2025年日曜日
2025年05月18日
私ってアクティブ老人かしら
自宅に4泊して叔父宅に帰ったら1部屋電気が点きっぱなしだった😮💨誰も異変に気づかず通報もされない。孤独死確定ですな🤔自宅、親宅、叔父宅、どこの近隣にもよくわからないがたまに誰かいるみたいくらいに思われているかそんなことすら思われていないかだ。何しろ本人も急に予定変更したりするので今夜どこに泊まるか確定でもない。
今日の移動距離〜😓自宅から試験会場まで30キロ以上往復、その後東京都の反対側の外れまで移動。この頃ペットボトルというものを買わなくなった。多分重くていやなんだと思う😓マイボトルにお茶を入れていたが最近はお湯沸かして入れてる。めんどくさいのである。ゴミも出るし。あと駅のトイレに入らなくなった。出掛けにトイレに行けば移動時間が3時間くらいまでなら行かなくて済む。暮らしがどんどん簡略化されていく。
5月18日(日)の予定と実績
🐾消灯22:48(25.6℃75%)
🐾起床5:59(23.9℃80%)
6時に目覚ましかけたらこれだ😅私は目覚まし音で起こされるのが大嫌いなのだ。
🐾検定試験⭕
みんな練習してる〜。第三先生も第四先生もギリギリまで来ない人達なので😅私は突っ立ってます。
終わった〜。蒸し暑くて汗だくになりました。先生いわくあそこエアコンつけてない😓5月でこれじゃ8月で4種目はキツい😥今日は2種目終わったら帰りそうになってあ😓もう1つあったんだとげんなりした。でもラスト1種目はヤケクソで力一杯できて一番できがよかったと思う。嬉しかったのは更衣室でいつも素敵です。なめらかでと知らない人に声をかけられたこと。前回から半年なのに憶えてもらえていたんだー。あ、いつも同じスカートだけど😅スタンダードの2級も見てたけど第四先生が他のペアをブッチギリましょうとか言ってたが確かに場違いペアになると思うわ。なんかもううちらは1歩の長さが何倍も違う。今日の会場は競技会並みの装いの人が多かった。石禁止のはずなのにもうゴテゴテついてた。うるさいこと言ってたら受験者がいなくなっちゃうから言えないんだろう。私は最上級まで練習着で受け続けダンスのすごさで人の心に残りたい😆ところで昨日のXSさんのパートナーさんはあの最初の頃私をシカトしてた人の旦那さんだそうだ。ラテンは奥さん、スタンダードはXSさんとペアを組んでるそう。第三先生私服は学生みたいだ😅タオルハンカチがりんご模様だし🍏奥さん若いとああなっちゃうのね。自分だったら絶対買わないような服買ってくるって前に言ってたし。
次は7月に検定とショーケース、8月と11月にまた検定。種目も増えるし頑張らなきゃ😆❗
🐾自宅➡叔父宅移動⭕15:58
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾紙整理5分片づけ⭕13:53
🐾紙整理5分片づけ⭕17:15
🐾フローリングワイパー5分⭕19:35
🐾朝の薬⭕7:❔
🐾夜の薬⭕17:29
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)18:43
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕19:13
🐾太ももトレ⭕18:51
🐾つま先トレ⭕6:❔
🐾ベーシック2種目⭕19:02
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕19:07
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕18:22
🐾ビデオ⭕(5/16第三個人(電車内で音無しで))
🐾----------------------語学
🐾ポルトガル語R5分⭕21:44
🐾------------
🐾フランス語R15分(一昨日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(一昨日の聴き逃し)❌
🐾イタリア語R15分(一昨日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(一昨日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(木曜日の聴き逃し)⭕22:04
🐾イタリア語R15分(木曜日の聴き逃し)⭕22:20
🐾ドイツ語R15分(木曜日の聴き逃し)⭕22:35
🐾------------
🐾フランス語T5分❌
🐾スペイン語T5分❌
🐾イタリア語T5分❌
🐾ドイツ語T5分❌
🐾ポルトガル語T5分❌
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(271人の顔に、とり分きて)14:50
う〜ん…顔なんてどんなによくてもすぐ飽きませ〜ん❔性格の難点を見つけてしまったらたちどころに値打ちを失うし。この年齢になるとあのイケメンも今頃はただのおっさんなんだろうねって冷めたものだ。美人もそう。昔は美人だったんだろうなみたいなきれいなおばさんになってるんだろねって。
寿命が延びてよく言われることだけど若い娘時代よりおばさんおばあさんと言われる時代の方がはるかに長い。若さゆえの歓びや幸せに頼らなかった生き方の方が終わりよければすべてよしになったなって思うよ。今となっては30年前になった20代のことなんてホントどうでもいいもの。でもダンスやってると今20代の体を持っていたらどうだったんだろう🥲とはちょっと思うな。今日は検定試験を3種目受けてもうトーナメント選なんて無理だぁと感じています。
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾風呂前
ウエスト62-69
体重49.0
体脂肪20.2
🐾風呂後
ウエスト62-67
体重48.6
体脂肪18.4
今日の出費
3,230円/241,145円/1,137,888円
🐾うちダンス0円/122,220円/347,840円
(練習着(スカートつきスパッツ2着)、第三スタジオ検定受験費用、第四スタジオレッスン料)
🐾食費967円/24,162円
🐾交通費2,263円/18,748円
241.403.403.241
🐾光熱費0円
🐾ドラスト系7,113円
(洗顔石鹸(間違えて高いの買った)、コンディショナー、猫ごはん、シュミテクト、歯ブラシ、台所洗剤、柔軟剤、箱ティッシュ、マスク)
(うちシュミテクトと歯ブラシ1,823円)
🐾ホムセン系4,096円
(猫ごはん、ゴミ袋、台所スポンジ、傘立て、台所洗剤)
🐾百均550円
(洗濯ネット、耳かき、ブラシ、櫛)
🐾被服・美容費6,919円
(夏用手袋3組、化粧チップ)
🐾医療費3,730円
(皮膚科)
🐾花2,500円
🐾アパート更新料28,165円
🐾プレゼント代5,292円
🐾プレゼント郵送料6,000円
🐾ネイル4,175円
🐾クレカ(ドコモと紙代)7,475円
チャージ0円/44,000円/401,000円
3000日まであと791日
🐾
🐾
🐾
🐾
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今日の移動距離〜😓自宅から試験会場まで30キロ以上往復、その後東京都の反対側の外れまで移動。この頃ペットボトルというものを買わなくなった。多分重くていやなんだと思う😓マイボトルにお茶を入れていたが最近はお湯沸かして入れてる。めんどくさいのである。ゴミも出るし。あと駅のトイレに入らなくなった。出掛けにトイレに行けば移動時間が3時間くらいまでなら行かなくて済む。暮らしがどんどん簡略化されていく。
5月18日(日)の予定と実績
🐾消灯22:48(25.6℃75%)
🐾起床5:59(23.9℃80%)
6時に目覚ましかけたらこれだ😅私は目覚まし音で起こされるのが大嫌いなのだ。
🐾検定試験⭕
みんな練習してる〜。第三先生も第四先生もギリギリまで来ない人達なので😅私は突っ立ってます。
終わった〜。蒸し暑くて汗だくになりました。先生いわくあそこエアコンつけてない😓5月でこれじゃ8月で4種目はキツい😥今日は2種目終わったら帰りそうになってあ😓もう1つあったんだとげんなりした。でもラスト1種目はヤケクソで力一杯できて一番できがよかったと思う。嬉しかったのは更衣室でいつも素敵です。なめらかでと知らない人に声をかけられたこと。前回から半年なのに憶えてもらえていたんだー。あ、いつも同じスカートだけど😅スタンダードの2級も見てたけど第四先生が他のペアをブッチギリましょうとか言ってたが確かに場違いペアになると思うわ。なんかもううちらは1歩の長さが何倍も違う。今日の会場は競技会並みの装いの人が多かった。石禁止のはずなのにもうゴテゴテついてた。うるさいこと言ってたら受験者がいなくなっちゃうから言えないんだろう。私は最上級まで練習着で受け続けダンスのすごさで人の心に残りたい😆ところで昨日のXSさんのパートナーさんはあの最初の頃私をシカトしてた人の旦那さんだそうだ。ラテンは奥さん、スタンダードはXSさんとペアを組んでるそう。第三先生私服は学生みたいだ😅タオルハンカチがりんご模様だし🍏奥さん若いとああなっちゃうのね。自分だったら絶対買わないような服買ってくるって前に言ってたし。
次は7月に検定とショーケース、8月と11月にまた検定。種目も増えるし頑張らなきゃ😆❗
🐾自宅➡叔父宅移動⭕15:58
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾紙整理5分片づけ⭕13:53
🐾紙整理5分片づけ⭕17:15
🐾フローリングワイパー5分⭕19:35
🐾朝の薬⭕7:❔
🐾夜の薬⭕17:29
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)18:43
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕19:13
🐾太ももトレ⭕18:51
🐾つま先トレ⭕6:❔
🐾ベーシック2種目⭕19:02
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕19:07
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕18:22
🐾ビデオ⭕(5/16第三個人(電車内で音無しで))
🐾----------------------語学
🐾ポルトガル語R5分⭕21:44
🐾------------
🐾フランス語R15分(一昨日の聴き逃し)❌
🐾スペイン語R15分(一昨日の聴き逃し)❌
🐾イタリア語R15分(一昨日の聴き逃し)❌
🐾ドイツ語R15分(一昨日の聴き逃し)❌
🐾------------
🐾フランス語R15分(木曜日の聴き逃し)⭕22:04
🐾イタリア語R15分(木曜日の聴き逃し)⭕22:20
🐾ドイツ語R15分(木曜日の聴き逃し)⭕22:35
🐾------------
🐾フランス語T5分❌
🐾スペイン語T5分❌
🐾イタリア語T5分❌
🐾ドイツ語T5分❌
🐾ポルトガル語T5分❌
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(271人の顔に、とり分きて)14:50
う〜ん…顔なんてどんなによくてもすぐ飽きませ〜ん❔性格の難点を見つけてしまったらたちどころに値打ちを失うし。この年齢になるとあのイケメンも今頃はただのおっさんなんだろうねって冷めたものだ。美人もそう。昔は美人だったんだろうなみたいなきれいなおばさんになってるんだろねって。
寿命が延びてよく言われることだけど若い娘時代よりおばさんおばあさんと言われる時代の方がはるかに長い。若さゆえの歓びや幸せに頼らなかった生き方の方が終わりよければすべてよしになったなって思うよ。今となっては30年前になった20代のことなんてホントどうでもいいもの。でもダンスやってると今20代の体を持っていたらどうだったんだろう🥲とはちょっと思うな。今日は検定試験を3種目受けてもうトーナメント選なんて無理だぁと感じています。
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾風呂前
ウエスト62-69
体重49.0
体脂肪20.2
🐾風呂後
ウエスト62-67
体重48.6
体脂肪18.4
今日の出費
3,230円/241,145円/1,137,888円
🐾うちダンス0円/122,220円/347,840円
(練習着(スカートつきスパッツ2着)、第三スタジオ検定受験費用、第四スタジオレッスン料)
🐾食費967円/24,162円
🐾交通費2,263円/18,748円
241.403.403.241
🐾光熱費0円
🐾ドラスト系7,113円
(洗顔石鹸(間違えて高いの買った)、コンディショナー、猫ごはん、シュミテクト、歯ブラシ、台所洗剤、柔軟剤、箱ティッシュ、マスク)
(うちシュミテクトと歯ブラシ1,823円)
🐾ホムセン系4,096円
(猫ごはん、ゴミ袋、台所スポンジ、傘立て、台所洗剤)
🐾百均550円
(洗濯ネット、耳かき、ブラシ、櫛)
🐾被服・美容費6,919円
(夏用手袋3組、化粧チップ)
🐾医療費3,730円
(皮膚科)
🐾花2,500円
🐾アパート更新料28,165円
🐾プレゼント代5,292円
🐾プレゼント郵送料6,000円
🐾ネイル4,175円
🐾クレカ(ドコモと紙代)7,475円
チャージ0円/44,000円/401,000円
3000日まであと791日
🐾
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heavenlybodies2020 at 23:59｜Permalink│Comments(0)
2025年05月11日
【人生の最期の運】最期にそばにいてくれるひと
昨日の続きになるがひとりの難点はうちで急変したら発見が遅れることだ。私は看取られなくていい😐むしろひとりで死にたい😐困るのは発見が遅れてヤバい状態になることだけだとかねがね書いているが、ヤフコメ見てると私みたいな考え方の人はそこそこいる。死ぬ時に何人かの人にのぞき込まれ最期まで人に気を使うなんてイヤだという人がいて本当にそうと思った。
私は2018年頃入院と老人ホーム勤務を経験して二度と入院なんかしないし高齢者施設になんか絶対入らないと固く決意した。食事とかやたらこだわり出したのも入院や施設入所しないためには健康でいなければと思ったからである。病院や施設に入れば慈愛の女神達に優しくしてもらえるなんてこれからますます期待できなくなると思ってる。職員を批判するのではなく単純に誰のせいでもなくこれから人手不足で回らなくなるはずだと思うだけである。
ミリオンダラーベイビーという映画があった。娘から疎遠にされているボクシングコーチとやはり家族から大切にされていない女性ボクサー。女性ボクサーはボクシングで殴られて寝たきりの体になりやがて脚を切断しコーチに安楽死させてほしいと願う。ボクサーはボクシング上はモクシュラを名乗っていてどういう意味なの❔と聞いたけどコーチは答えることはなかったが、安楽死に際しコーチのボクサーへの最後の言葉はモクシュラの意味は“ダーリンあなたは私の血液”でボクサーは微笑み涙を流して死んでいく。モクシュラは実際には“私の脈”という意味らしい。いずれにしてもコーチはボクサーを安楽死させながら自分の脈を止めるような苦しみを感じていることがボクサーに伝わった場面だった。ボクサーは現役時代“モクシュラ❗モクシュラ❗”と観客から大声援を浴びた。家族には恵まれなかったがボクシングを通じて沢山の人達から愛された人生だったと感じることができたのだろう。温かい家族がいなくても障害を負ってもあんな幸福な看取られ方をする可能性はある。でも散々な看取られ方をする可能性もありそうなるくらいなら私はひとりで死ぬ方がいい。
余談ではあるがミリオンダラーベイビーのボクシングジムの壁に勝ち組は負け組がしないことをするという張り紙があったのが印象に残っている。私はラジオ体操を始めるのが大抵めんどいし夜疲れていて心底やりたくないことがある。それでも休まずできているのはやったら勝ち組やらなかったら負け組になると思うことにしてるから。全ては十年後に勝ち組の笑顔でいるためです。
5月11日(日)の予定と実績
🐾消灯3:22(2:11℃63%)
🐾起床10:52(25.0℃58%)
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動⭕20:53
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾紙整理5分片づけ⭕(親宅)16:35
🐾アルバム5分片づけ⭕(親宅)17:06
🐾夏物衣類まとめ(親宅)17:26
🐾フローリングワイパー5分⭕(叔父宅)22:20
ホント不思議な暮らし。住んでもいないおうちの草とり、使ってもいない部屋のワイパーがけ。
🐾庭掃除⭕18:39
1時間やったよ😮💨草とり、車庫掃き、うちの前の草とりと掃除。北じいさんちの前も掃いておいた。
🐾朝の薬⭕13:39(朝❔)
🐾夜の薬⭕21:34
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)14:23
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕14:05
🐾太ももトレ⭕13:38
🐾つま先トレ⭕11:30
🐾ベーシック2種目⭕14:08
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕13:53
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕13:44
🐾ビデオ⭕(4/17中間グループ(W,R)1:25、5/8中間個人(NC)1:30)
🐾----------------------語学
🐾ポルトガル語R15分⭕21:38
🐾------------
🐾スペイン語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕21:54
🐾イタリア語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕23:55
🐾ドイツ語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕翌日0:12
🐾------------
🐾フランス語T5分❌
🐾スペイン語T5分⭕22:07
🐾イタリア語T5分❌
🐾ドイツ語T5分❌
🐾ポルトガル語T5分❌
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(264せめておそろしきもの)13:48
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾第1食前
ウエスト60-66.5
体重48.0
体脂肪22.0
48キロキター😆60センチキター😆これくらいになると体のぶよが気にならなくなる。おちりは垂れてるけど持ち上がりそうな希望を感じさせる垂れ方になる。あくまで希望で終わるんだけど😅こんな感じを維持したいですねぇ。やればできるんだな。
🐾風呂前
ウエスト63-70
体重48.8
体脂肪20.7
🐾風呂後
ウエスト63-69
体重48.7
体脂肪20.2
今日の出費
3,529円/149,544円/1,046,287円
🐾うちダンス0円/70,220円/295,840円
(練習着(スカートつきスパッツ2着))
🐾食費2,091円/14,270円
🐾交通費1,108円/9,757円
🐾光熱費0円
🐾ドラスト系4,430円
(洗顔石鹸(間違えて高いの買った)、コンディショナー、猫ごはん、シュミテクト、歯ブラシ)
(うちシュミテクトと歯ブラシ1,823円)
🐾ホムセン系330円/4,096円
(猫ごはん、ゴミ袋、台所スポンジ、傘立て、台所洗剤)
🐾百均550円
(洗濯ネット、耳かき、ブラシ、櫛)
🐾被服費6,534円
(夏用手袋3組)
🐾医療費3,730円
(皮膚科)
🐾花2,500円
🐾アパート更新料28,165円
🐾プレゼント代5,292円
チャージ3,000円/23,000円/380,000円
3000日まであと798日
🐾
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私は2018年頃入院と老人ホーム勤務を経験して二度と入院なんかしないし高齢者施設になんか絶対入らないと固く決意した。食事とかやたらこだわり出したのも入院や施設入所しないためには健康でいなければと思ったからである。病院や施設に入れば慈愛の女神達に優しくしてもらえるなんてこれからますます期待できなくなると思ってる。職員を批判するのではなく単純に誰のせいでもなくこれから人手不足で回らなくなるはずだと思うだけである。
ミリオンダラーベイビーという映画があった。娘から疎遠にされているボクシングコーチとやはり家族から大切にされていない女性ボクサー。女性ボクサーはボクシングで殴られて寝たきりの体になりやがて脚を切断しコーチに安楽死させてほしいと願う。ボクサーはボクシング上はモクシュラを名乗っていてどういう意味なの❔と聞いたけどコーチは答えることはなかったが、安楽死に際しコーチのボクサーへの最後の言葉はモクシュラの意味は“ダーリンあなたは私の血液”でボクサーは微笑み涙を流して死んでいく。モクシュラは実際には“私の脈”という意味らしい。いずれにしてもコーチはボクサーを安楽死させながら自分の脈を止めるような苦しみを感じていることがボクサーに伝わった場面だった。ボクサーは現役時代“モクシュラ❗モクシュラ❗”と観客から大声援を浴びた。家族には恵まれなかったがボクシングを通じて沢山の人達から愛された人生だったと感じることができたのだろう。温かい家族がいなくても障害を負ってもあんな幸福な看取られ方をする可能性はある。でも散々な看取られ方をする可能性もありそうなるくらいなら私はひとりで死ぬ方がいい。
余談ではあるがミリオンダラーベイビーのボクシングジムの壁に勝ち組は負け組がしないことをするという張り紙があったのが印象に残っている。私はラジオ体操を始めるのが大抵めんどいし夜疲れていて心底やりたくないことがある。それでも休まずできているのはやったら勝ち組やらなかったら負け組になると思うことにしてるから。全ては十年後に勝ち組の笑顔でいるためです。
5月11日(日)の予定と実績
🐾消灯3:22(2:11℃63%)
🐾起床10:52(25.0℃58%)
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動⭕20:53
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾紙整理5分片づけ⭕(親宅)16:35
🐾アルバム5分片づけ⭕(親宅)17:06
🐾夏物衣類まとめ(親宅)17:26
🐾フローリングワイパー5分⭕(叔父宅)22:20
ホント不思議な暮らし。住んでもいないおうちの草とり、使ってもいない部屋のワイパーがけ。
🐾庭掃除⭕18:39
1時間やったよ😮💨草とり、車庫掃き、うちの前の草とりと掃除。北じいさんちの前も掃いておいた。
🐾朝の薬⭕13:39(朝❔)
🐾夜の薬⭕21:34
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)14:23
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕14:05
🐾太ももトレ⭕13:38
🐾つま先トレ⭕11:30
🐾ベーシック2種目⭕14:08
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕13:53
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕13:44
🐾ビデオ⭕(4/17中間グループ(W,R)1:25、5/8中間個人(NC)1:30)
🐾----------------------語学
🐾ポルトガル語R15分⭕21:38
🐾------------
🐾スペイン語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕21:54
🐾イタリア語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕23:55
🐾ドイツ語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕翌日0:12
🐾------------
🐾フランス語T5分❌
🐾スペイン語T5分⭕22:07
🐾イタリア語T5分❌
🐾ドイツ語T5分❌
🐾ポルトガル語T5分❌
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(264せめておそろしきもの)13:48
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾第1食前
ウエスト60-66.5
体重48.0
体脂肪22.0
48キロキター😆60センチキター😆これくらいになると体のぶよが気にならなくなる。おちりは垂れてるけど持ち上がりそうな希望を感じさせる垂れ方になる。あくまで希望で終わるんだけど😅こんな感じを維持したいですねぇ。やればできるんだな。
🐾風呂前
ウエスト63-70
体重48.8
体脂肪20.7
🐾風呂後
ウエスト63-69
体重48.7
体脂肪20.2
今日の出費
3,529円/149,544円/1,046,287円
🐾うちダンス0円/70,220円/295,840円
(練習着(スカートつきスパッツ2着))
🐾食費2,091円/14,270円
🐾交通費1,108円/9,757円
🐾光熱費0円
🐾ドラスト系4,430円
(洗顔石鹸(間違えて高いの買った)、コンディショナー、猫ごはん、シュミテクト、歯ブラシ)
(うちシュミテクトと歯ブラシ1,823円)
🐾ホムセン系330円/4,096円
(猫ごはん、ゴミ袋、台所スポンジ、傘立て、台所洗剤)
🐾百均550円
(洗濯ネット、耳かき、ブラシ、櫛)
🐾被服費6,534円
(夏用手袋3組)
🐾医療費3,730円
(皮膚科)
🐾花2,500円
🐾アパート更新料28,165円
🐾プレゼント代5,292円
チャージ3,000円/23,000円/380,000円
3000日まであと798日
🐾
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heavenlybodies2020 at 23:59｜Permalink│Comments(0)
2025年05月04日
ブログがただの生活記録になってきた
朝洗濯物を出している間帽子をかぶっただけでおでこに跡がつくようになった😑アラ60とくくっても60に接近するにつれて急激に劣化していくわ😮💨
という訳で例年なら今頃帽子を買うが今日モールに行って色々買い物したけどなんとなく帽子は買わなかったよ。
5月4日(日)の予定と実績
🐾消灯0:40(22.8℃51%)
🐾起床8:00(21.6℃57%)
0時前消灯、8時前起床を目指しています。
自然覚醒で。
🐾モール⭕
🐾市場⭕
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動⭕20:53
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾衣類布類5分片づけ⭕16:08
🐾2階南東じゅうたん5分片づけ⭕16:37
🐾スニーカー洗う⭕17:07
やらなきゃと思いつつ手つかずだったがこないだスニーカーずぶ濡れになって各戸に1つずつ予備のスニーカーがないとキツいと思った。
スニーカーは洗濯機で洗う人もいるらしい。それ用のネットもあるそうだ。私はかなり無頓着だがそれは無理。
🐾フローリングワイパー5分⭕(叔父宅)11:59
🐾庭掃除⭕17:49
1時間程度。北じいさん何かよくわからないがゴボゴボやってる。自宅隣人、自宅隣家、北じいさん、みんな喉がすっきりしないらしい。おっさんじいさんってみんなそうなの❔そういえば亡くなった叔父はかなり体調悪かったみたいだけど音を出すということは全くなかったなぁ。
🐾朝の薬⭕9:❔
🐾夜の薬❌(親宅に持ってくの忘れた)
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)11:22
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕12:25
🐾太ももトレ⭕❔
🐾つま先トレ⭕8:❔
🐾ベーシック2種目⭕10:55
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕10:49
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕11:08
🐾ビデオ⭕(4/24中間個人(Sw,R,C))21:44
🐾----------------------語学
🐾ポルトガル語R15分⭕21:37
🐾------------
🐾フランス語T5分⭕22:26
🐾スペイン語T5分⭕22:14
🐾イタリア語T5分⭕22:36
🐾ドイツ語T5分⭕22:43
🐾ポルトガル語T5分⭕22:55
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(257ないがしろなるもの)❔
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
(第1食前)
ウエスト61-67
体重48.7
体脂肪23.0
(風呂前)
ウエスト64-70
体重49.5
体脂肪21.6
(風呂後)
ウエスト64-69
体重49.2
体脂肪20.4
今日の出費
12,995円/49,741円/946,484円
🐾うちダンス0円/27,220円/252,840円
(練習着(スカートつきスパッツ2着))
🐾食費2,995円/7,136円
🐾交通費1,108円/3,803円
🐾光熱費0円
🐾ドラスト系770円
(洗顔石鹸(間違えて高いの買った))
🐾ホムセン系1,038円
(猫ごはん、ゴミ袋、台所スポンジ)
🐾百均550円
(洗濯ネット、耳かき、ブラシ、櫛)
🐾被服費6,534円
(夏用手袋3組)
🐾医療費2,690円
(皮膚科)
チャージ10,000円/10,000円/367,000円
3000日まであと805日
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
という訳で例年なら今頃帽子を買うが今日モールに行って色々買い物したけどなんとなく帽子は買わなかったよ。
5月4日(日)の予定と実績
🐾消灯0:40(22.8℃51%)
🐾起床8:00(21.6℃57%)
0時前消灯、8時前起床を目指しています。
自然覚醒で。
🐾モール⭕
🐾市場⭕
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動⭕20:53
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾衣類布類5分片づけ⭕16:08
🐾2階南東じゅうたん5分片づけ⭕16:37
🐾スニーカー洗う⭕17:07
やらなきゃと思いつつ手つかずだったがこないだスニーカーずぶ濡れになって各戸に1つずつ予備のスニーカーがないとキツいと思った。
スニーカーは洗濯機で洗う人もいるらしい。それ用のネットもあるそうだ。私はかなり無頓着だがそれは無理。
🐾フローリングワイパー5分⭕(叔父宅)11:59
🐾庭掃除⭕17:49
1時間程度。北じいさん何かよくわからないがゴボゴボやってる。自宅隣人、自宅隣家、北じいさん、みんな喉がすっきりしないらしい。おっさんじいさんってみんなそうなの❔そういえば亡くなった叔父はかなり体調悪かったみたいだけど音を出すということは全くなかったなぁ。
🐾朝の薬⭕9:❔
🐾夜の薬❌(親宅に持ってくの忘れた)
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)11:22
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕12:25
🐾太ももトレ⭕❔
🐾つま先トレ⭕8:❔
🐾ベーシック2種目⭕10:55
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕10:49
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕11:08
🐾ビデオ⭕(4/24中間個人(Sw,R,C))21:44
🐾----------------------語学
🐾ポルトガル語R15分⭕21:37
🐾------------
🐾フランス語T5分⭕22:26
🐾スペイン語T5分⭕22:14
🐾イタリア語T5分⭕22:36
🐾ドイツ語T5分⭕22:43
🐾ポルトガル語T5分⭕22:55
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(257ないがしろなるもの)❔
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
(第1食前)
ウエスト61-67
体重48.7
体脂肪23.0
(風呂前)
ウエスト64-70
体重49.5
体脂肪21.6
(風呂後)
ウエスト64-69
体重49.2
体脂肪20.4
今日の出費
12,995円/49,741円/946,484円
🐾うちダンス0円/27,220円/252,840円
(練習着(スカートつきスパッツ2着))
🐾食費2,995円/7,136円
🐾交通費1,108円/3,803円
🐾光熱費0円
🐾ドラスト系770円
(洗顔石鹸(間違えて高いの買った))
🐾ホムセン系1,038円
(猫ごはん、ゴミ袋、台所スポンジ)
🐾百均550円
(洗濯ネット、耳かき、ブラシ、櫛)
🐾被服費6,534円
(夏用手袋3組)
🐾医療費2,690円
(皮膚科)
チャージ10,000円/10,000円/367,000円
3000日まであと805日
🐾
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🐾
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🐾
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heavenlybodies2020 at 23:59｜Permalink│Comments(0)
2025年04月27日
世の中は移ろっている(どちらかというと困難な方向へ❔)
こういうこと書くと特定につながってよくないのかもしれないが、改札前で4人家族で1匹の魚を分け合って食べている。そんな家庭もありますと聞こえてきた。募金箱持ってたみたい。4人の構成がわからないがさぁどうしたものですかね。小学校時代まだ給食がなかった頃の話だろうけど先生が昔はお弁当を包んできた新聞紙で隠して食べている子がいたんだよ。少なくて恥ずかしかったからだ。それはまだいい方で昼食時間になるといなくなっちゃう子もいた。お弁当を持って来られなかったからだよ。お前たちは恵まれているんだよと話していたのを憶えている。そういう時代に戻っていくのかしら。今思うと私は奇跡みたいに恵まれた時代の生まれ合わせをあたり前だと思って生きてきたんだ。時代や社会を恨んだことなんか今のところ一度もないもの。バブル崩壊やリーマンはキツかったけど振り返ってみると結局利用した。今は恵まれていていいなぁと思うことも色々とあるけど前だろうが後ろだろうがずれて生まれたかったとは思わない。
今は女性も無職はもちろん非正規やパートは結婚相手として見てもらえないし今高収入であることより正社員であることが求められるそうだ。学歴も年収も同じくらいの人。大学の4年間と新卒入社からの2〜3年間くらいでめぐり逢った人と同等婚をするのが主流だそう。確かにね…この年齢になってみると本気で結婚したい人には私もそれを推奨するわ。売れ残っちゃうというより結婚する必要のない人になっちゃうからね😅でもそれも私の世代の感覚かな。私の世代はひとりでも他にすること沢山あったからね。いやいや、いつの時代もすることない人なんていないか。
4月27日(日)の予定と実績
🐾消灯4:15(16.7℃59%)
🐾起床9:54(20.8℃56%)
今日の午後から終了時刻をつけてみることにした。
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動⭕20:36
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾モール⭕16:12
🐾ホムセン⭕16:50
🐾市場❌
よく考えたら火曜日レッスンないのでまたすぐ親宅市に来られるからやめたわ。
🐾テーブル5分片づけ⭕(親宅)18:13
🐾鏡台の上片づけ(親宅)18:18
袋にぶっ込んだだけ。
🐾2階南東じゅうたん5分片づけ⭕(親宅)19:01
🐾フローリングワイパー5分⭕(叔父宅)13:37
🐾庭掃除❌
🐾朝の薬⭕
🐾夜の薬⭕18:01
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)13:55
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕13:16
🐾太ももトレ⭕
🐾つま先トレ⭕
🐾ベーシック2種目⭕13:❔
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕13:19
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕
🐾ビデオ⭕(4/24中間個人(Sw,R,C))23:26
🐾----------------------語学
🐾ポルトガル語R15分⭕22:43
🐾------------
🐾イタリア語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕23:04
🐾ドイツ語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕23:19
🐾------------
🐾フランス語T5分⭕23:35
🐾スペイン語T5分⭕23:42
🐾イタリア語T5分⭕23:49
🐾ドイツ語T5分⭕23:56
🐾ポルトガル語T5分⭕0:02
無理過ぎるわこんな生活。
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(250降るものは)14:38
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾ウェットシート・ココア⭕
🐾苗⭕
植えてる時間はなかった。
パプリカ、ししとう、ズッキーニ。買ってて楽しくなってきました。庭の手入れのモチベーションになるといいな。親宅に行く時は週末の別荘に行こう😆❗と自分に言い聞かせようと思います。北欧の人とか別荘所有率高いっていうじゃない。あれお風呂がなかったりなんならシャワーもなかったりするらしいよ。気温も湿度も日本と違うんだろうけどね。
🐾--------------------健康管理
(風呂前)
ウエスト62-69
体重49.1
体脂肪23.1
(風呂後)
ウエスト62-69.5
体重48.8
体脂肪20.1
(第1食前)
ウエスト62-68
体重48.7
体脂肪22.7
(風呂前)
ウエスト63-69
体重49.3
体脂肪21.8
(風呂後)
ウエスト63-68
体重49.0
体脂肪20.9
今日の出費
7,528円/205,744円/854,211円
(うちダンス0円/71,720円/188,220円)
食費1,786円/34,494円
光熱費12,174円
被服費1,540円
ネイル4,175円
交通費1,108円/28,680円
医療費5,550円
テキスト代3,709円
ドラスト系2,356円/19,191円
ホムセン系2,278円/9,312円
自販機150円
スマホ・ガラホ4ヶ月分14,500円
チャージ7,000円/93,000円/349,000円
3000日まであと812日
🐾
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🐾
今は女性も無職はもちろん非正規やパートは結婚相手として見てもらえないし今高収入であることより正社員であることが求められるそうだ。学歴も年収も同じくらいの人。大学の4年間と新卒入社からの2〜3年間くらいでめぐり逢った人と同等婚をするのが主流だそう。確かにね…この年齢になってみると本気で結婚したい人には私もそれを推奨するわ。売れ残っちゃうというより結婚する必要のない人になっちゃうからね😅でもそれも私の世代の感覚かな。私の世代はひとりでも他にすること沢山あったからね。いやいや、いつの時代もすることない人なんていないか。
4月27日(日)の予定と実績
🐾消灯4:15(16.7℃59%)
🐾起床9:54(20.8℃56%)
今日の午後から終了時刻をつけてみることにした。
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動⭕20:36
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾モール⭕16:12
🐾ホムセン⭕16:50
🐾市場❌
よく考えたら火曜日レッスンないのでまたすぐ親宅市に来られるからやめたわ。
🐾テーブル5分片づけ⭕(親宅)18:13
🐾鏡台の上片づけ(親宅)18:18
袋にぶっ込んだだけ。
🐾2階南東じゅうたん5分片づけ⭕(親宅)19:01
🐾フローリングワイパー5分⭕(叔父宅)13:37
🐾庭掃除❌
🐾朝の薬⭕
🐾夜の薬⭕18:01
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)13:55
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕13:16
🐾太ももトレ⭕
🐾つま先トレ⭕
🐾ベーシック2種目⭕13:❔
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕13:19
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕
🐾ビデオ⭕(4/24中間個人(Sw,R,C))23:26
🐾----------------------語学
🐾ポルトガル語R15分⭕22:43
🐾------------
🐾イタリア語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕23:04
🐾ドイツ語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕23:19
🐾------------
🐾フランス語T5分⭕23:35
🐾スペイン語T5分⭕23:42
🐾イタリア語T5分⭕23:49
🐾ドイツ語T5分⭕23:56
🐾ポルトガル語T5分⭕0:02
無理過ぎるわこんな生活。
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(250降るものは)14:38
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾ウェットシート・ココア⭕
🐾苗⭕
植えてる時間はなかった。
パプリカ、ししとう、ズッキーニ。買ってて楽しくなってきました。庭の手入れのモチベーションになるといいな。親宅に行く時は週末の別荘に行こう😆❗と自分に言い聞かせようと思います。北欧の人とか別荘所有率高いっていうじゃない。あれお風呂がなかったりなんならシャワーもなかったりするらしいよ。気温も湿度も日本と違うんだろうけどね。
🐾--------------------健康管理
(風呂前)
ウエスト62-69
体重49.1
体脂肪23.1
(風呂後)
ウエスト62-69.5
体重48.8
体脂肪20.1
(第1食前)
ウエスト62-68
体重48.7
体脂肪22.7
(風呂前)
ウエスト63-69
体重49.3
体脂肪21.8
(風呂後)
ウエスト63-68
体重49.0
体脂肪20.9
今日の出費
7,528円/205,744円/854,211円
(うちダンス0円/71,720円/188,220円)
食費1,786円/34,494円
光熱費12,174円
被服費1,540円
ネイル4,175円
交通費1,108円/28,680円
医療費5,550円
テキスト代3,709円
ドラスト系2,356円/19,191円
ホムセン系2,278円/9,312円
自販機150円
スマホ・ガラホ4ヶ月分14,500円
チャージ7,000円/93,000円/349,000円
3000日まであと812日
🐾
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heavenlybodies2020 at 23:59｜Permalink│Comments(0)
2025年04月20日
めんどくさいは禁句です
北じいさんち雨戸閉め切ってるけど電気はついていて人の気配もしてる。叔父が言ってた何もかもめんどくさいフェーズに入ってるのではないかな。
めんどくさいって割と好きな❔言葉だけど😅この頃は思わないようにしてる。思ったが最後そのまま寝たきりになると思ってる😅
4月20日(日)の予定と実績
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動⭕
🐾カナダにメール⭕
ペンパルの誕生日。この程度なら今でも辞書なしで書ける。他の言語は何故そうならないのか。辞書なんかひいてないもんねー😅学生時代とは勉強量がまるで違うよね。
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾市場⭕
🐾母のアルバム5分片づけ⭕(親宅)
高校卒業からお勤め時代まで。母は昭和顔だが当時にしては顔面偏差値高めで背が高いから群れの中にいると女優みたい。Aラインのスカートだと首から下は(⬅どっかで見たようなセリフだな😐)ローマの休日のアン王女みたいだ。私は父親とミックスしちゃったけど半分は遺伝子もらえてる気がするわ。
黒四ダム(工事中)の写真があったのよ(はがしたけど)。観光客がヘルメットしてた。
子供時代家族旅行で黒部ダムに行った時母が前に来た時はまだ作っていたと言っていたのを憶えている。母の風で飛ばされた帽子がダムに落ち薄緑の水面に薄緑の帽子が浮かんでいた光景も憶えている。母は誕生石がエメラルドで緑が好きだった。今日は両親の結婚記念日。60年なんて過ぎてしまえば夢のようだね。60年どころか50年も祝えなかった両親であった。
🐾エクササイズ室直置き5分片づけ⭕(叔父宅)
🐾フローリングワイパー5分⭕(叔父宅)
🐾庭掃除⭕(草取り、花とトマト植える、車庫とうちの前掃く、計1時間)
昨日買ってきた苗を植えたいんですがその前に草取りしないとです😱アレルギー症状で体調よくなく草取りすると翌日寝込む可能性があるのでまだ迷ってます。
雑草ばかりではなく何年も前に植えた植物が色々と咲き乱れてはいるんです。
あまり庭の植物載せない方がいいらしいからこのくらいにしておきますが今頃は結構色々咲いていますよ。
結局きゅうり以外は植えました。やり出すと楽しいのよね。始めるまでが気が重いんですわ庭関連は。
🐾朝の薬⭕
🐾夜の薬❌
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕
🐾太ももトレ⭕
🐾つま先トレ⭕
🐾ベーシック2種目⭕
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕
🐾ビデオ⭕(4/17中間グループ(W,R)ところどころ)
🐾----------------------語学
🐾ポルトガル語R15分⭕
🐾------------
🐾フランス語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕
🐾ドイツ語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕
🐾------------
🐾フランス語T5分❌
🐾スペイン語T5分❌
🐾イタリア語T5分❌
🐾ドイツ語T5分❌
🐾ポルトガル語T5分❌
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(243社は)
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
今日の出費
4,221円/166,090円/814,557円
(うちダンス0円/71,720円/188,220円)
食費3,113円/26,441円
被服費1,540円
ネイル4,175円
交通費1,108円/21,769円
医療費4,510円
テキスト代990円
ドラスト系13,252円
ホムセン系7,043円
自販機150円
スマホ・ガラホ4ヶ月分14,500円
チャージ5,000円/72,000円/328,000円
消灯1:33(24.2℃53%)
起床9:54(23.9℃59%)
(第1食前)
ウエスト61-67
体重48.3
体脂肪22.4
やっと太る前の水準に戻った。私は第1食はがっつり、あとは適当という食生活がやはり合っているようだ。空腹を我慢はしていないが腹八分目と19時以降は食べないことは気をつけるようになった。夜お腹が空いたら豆乳ココア。大豆とカカオだから食事みたいなもの。豆乳ココアが大好きでいくらでも飲めるので我慢してる感はない。下着姿はパンピーにしては奇跡のアラ60(ただしおちりは除く。それだってかなりマシになった)。あと何年もつかわからないができるだけ維持したいです。自分の気分が上がるから。
昨日叔父宅近くの郵便局が半ドンだったことを書いたが、親宅市駅のデパートの郵便局でお金をおろしたらデパ地下がごった返していてデパ地下ってどこもこんな感じだなぁ😐みんな食べることが大好きなんだなぁと思った。私はスーパーで買ったものを茹でただけのものをひたすら食べ続けて飽きない。外泊先以外ではもう生涯外食中食しなくて構わない。スタバでひとりでスマホ見てる人とか不思議。スマホなんてうちで見ればいいのに高い場所代込みの飲み物買ってあんなところに座っている暇は私にすらない。かといって歩きスマホも不思議。今見てる情報そんなに急ぐのか❔って思う。
(風呂前)
ウエスト62-69
体重48.8
体脂肪20.1
(風呂後)
ウエスト63-69
体重48.7
体脂肪19.0
3000日まであと819日
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めんどくさいって割と好きな❔言葉だけど😅この頃は思わないようにしてる。思ったが最後そのまま寝たきりになると思ってる😅
4月20日(日)の予定と実績
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動⭕
🐾カナダにメール⭕
ペンパルの誕生日。この程度なら今でも辞書なしで書ける。他の言語は何故そうならないのか。辞書なんかひいてないもんねー😅学生時代とは勉強量がまるで違うよね。
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾市場⭕
🐾母のアルバム5分片づけ⭕(親宅)
高校卒業からお勤め時代まで。母は昭和顔だが当時にしては顔面偏差値高めで背が高いから群れの中にいると女優みたい。Aラインのスカートだと首から下は(⬅どっかで見たようなセリフだな😐)ローマの休日のアン王女みたいだ。私は父親とミックスしちゃったけど半分は遺伝子もらえてる気がするわ。
黒四ダム(工事中)の写真があったのよ(はがしたけど)。観光客がヘルメットしてた。
子供時代家族旅行で黒部ダムに行った時母が前に来た時はまだ作っていたと言っていたのを憶えている。母の風で飛ばされた帽子がダムに落ち薄緑の水面に薄緑の帽子が浮かんでいた光景も憶えている。母は誕生石がエメラルドで緑が好きだった。今日は両親の結婚記念日。60年なんて過ぎてしまえば夢のようだね。60年どころか50年も祝えなかった両親であった。
🐾エクササイズ室直置き5分片づけ⭕(叔父宅)
🐾フローリングワイパー5分⭕(叔父宅)
🐾庭掃除⭕(草取り、花とトマト植える、車庫とうちの前掃く、計1時間)
昨日買ってきた苗を植えたいんですがその前に草取りしないとです😱アレルギー症状で体調よくなく草取りすると翌日寝込む可能性があるのでまだ迷ってます。
雑草ばかりではなく何年も前に植えた植物が色々と咲き乱れてはいるんです。
あまり庭の植物載せない方がいいらしいからこのくらいにしておきますが今頃は結構色々咲いていますよ。
結局きゅうり以外は植えました。やり出すと楽しいのよね。始めるまでが気が重いんですわ庭関連は。
🐾朝の薬⭕
🐾夜の薬❌
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕
🐾太ももトレ⭕
🐾つま先トレ⭕
🐾ベーシック2種目⭕
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕
🐾ビデオ⭕(4/17中間グループ(W,R)ところどころ)
🐾----------------------語学
🐾ポルトガル語R15分⭕
🐾------------
🐾フランス語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕
🐾ドイツ語R15分(一昨日の聴き逃し)⭕
🐾------------
🐾フランス語T5分❌
🐾スペイン語T5分❌
🐾イタリア語T5分❌
🐾ドイツ語T5分❌
🐾ポルトガル語T5分❌
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(243社は)
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
今日の出費
4,221円/166,090円/814,557円
(うちダンス0円/71,720円/188,220円)
食費3,113円/26,441円
被服費1,540円
ネイル4,175円
交通費1,108円/21,769円
医療費4,510円
テキスト代990円
ドラスト系13,252円
ホムセン系7,043円
自販機150円
スマホ・ガラホ4ヶ月分14,500円
チャージ5,000円/72,000円/328,000円
消灯1:33(24.2℃53%)
起床9:54(23.9℃59%)
(第1食前)
ウエスト61-67
体重48.3
体脂肪22.4
やっと太る前の水準に戻った。私は第1食はがっつり、あとは適当という食生活がやはり合っているようだ。空腹を我慢はしていないが腹八分目と19時以降は食べないことは気をつけるようになった。夜お腹が空いたら豆乳ココア。大豆とカカオだから食事みたいなもの。豆乳ココアが大好きでいくらでも飲めるので我慢してる感はない。下着姿はパンピーにしては奇跡のアラ60(ただしおちりは除く。それだってかなりマシになった)。あと何年もつかわからないができるだけ維持したいです。自分の気分が上がるから。
昨日叔父宅近くの郵便局が半ドンだったことを書いたが、親宅市駅のデパートの郵便局でお金をおろしたらデパ地下がごった返していてデパ地下ってどこもこんな感じだなぁ😐みんな食べることが大好きなんだなぁと思った。私はスーパーで買ったものを茹でただけのものをひたすら食べ続けて飽きない。外泊先以外ではもう生涯外食中食しなくて構わない。スタバでひとりでスマホ見てる人とか不思議。スマホなんてうちで見ればいいのに高い場所代込みの飲み物買ってあんなところに座っている暇は私にすらない。かといって歩きスマホも不思議。今見てる情報そんなに急ぐのか❔って思う。
(風呂前)
ウエスト62-69
体重48.8
体脂肪20.1
(風呂後)
ウエスト63-69
体重48.7
体脂肪19.0
3000日まであと819日
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heavenlybodies2020 at 23:59｜Permalink│Comments(0)
