleradorアクセル(ペダル)
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕(343)17:27
出たー😦❗わが君は千世にやちよにさゞれ石の巌となりて苔のむすまで
読人しらずだが日本国歌になるとは思わなかっただろうなぁ。君は天皇をさすとは限らないと注釈にある。元本は千代にではなく千世にだったのね。
批判も色々あるがこれを国家にしたセンスはいいと私は思う。
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾固定資産税(叔父宅)⭕
🐾--------------------健康管理
🐾シャワー前
ウエスト62-70
体重50.1
体脂肪21.6
🐾シャワー後
ウエスト61-69
体重50.0
体脂肪20.8
今日の出費
2,080円/98,871円/780,230円
🐾食費1,036円/18,066円/45,000円
🐾交通費1,044円/5,873円/20,000円
🐾ドラスト・ホムセン系/96円/15,000円
台所洗剤
🐾光熱費/13,666円/15,000円
🐾医療費/0円/5,000円
🐾美容・被服費/3,900円/7,000円
🐾本代/0円/3,000円
🐾予備/57,270円/30,000円
チェスト×3
配送料
🐾------------
🐾計/140,000円
1万円札1枚➡1枚
5千円札1枚➡1枚
千円札4枚➡4枚
チャージ0円/18,000円/337,000円
3000日まであと403日
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heavenlybodies2020 at 23:59│2026年水曜日
