ワインカラーの日々

…気のせいですかね。

5月13日(火)の予定と実績【記入未完】
🐾消灯(寝落ち)4:57(❔℃❔%)
🐾起床8:40(21.1℃64%)
🐾第三スタジオグループレッスン(SF(,C))⭕
久しぶりに火曜日のグループレッスンに行ったらいたの菓子さんケアさん筋肉さん。これに花粉症さんやXSさんが加わることがあるってこと。ケアさんは検定試験の準備で3ヶ月近く通うかもしれない。生徒い過ぎて大して練習にもならずもはやわざわざ行く程でもないし個人レッスンを金曜日に移し火曜日は行くのやめようと思ったわ。自宅に週1しか行かなくなるから交通費節減になるし当然レッスン料も節減できる。
🐾図書館⭕
🐾ネイルサロン⭕(123番)

こんな色前にもやった気がするが。微妙な違いなんだろうな。ピンク系ベージュ系制覇しつつあり今後別の系統にチャレンジしていこうかなと思っている。
あの恋人ができたネイリストさんはやはりいなくなってる。今年恋人と同棲開始予定って言っていたが仕事があるので私はこの辺に住みたいし恋人はリモートなので合わせてくれるって言ってたから多分妊娠じゃないかと。
🐾自宅➡叔父宅移動⭕22:25
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾テーブル5分片づけ⭕(自宅)17:39
🐾古紙5分片づけ⭕(自宅)17:52
🐾フローリングワイパー5分⭕18:56
🐾朝の薬❌
🐾夜の薬⭕(19:03)
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)20:19
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕19:23
🐾太ももトレ⭕8:43
🐾つま先トレ⭕9:00
🐾ベーシック2種目⭕20:01
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕20:04
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕19:35
🐾ビデオ⭕(5/8第三個人(NC))
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分⭕23:19
🐾スペイン語R15分⭕23:34
🐾イタリア語R15分❌
🐾ドイツ語R15分❌
🐾------------
🐾フランス語T5分⭕12:49
🐾スペイン語T5分⭕12:58
🐾イタリア語T5分⭕13:05
🐾ドイツ語T5分⭕13:12
🐾ポルトガル語T5分⭕13:18
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(266いみじうしたてて婿とりたるに)21:40
前から書いてることだがダンスは好きだけどダンスパーティって平安貴族みたいで好きじゃない。男が誘い女は待ってる。女は誘いに来た人を基本拒めない(私は気が乗らないと拒んじゃうけど😅)。平安は通い婚だったから男(夫)が通わなくなったら事実上離婚成立、なんだそりゃあ😦❔
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾風呂前❌
ウエスト
体重
体脂肪
🐾風呂後❌
ウエスト
体重
体脂肪

今日の出費
14,294円/225,536円/1,122,279円
🐾うちダンス0円/122,220円/347,840円
(練習着(スカートつきスパッツ2着)、第三スタジオ検定受験費用、第四スタジオレッスン料)
🐾食費1,291円/17,098円
🐾交通費1,353円/12,419円
🐾光熱費0円
🐾ドラスト系5,282円
(洗顔石鹸(間違えて高いの買った)、コンディショナー、猫ごはん、シュミテクト、歯ブラシ)
(うちシュミテクトと歯ブラシ1,823円)
🐾ホムセン系4,096円
(猫ごはん、ゴミ袋、台所スポンジ、傘立て、台所洗剤)
🐾百均550円
(洗濯ネット、耳かき、ブラシ、櫛)
🐾被服費6,534円
(夏用手袋3組)
🐾医療費3,730円
(皮膚科)
🐾花2,500円
🐾アパート更新料28,165円
🐾プレゼント代5,292円
🐾プレゼント郵送料6,000円
🐾ネイル4,175円
🐾クレカ(ドコモと紙代)7,475円(5/12)

チャージ10,000円/37,000円/394,000円

3000日まであと796日

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うちから1歩も出なかったがずーっとやることあったどころかやりたかったことやりきれなかった。なんでですかね。本当に不思議。私はかなり暇な部類だと思うのに。

5月6日(火)の予定と実績
🐾消灯2:10(22.1℃48%)
🐾起床9:35(21.6℃58%)
🐾ホムセン❌(雨天のため)
🐾お菓子屋❌(雨天のため)
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動❌(雨天のため)
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾ダイニングのワゴン5分片づけ⭕12:37
🐾作りおき
🐾冷蔵庫掃除
🐾冬物手洗い
🐾アイロン
🐾ダイニング直置き5分片づけ⭕18:52
家事って達成感は少ないよね。やらなきゃやらなきゃと思いつつなかなか手がつかなかったこと色々できたんだけどだから❔って感じ。やろうがやるまいが大差ない日常でしかないからね。その割にはしっかり時間は食うし。
🐾フローリングワイパー5分⭕19:31
🐾庭掃除❌(雨天のため)
🐾朝の薬⭕11:33
🐾夜の薬⭕18:18
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)19:10
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕18:57
🐾太ももトレ⭕10:32
🐾つま先トレ⭕9:51
🐾ベーシック2種目⭕17:46
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕15:19
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕11:55
🐾ビデオ⭕(5/5第四個人)16:02
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分⭕21:44
🐾スペイン語R15分⭕22:01
🐾イタリア語R15分⭕22:17
🐾ドイツ語R15分⭕22:34
🐾------------
🐾フランス語T5分⭕23:09
🐾スペイン語T5分⭕23:17
🐾イタリア語T5分⭕23:24
🐾ドイツ語T5分⭕22:57
🐾ポルトガル語T5分⭕23:32
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(259さかしきもの)17:58
本当に人を見下していてやな性格だなーと思いますが枕草子は30代半ばの作品らしくてそんな頃は私もまだこんな感じだったかなーという気もします。肩ひじはってるっていうかよく言えばまだそういう元気があるんですね。これがアラ40の初老にでもなれば自分に関係ないことなんか気にする余裕もなくなって大概のことはどうでもよくなってきたような。あくまで自分に関係ないこと限定ですけど。自分に有害なものへの警戒心は逆に強まっています。自分自身の耐性が落ちてるからです。
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
(第1食前)
ウエスト61-67.5 
体重49.1
体脂肪22.6
ちょっと夕食多めに食べたらこれでわかりやすい。でも昨日レッスンでレオタードの上半身を鏡に映したらこれで更に痩せようとしていたら頭がおかしいと思った。いわゆるBMIは49キロで19くらい。18.5未満は痩せ過ぎだそうだが体感でも合ってる。
(風呂前)
ウエスト63-71
体重50.3
体脂肪22.5
1日うちにいたらこれだよホントわかりやすい😅
(風呂後)
ウエスト63-69
体重49.4
体脂肪19.9
あれ❓50キロ超えって何かの間違いだったのかしら🤔(風呂前後で絶対に1キロ近くも減らないので)

今日の出費
0円/53,888円/950,631円
🐾うちダンス0円/27,220円/252,840円
(練習着(スカートつきスパッツ2着))
🐾食費8,449円
🐾交通費4,137円
🐾光熱費0円
🐾ドラスト系770円
(洗顔石鹸(間違えて高いの買った))
🐾ホムセン系1,038円
(猫ごはん、ゴミ袋、台所スポンジ)
🐾百均550円
(洗濯ネット、耳かき、ブラシ、櫛)
🐾被服費6,534円
(夏用手袋3組)
🐾医療費2,690円
(皮膚科)
🐾花2,500円

チャージ0円/10,000円/367,000円

3000日まであと803日

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元フィギュアスケーターのキ◯・ヨ◯さんの近影を見てえ…ってなった。整形することを否定はしないが、例えば北◯景◯さん、どんどん顔が変わってくなーとは思うけど北◯景◯だってのはわかるじゃん。かの国の人達は原型をとどめない整形をするよね。現役時代のあれくらいでもよかったんじゃないかと他人の私は思うんだが。マイ◯ル・ジャ◯ソンもめちゃかっこよかったビジュアルを通過しちゃってあの頃でやめとけばよかったのにと思ったことがあるが本人がいいならそれが一番か。私も美容皮膚科でレーザーはやってるしやってなかったら今頃かなり…あ、いやまぁ。注入系とかメス入れるのはやりたくないよ。やはり自分でなくなるのはいやってのと後で崩壊しないかと怖いし。メンテナンスもめんどいと推測するしね。インプラントが1本何十万もするのに一生ものではないと知り狂ったように歯磨きしてるしさ。下の家計簿見るとドラスト系が2万くらいじゃん。多分ほとんどシュミテクトと歯ブラシ代。

60代で終の住処を入手する計画だったのが50代で叔父宅を相続しさてこれからどうしようになってるけど最近思うのだがこれでもう死ぬまで安心状態には死ぬまでならない😐60代で体が動くうちにそうなりたいと思ってたけど終の住処と思うものを手に入れても先のことはわからないと思うようになったよ。何か解決しても新たな問題が発生するようにできているのよ世の中とか人生とかいうものは。昭和の問題は色々解決したが昭和にはなかった問題だらけじゃん。

目が二重になったら言うことないのになぁと思っていたのに現実に二重になったら今度は鼻筋が通っていたらなぁってなるのと同じか😐

叔父の命日の頃買った花がやっとこんな感じになりました。

3ヶ月だよぉ…もったよねぇ。明日外に出す予定です。敷地内に土は出ていませんが草は生えてるので置いとけば土に還るのではないでしょうか。土に還る…いいですねぇ。死んだらやはり散骨されたいな。

4月29日(火)の予定と実績
🐾消灯1:05(20.4℃69%)
🐾起床9:04(21.1℃66%)
🐾叔父宅➡親宅➡叔父宅移動⭕20:36
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾台所収納5分片づけ⭕(親宅)16:35
🐾紙整理5分片づけ⭕(親宅)16:47
🐾玄関片づけ(親宅)17:15
🐾フローリングワイパー5分⭕(叔父宅)13:05
🐾庭掃除⭕(親宅)19:01
先日買った苗を植えたり、草とり、車庫掃き、1時間以上やった。庭って始めてしまうとなかなか楽しいのよね。苗は全部で13個かな。花が咲き実がなり収穫し食べるのが楽しみ🙂
🐾朝の薬⭕10:❔
🐾夜の薬⭕17:24
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)13:25
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕12:51
🐾太ももトレ⭕9:❔
🐾つま先トレ⭕9:54
🐾ベーシック2種目⭕13:35
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕13:08
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕11:44
🐾ビデオ⭕(4/22第三個人)10:❔
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分⭕23:36
🐾スペイン語R15分⭕23:03
🐾イタリア語R15分⭕23:19
🐾ドイツ語R15分⭕22:46
🐾------------
🐾フランス語T5分⭕21:09
🐾スペイン語T5分⭕23:45
🐾イタリア語T5分⭕21:16
🐾ドイツ語T5分⭕20:59
🐾ポルトガル語T5分⭕23:52
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(136日は)13:36
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
(第1食前)
ウエスト61-67.5
体重48.7
体脂肪23.3
(風呂前)
ウエスト62-69.5
体重49.0
体脂肪22.3
(風呂後)
ウエスト62-67.5
体重49.0
体脂肪21.1

今日の出費
1,108円/208,939円/857,406円
(うちダンス0円/71,720円/188,220円)
食費36,247円
光熱費12,174円
被服費1,540円
ネイル4,175円
交通費1,108円/30,122円
医療費5,550円
テキスト代3,709円
ドラスト系19,191円
ホムセン系9,312円
自販機150円
スマホ・ガラホ4ヶ月分14,500円

チャージ0円/96,000円/352,000円

3000日まであと810日

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カナダのペンパルから返信、前日にイースターとおじさんの90歳の誕生日を祝い翌日自分の誕生日を家族で静かに祝ったそうだ。彼女とは高校時代から文通しているが当時クリスマスには独身のおじさんが毎年キングストンから来て一緒に祝っていた。多分そのおじさんだと思うけど子供時代ならまだしもアラ60になってもおじさんの90歳の誕生日を祝うつながりがあるのか。おじさんが今どこに住んでいてどこで祝ったかはわからないが調べたらキングストンから彼女が住むミシサウガまでは264キロだった。
日本の独身男性は平均寿命が67歳だそうだがカナダは平均寿命が日本ほど長いわけでもないのにやはり誰かとつながれていると長生きしやすいのだろうか。ドイツのペンパルもお父さんが90代だし私は比較的近い血縁で90代まで生きたのは知る限りでは今のところ父方の祖父だけなので長寿の家系ではないとつくづく思う。この頃ダルくて疲れやすくて80歳90歳までピンピンしている自分が思い描けないわ。
私は家族を持たず連絡をとりあう親戚友達恋人知人もいないのだがこのカナダとドイツのペンパルだけはつながりが残っているのが不思議といえば不思議だ。

18時までに完了する程度のToDoListにしたいものだ。毎日23:50頃まで残りをこなしている。この頃はだいたい語学テキスト時間が足りない(優先度最下位)。でリストにないこと(洗濯系、洗い物系など)を0時過ぎにやり寝るのが遅くなる。日中そこそこ頑張ってるんだから夜はさて何して過ごそうかなみたいに思ってみたい。かといって元気でいられるのなんてあと5年くらいだからそんなことしてる場合じゃないとも思ってる。

4月22日(火)の予定と実績
🐾叔父宅➡自宅移動⭕
🐾第三スタジオ個人レッスン⭕
仕上がってきたそうだ。高得点とれるって言ってる。私にはよくわからん。寝不足でダルかった。ToDoListこなすより早寝を優先した方がいいみたい。寝足りないと翌日丸1日自分が使い物にならない。
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾漫画本くくり5分片づけ⭕(自宅)
🐾テーブル5分片づけ⭕(自宅)
🐾フローリングワイパー5分⭕(自宅)
🐾朝の薬⭕
🐾夜の薬❌
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕
🐾太ももトレ⭕
🐾つま先トレ⭕
🐾ベーシック2種目⭕
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕
🐾ビデオ⭕(1/26トライアル、4/15第三個人、4/22第三個人(途中まで))
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分⭕
🐾スペイン語R15分⭕
🐾イタリア語R15分⭕
🐾ドイツ語R15分⭕
🐾------------
🐾イタリア語R15分(昨日の聴き逃し(というかちょっと居眠りした))❌
🐾------------
🐾フランス語T5分❌
🐾スペイン語T5分❌
🐾イタリア語T5分❌
🐾ドイツ語T5分❌
🐾ポルトガル語T5分❌
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(245一条の院をば今内裏とぞいふ)
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込

今日の出費
2,874円/171,693円/820,160円
(うちダンス0円/71,720円/188,220円)
食費483円/28,002円
被服費1,540円
ネイル4,175円
交通費1,351円/23,454円
医療費1,040円/5,550円
テキスト代990円
ドラスト系14,569円
ホムセン系7,043円
自販機150円
スマホ・ガラホ4ヶ月分14,500円

チャージ3,000円/78,000円/334,000円

消灯0:55(22.4℃51%)
起床6:58(20.9℃56%)
昨日は睡眠5時間未満で朝の顔がおばあさんにみえた。今日は睡眠6時間程度で朝の顔は全然マシに見えたのだが8時過ぎまで寝てないと1日眠い上夕方突如猛烈な眠気に襲われロフトに上がる間もなくフローリングに敷かれたラグの上に寝転んで眠った。とにかく私の遺伝子は8時まで眠らないと1日不調なのである。現役時代は知らずに体に無理を強いていたけど若さで何とかしていたんだろう。だから今は8時過ぎまで眠れるだけで幸せだし睡眠時間が多少少なくても1日眠気を感じないで過ごせる。私にとって早起きこそが非効率なのです。8時前に起きる日程を組んではいけない。
若い頃私のベストは4時就寝正午起床だった。40代頃までかな。8時台に起きるようになったなんてかなりマシになったのだ。

(第1食前)
ウエスト62-69
体重48.6
体脂肪21.6

3000日まであと817日

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…と思う今日この頃。何もしない日を作ってみようかと思ったり、いやいやその日からもう元に戻れないかもと思ったり。

4月15日(火)の予定と実績
🐾ネイルサロン⭕(112番)
ネイリストさんに勧められたうちの1色だがいまいち。

当該店舗のスタッフが1人もいなくて他店舗の応援スタッフ1人だった。あの恋人ができたネイリストさん妊娠でもしたんじゃね❔4週間前に体調不良で日にち変更されたんだがつわりだったとか。恋人が週の半分泊まってくって言ってたしできちゃったらできちゃったでいいや💝くらいに思ってそうな燃えっぷりだったしなぁ。同棲(または結婚❔)する話が出ていて4月くらいから動き出すって言ってた。
🐾第三スタジオ個人レッスン⭕
先生雇われだった時より今の方がずっと幸せって言ってた。会社員が羨ましいこともあるとも言ってた。私は正社員歴2年半、正社員が羨ましいと思ったことはありませんと言い切っといた😆向き不向きもあるし私は生まれ合わせがよかっただけだけど。あとは逃げ切れるかだけ。今後日本が色々と崩壊していくのに無事でいられるかはわからない。
🐾皮膚科・調剤薬局⭕
🐾自宅➡叔父宅移動⭕
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾古布くくり5分片づけ⭕(自宅)
🐾テーブル(漫画本くくり含む)5分片づけ⭕(自宅)
🐾フローリングワイパー5分⭕(自宅)
🐾朝の薬⭕
🐾夜の薬⭕
🐾----------------------運動
🐾R体操⭕(ら)
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕
🐾太ももトレ⭕
🐾つま先トレ⭕
🐾ベーシック2種目⭕
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕
🐾スタンダードポスチャー5セット⭕
🐾ビデオ⭕(4/8第三個人、4/10中間個人(NC,R)、1/26トライアル)
第三で個人レッスンを全撮りしているがそれが面白くない人もいる。昔から言われることだが日本人はみんなで頑張ってひとつのことを成し遂げることはとても評価するがひとりで頑張ってひとりで成果を出す人を好まないらしくてなんなら足を引っ張ろうとする。出る杭は打たれるってやつだ。先日フレネミー云々書いたがビデオ観て流れを思い出した。ビデオ撮ってるの❔からの好きじゃないのにやってて偉いよねーだった。
古希ババも以前撮影してると口をすべらせたら何故か不快そうな顔をしてまぁこの人はよく先生に動画を撮って送ってください💝とお願いしているしふたりで踊ってる動画観て幸せのあまり涙流していそうだし他の生徒が先生と踊ってるとこ撮ってたらそりゃあ不快だろうよと思ったことがあった。
自分のスマホで撮りゃいいのに先生のスマホに残りたいんとちゃうか❔先生からラインが来ると嬉しいんとちゃうか❔旦那さん去年喜寿って言ってた。私だって恋愛結婚しても70より80に近くなったお爺さんなんて多分興味もヘチマもないわ。ましてあの人見合い結婚だそうだし。
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分⭕
🐾スペイン語R15分⭕
🐾イタリア語R15分⭕
🐾ドイツ語R15分⭕
🐾------------
🐾フランス語T5分❌
🐾スペイン語T5分❌
🐾イタリア語T5分❌
🐾ドイツ語T5分❌
🐾ポルトガル語T5分❌
これができなくなったのは夜に移動するようになったのが大きい。前は風呂から出て寝る前の時間帯にやってることが多かった。でも今や夜の電車移動はリストに追われないぼんやりタイムにしたかった。自分でリスト作っておいて何言ってんのか。電車ガラガラな区間がかなりある路線を発見し、これがなかなかの癒やし空間、癒やしタイムなのである。
空いてる電車好きー。
🐾----------------------読書
🐾枕草子⭕(238細殿にびんなき人なん)
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込

今日の出費
9,622円/145,343円/793,820円
(うちダンス0円/71,720円/188,220円)
食費1,666円/18,410円
被服費1,540円
ネイル4,175円
交通費1,351円/16,557円
医療費2,430円/4,510円
テキスト代990円
ドラスト系8,756円
ホムセン系4,045円
自販機150円
スマホ・ガラホ4ヶ月分14,500円

チャージ5,000円/52,000円/308,000円

消灯(寝落ち)❔(❔℃❔%)
起床8:36(16.3℃63%)

体重測ってない

3000日まであと824日

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