ワインカラーの日々

楽しかったな😊私は訪ねていく家族親族も訪ねてくれる家族親族もいないんだけど毎週自宅に行くのが楽しくてしょうがない。定年退職し財産と退職金と年金を分割して熟年離婚し小さなアパート暮らしの今が一番幸せみたいな話がネットによくあるけどわかるわぁ。小さなアパートって楽なのよぉ。それでいて自宅から叔父宅に行くのも楽しいのよね。火曜日水曜日木曜日と別のスタジオで別のこと習うのも楽しい。つくづく思う。私は2つか3つを行き来するのが好きなのよ😅仕事もダブルワークトリプルワークが大好きだったもの。仕事の疲れは仕事で癒やす😆❗って思ってた。だから終身雇用とか法律婚とか合わなかったのよ。妻と愛人を行き来したい男の気持ちもわからないでもない。自分はサレ妻も愛人も絶対になりたくないけどね😅こんな不埒ことを思いつつ行き着いた先は生涯独身無職だけど我が人生に悔いなしです。

林◯理◯さんがこの年代で孫や猫を抱いているのではなく仕事しましょうと言ってもらえる幸せみたいなことを言ったらしいが私はひと回りかそれくらい年下だけど孫も仕事も無理です😐️私って根性なしだったんだなぁ😑劣化が早かったんだなぁとつくづく思ってますが結構幸せですね😅多分お車で移動されるんでしょうね。この暑いのに大荷物で電車移動しかも駅まで遠いなんて暮らしじゃないんでしょう。私はこう暑いと孫も猫もさわるのきついし仕事しましょうと言われたらイチもニもなくお断りします。最近の著作に嫌われずに自慢する方法みたいなこと書いてあるらしいですが好かれながら自慢したいとかないです😅

今の子供は夏休みは朝のうちに外遊びをして10時以降はエアコンの効いた部屋で宿題などするそうだ。わかるなぁ。私は洗濯物は夜出して翌10時頃までにとりこみ朝干したものは夕方とりこむ傾向がある。叔父宅なんか3階は日中は行ってはいけないレベルの暑さだ。

また19時台頃に寝落ちした。起きたの21時半。昼寝する遺伝子を持つ人は脳が大きく認知症になりにくいそうだ。といっても理想は昼過ぎだろう。私は特に早起きしたりすると夕方以降眠ってしまい夜目が覚めることがあり(私が6時起きとか習慣化できなかったのはこれも大きい)これは一番ダメ睡眠と読んだことがある。とにかく若い頃からだが夏は昼夜逆転してしまう。暑いと起きていられない。そういうの全部遺伝子で決まっているそうだからどうしょうもない。朝型夜型だけでなく1日で元気(やる気)に波があるとか元気(やる気)が1日安定しているとか遺伝子で色々と細分化されているそうだ。私は最近早起きになってきたが午前中が一番元気で午後ゆるゆると下降線をたどり15時16時あたりからやる気がしぼむとこの頃感じていた。だから午前中にタスクを終えるよう頑張るようになった。もう今から遺伝子に抗っても仕方がないと思ってる。林◯理◯さんみたいな70代になってもバリバリの遺伝子を持ってる人はよかったですねと思う。私の家族親族はそんな頃までに寿命が尽きた人が多い。年をとってもバリバリ元気な血筋ではない。私も恐らく70代80代になっても元気なタイプではない。もう今のうちにやりたいことやるわ。

暑さに強い人っているのよね。正直羨ましいです。朝から元気な人も昔は羨ましかったが最近は私もいくらか早起きにはなった。

遺伝子といえば今はルッキズムの問題があるが私は今度生まれるとしたら美男美女がいいし平凡未満の容姿に生まれるならもう生まれなくていいです。一生その容姿で何かと損して生きていくのわかってるもの。それルッキズムだと思いますがいけませんかね。もちろん平凡未満でも世のため人のためになれてる人や自分が幸せな人は沢山いますが私は子供時代ぶちゃいくでかなり辛かったしそれは人格形成に色々と影響したと思ってるから。

7月22日(水)の予定と実績
🐾消灯(寝落ち)23:59(29.7℃51%)
🐾起床5:48(28.8℃57%)
🐾第六レッスン⭕
今日も楽しかった。ダンスに感謝😆❗ダンスがなかったらたーだやたら暑くて辛いだけの夏。空き家地獄だけの夏。
🐾自宅➡叔父宅⭕15:17
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾雑巾がけスタイル5分片づけ⭕(自宅)8:22
🐾シンクまわり5分片づけ⭕10:57
🐾フローリングワイパー自宅⭕10:❔
🐾今日の紙整理⭕(自宅なし)11:09,(叔父宅なし)15:1❔
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕7:23
🐾太ももトレ⭕6:48
🐾つま先トレ⭕7:39
🐾姿勢確認⭕7:41
🐾ポスチャー5セット⭕9:06
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕10:43
🐾ベーシックM⭕7:14
🐾ベーシックS⭕7:42
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕7:44
🐾脚裏ストレッチ⭕6:51
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックP(シュール➕️)⭕7:46
🐾ペットボトル体幹トレ⭕7:56
🐾踏み変えトレ⭕7:59
🐾もも上げ⭕8:01
🐾ホールド6分⭕8:12
少しでも暑くない時間帯に終えるべく頑張ったわ。ホールド6分は冷房直下でないと無理😅
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第四7/16)9:59
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分⭕18:32
🐾スペイン語R15分⭕18:51
🐾イタリア語R15分⭕19:07
🐾ドイツ語R15分⭕21:44
🐾------------
🐾フランス語⭕élever向上する
🐾スペイン語⭕dar un ejemplo例を挙げる
🐾イタリア語⭕citare un esempio例を挙げる
🐾ドイツ語⭕seicht浅い
🐾ポルトガル語⭕dê um exemplo例を挙げる
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕(383)7:27
今日のは雪と行きが掛詞。
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
テキスト⭕
🐾--------------------健康管理
🐾23時台
ウエスト61-68
体重49.6
体脂肪21.9

今日の出費
6,075円/141,121円/972,386円
🐾食費2,216円/36,003円/48,000円
🐾交通費1,044円/13,152円/20,000円
🐾ドラスト・ホムセン系96円/8,814円/12,000円
ゴミ袋90リットル
クイックルワイパー
ピンチハンガー
キッチンペーパー
ティッシュペーパー
洗剤×2
シュミテクト×2
ロールペーパー
台所洗剤×2
モンダミン
トイレ洗浄剤×2
🐾光熱費/6,027円/15,000円
🐾医療費/円/5,000円
🐾美容・被服費/4,500円/7,000円
ネイル
🐾本代2,719円/2,719円/3,000円
🐾予備/69,908円/30,000円
レンタカー9,104円
ゴミ搬入料①1,380円
ゴミ搬入料②1,180円
ガソリン2,074円
チェスト3つ53,970円
配送料2,200円
🐾------------
🐾計/140,000円
1万円札3枚➡3枚
5千円札1枚➡1枚
千円札2枚➡0枚

チャージ0円/52,000円/427,000円

3000日まであと361日

🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾

いやぁ…忙しかった。叔父宅から第六に直接行くのは初めてです。荷物少なめ。スカートにピンクのサンダルに可愛めカーディガン😊自宅に行くのは嬉しい。狭いしあまりすることないから(⬅😑)。まったり過ごせちゃう😊

7月15日(水)の予定と実績
🐾消灯23:28(32.4℃64%)
🐾起床5:43(31.5℃67%)
🐾第六レッスン⭕
第六先生マジですごいわ。第四先生と指摘していることは同じなのはわかるんだけど直し方のアドバイスがより具体的で的確。第四先生はこうなってるからこうしてと言うが第六先生は更にそうするためにはどうすればいいかまで言う。私が深い意味もなく言ったことについても即座に的確なアドバイスをくれて私も何か1つアドバイスされるとすぐよくなっちゃうらしいから思いがけず劇的に改善してしまう。第四先生だとちっとも直らないらしくてあぁまた同じことを言われてるよ😑ってなる。第四先生は多分あまり苦労しないで上手くなれた人なんだよね。パートナーさんは経験年数が長いから一緒に苦労しながら上手くなっていった訳でもないんだろう。名選手が名コーチにならないってやつ。まぁ多分第六先生は第四先生以上の名選手だけど。検定に関しては第六先生に教わる方がはるかに高得点狙えるだろうな。あと第四先生はめちゃ体格がよくて割と力技でフォロワーを回しちゃうのが苦にならないんじゃないかな。第四先生は線はめちゃ細くてフォロワーにもっとこうしてほしいってのがより強そう。いやぁ…色々勉強になって楽しい。
第六先生が別の生徒さんに教えているのを初めて見たがやはり慣れてくるとあんな感じになるのかって思った。
🐾練習場❌️
暑いしエクササイズのノルマ沢山残ってるから体力温存のため通過した。
てかレッスンがある日は前だろうと後だろうと練習場は無理。体力もたん。
🐾叔父宅➡自宅⭕14:51
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾ダンボール出す⭕7:15
気が引けた😓ホームレスさんが邸宅作れるくらいあった😓固定資産税ってよくわからない制度だが住民税払ってないのにゴミ出しすることはあるからなぁ。
🐾解体済み本棚1階に下ろす5分片づけ⭕9:08
ダンボール出してスペースができたので。連日の重労働。ばあさんがやることか❔まぁじいさんや息子がいたら役に立ったかはわからない😅自分で淡々とやる方が気楽。あ、もちろん頼れる人がいる人は羨ましいけど…私は代わりに何かしてあげられる訳じゃないし(飯炊きとか😅)。
🐾叔父宅に持っていくものをまとめる5分片づけ⭕16:56
これをもって自宅の片づけは終了。本当に必要最低限のものしかない状態。
🐾フローリングワイパー1階⭕9:49
🐾フローリングワイパー2階⭕10:01
🐾フローリングワイパー3階⭕9:41
🐾フローリングワイパー階段⭕9:02
🐾今日の紙整理⭕(叔父宅なし)12:09,(自宅)16:12
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕9:29
🐾太ももトレ⭕6:05
🐾つま先トレ⭕9:34
🐾姿勢確認⭕6:59
🐾ポスチャー5セット⭕9:18
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕10:05
🐾ベーシックM⭕9:20
🐾ベーシックS⭕17:13
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕17:18
🐾脚裏ストレッチ⭕6:❔
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックP(シュール➕️)⭕17:27
🐾ペットボトル体幹トレ⭕17:❔
🐾踏み変えトレ⭕17:53
🐾もも上げ⭕18:07
🐾ホールド6分⭕18:33
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第四7/9)16:38
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分⭕20:25
🐾スペイン語R15分⭕21:23
🐾イタリア語R15分⭕❔
🐾ドイツ語R15分⭕❔
🐾------------
🐾フランス語⭕vider空ける
🐾スペイン語⭕abrir開ける
🐾イタリア語⭕spalancare開け放す
🐾ドイツ語⭕gestern Morgen昨日の朝
🐾ポルトガル語⭕ontem昨日
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕(377)8:32
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾第1食前
ウエスト60-65.5
体重48.5
体脂肪20.2
🐾10時台
ウエスト59-64.5
体重48.5
体脂肪20.8

今日の出費
2,842円/99,841円/931,106円
🐾食費1,798円/23,108円/48,000円
🐾交通費1,044円/8,284円/20,000円
🐾ドラスト・ホムセン系/7,781円/12,000円
クイックルワイパー
ピンチハンガー
キッチンペーパー
ティッシュペーパー
洗剤×2
シュミテクト×2
ロールペーパー
台所洗剤
モンダミン
トイレ洗浄剤
🐾光熱費/円/15,000円
🐾医療費/円/5,000円
🐾美容・被服費/4,500円/7,000円
ネイル
🐾本代/円/3,000円
🐾予備/56,170円/30,000円
チェスト3つ53,970円
配送料2,200円
🐾------------
🐾計/140,000円
1万円札2枚➡0枚
5千円札1枚➡1枚
千円札1枚➡1枚

チャージ10,000円/42,000円/417,000円

3000日まであと368日

🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾

◯森◯菜さんがすぐ人を信じてしまうんです。それで痛い目にあってきましたみたいなことを言ったらしい。私は真逆で何故か人を信じないから痛い目にはあわない。逆にこんなに人を信じないのは前世でよほどひどい目にあったのかなと思うことがある。あるいは親がひどい目にあっていたか。親の経験の記憶って子供に遺伝するそうだから。
高◯み◯えさんの歌で🎵人を信じられない人よりは幸せというのがあった。これ系の台詞には私を見て私よりは幸せと思えていただけたならよかったですと思う。労せずして人助けなんてこんないいことはない。

7月8日(水)の予定と実績
🐾消灯22:23(27.5℃65%)
🐾起床5:50(24.2℃73%)
🐾第六レッスン⭕
第六先生やはり上手いんだわ。私がひとりごとみたいに言ったことにもちゃんと解決のアドバイスをくれて繰り返しその練習をした。ああいうひとりごとって適当にかわされちゃうことも多いんだよね。あの先生の教え方すごいわ。
🐾モール⭕
🐾自宅➡親宅➡叔父宅⭕20:30
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾5分片づけ❌️
🐾5分片づけ❌️
🐾フローリングワイパー自宅⭕9:07
🐾庭掃除⭕19:02
1時間弱。30分やるつもりがやり出すと止まらない。草取り自体は時間さえあれば嫌いではない。
🐾今日の紙整理⭕(自宅)11:❔,(親宅なし),(叔父宅)20:3❔
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕9:33
🐾太ももトレ⭕0:59
🐾つま先トレ⭕9:44
🐾姿勢確認⭕9:41
🐾ポスチャー5セット⭕9:19
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕10:06
🐾ベーシックM⭕9:24
🐾ベーシックS⭕9:47
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕9:51
🐾脚裏ストレッチ⭕7:38
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックP(シュール➕️)⭕10:08
🐾ペットボトル体幹トレ⭕10:22
🐾踏み変えトレ⭕10:26
🐾もも上げ⭕10:32
🐾ホールド6分⭕10:42
もう汗だく😓耐えかねて今夏初めてエアコンつけた。
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第三7/7)11:47
先生いつも考えながら振付するので振りくらい考えてこいよー😑って思ってたが数小節考えてきてやらせてみて生徒の動きを見て続きを決めるみたい。🌟さん動けるからいろんなことできそう。動けない人にやらせられないけど🌟さん動けるからいろんなの浮かんでくると嬉しそうにしてる。口笛なんか吹いちゃって。自分がおばあさんにしてはできることに感謝してる。レッスンを受ける時間もお金もどうにかあることにも感謝。種目Cは踊りこなせるようになったら本当に楽しいからねぇ。これから少しずつ上達していくのが楽しみ。
でも第三先生は抜けてるから単に事前に考えてこないだけかもしれない。第四先生も第六先生も曜日時間固定なのにレッスンが終わった時必ずでは来週も同じ時間でと確認する。第三は週によって時間が違うのに(菓子さんが休みの時だけ◯時に来てもいいよってやり方だから😑)たまに確認忘れてラインが来る。金曜日でもいいだって行かねぇよ😑腹が立つから来週は種目ATがないので✕時の方がいいですと返信してやった。もう✕時で統一しようかな。◯時だとケアさんが見ていて鬱陶しいし。
うわ😦❗更にラインが来て来週の火曜日は完全に埋まっているそうだ😦私は◯時か✕時に受けていたのに(基本✕時で◯時が空けば◯時)どっちも埋めちゃったんだ。私はその程度か❗他のスタジオなら早いもの勝ちだから埋まっちゃったなら仕方がないと思うがあのスタジオは菓子さんはどんなに休もうが一番便利な時間が常に用意されているのにってのがあってモヤる。昨日あんなに機嫌よくしていたけど私は所詮その程度だったのねぇ😑
せっかくラテンが楽しくなってたのにな。またやる気失せちゃった。やはり第三先生とは縁がないのかな。第四先生とは1年以内に試合に出ていたのに。
第三はやる気出すと何か損なうようなことしてくるんだよね。もう他探そうかなとも思うがどこも何かしら不満は出てくるからなぁと思い直すを繰り返してる。バレたらめんどいし。試合とか出たらいつかバレるから。
今思い出した。私が予約を入れた曜日時間にケアさんの予約入れちゃったこともあったよね。そうやってそのうち忘れるかもしれないし少なくともモヤってるうちは行くのよすわ。あそこ嫁がバカっぽいんだけどやはり夫婦は合わせ鏡ってやつだわ。ホント人間的には相性がよくない。
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分⭕6:29
🐾スペイン語R15分⭕6:45
🐾イタリア語R15分⭕7:16
🐾ドイツ語R15分⭕7:34
自分に感動するわ😅
🐾------------
🐾フランス語⭕acryliqueアクリル
🐾スペイン語⭕abusar de悪用する
🐾イタリア語⭕famigelato悪名高い
🐾ドイツ語⭕frittieten揚げる
🐾ポルトガル語⭕má fama悪名高い
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕(370)21:30
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾シャワー前
ウエスト61-67
体重49.1
体脂肪20.7
🐾シャワー後
ウエスト61-67
体重49.0
体脂肪19.9

今日の出費
3,971円/24,079円/855,344円
🐾食費1,229円/15,282円/48,000円
🐾交通費1,317円/5,876円/20,000円
🐾ドラスト・ホムセン系1,425円/2,921円/12,000円
シュミテクト×2
ロールペーパー
台所洗剤
モンダミン
トイレ洗浄剤
🐾光熱費/円/15,000円
🐾医療費/円/5,000円
🐾美容・被服費/円/7,000円
🐾本代/円/3,000円
🐾予備/円/30,000円
🐾------------
🐾計/140,000円
1万円札4枚➡4枚
5千円札0枚➡0枚
千円札8枚➡5枚

チャージ3,000円/17,000円/392,000円

3000日まであと375日

🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾

喉がかわいたら豆乳➕️牛乳を飲んでいたけど太っちゃうかなと思って水やお茶にかえたら汗が吹き出ちゃう。豆乳➕️牛乳だとここまで汗に直行しないのよね。いろんな意味で一番よかった頃の日本及び世界ではなくなった。1980年代から2010年代が一番よかった。私はほぼ10代半ばから50代半ば。生まれ合わせは最高によかった。私はいわゆる適齢期に男は仕事女は家庭の空気がまだまだ残っていた。だが共働きが当たり前で産休育休保育が昔よりは整っている今の現役世代が全く羨ましくない。世の中は男は仕事女は家庭だろうと自分はやりたいようにやればよかっただけで何も困らなかった。今の現役世代の方がはるかに大変そう。

仕事も家事も育児もなんて無理。私は人に頼れないたちなのでぶっつぶれてただろう。うまいこと他人に頼れる人は皮肉ではなくいいんじゃない❔と思う。ただ自分が頼られる立場に立たされたら全力で逃げる😅いわゆる人たらしまたは人たらし気取りからは私はもう逃げ足早いったらない😅

電車で隣でインド人っぽい見た目の女性がスイカバー食べ始めた😅こんな日本に誰がした😑おにぎりサンドイッチなら日本人でも稀にいる。何故スイカバーはいけないのかと言われたらよくわからない。

今日は久しぶりにものすごく疲れたと感じている。蒸してるし昼間は晴れて夜は雨みたいな気象の変化に体がついていけないのかも。いやいや普通に運動量移動量多過ぎでしょ。また暑過ぎて辛い7月8月が始まった😑

7月1日(水)の予定と実績
🐾消灯9:55(29.6℃67%)
🐾起床5:17(25.4℃76%)
🐾第六レッスン⭕
種目SFの振付に入る。ベーシック教えるのめちゃ上手い。いつも色々と開眼する。楽しい😆❗
🐾市場⭕
🐾自宅➡親宅➡叔父宅⭕20:19
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾テーブルの上5分片づけ⭕(自宅)10:06
🐾5分片づけ❌️
🐾フローリングワイパー自宅⭕9:39
🐾庭掃除⭕18:44
🐾今日の紙整理⭕(自宅なし)10:54,(親宅・叔父宅)20:45
毎日やると決めたけどこれだけのことがきつい日もあるのよ。
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕9:02
🐾太ももトレ⭕5:48
🐾つま先トレ⭕10:15
🐾姿勢確認⭕10:19
🐾ポスチャー5セット⭕9:23
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕10:37
🐾ベーシックM⭕8:53
🐾ベーシックS⭕10:40
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕10:53
🐾脚裏ストレッチ⭕6:35
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックP(シュール➕️)⭕10:55
🐾ペットボトル体幹トレ⭕10:59
🐾踏み変えトレ⭕11:03
🐾もも上げ⭕11:06
🐾ホールド6分⭕11:20
手にたちまち汗がふき出るのが見えたわ😓
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ⭕(第三6/30)6:13
昨日はグループレッスンの合間に受けたんだけどケアさんほぼずっと観察していてムカつく。本当に正反対キャラ。私は彼女のダンスに興味がないがケアさんは自慢ばかり。私は謙遜ばかりだがケアさんはバカにしてる割に観察してくる。ウザい。座ってる姿勢を横から見るとケアさん70歳と花粉さん60ちょい過ぎ❔のシルエットの差がはっきりしている。ケアさんは老人ホームでお茶すすってるばあさんそのもの。私すごいアピールしたって誰も興味持たないおばあちゃんに過ぎない。お手本どころか対等なライバルにもならない人が何かとマウントしてくるので鬱陶しい。自分は働いてるからお金持ってる🌟は働いてないからお金持ってないと決めつけしてるし。逆に働かないとダンス続けられないくせに偉そうに。
でもダンスなんて私は素晴らしい💗私はあなたより上💗どう❔私みたいになりたいでしょ❔そんな女多いよ。まぁそんな女が目立ちやすいってのもあるけど。先生でもちらほらいるもん。
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分❌️
🐾スペイン語R15分❌️
🐾イタリア語R15分❌️
🐾ドイツ語R15分❌️
🐾------------
🐾フランス語❌️
🐾スペイン語❌️
🐾イタリア語❌️
🐾ドイツ語❌️
🐾ポルトガル語❌️
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕(364)8:38
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾--------------------健康管理
🐾シャワー前
ウエスト62-68
体重49.0
体脂肪21.3
🐾シャワー後
ウエスト61-68
体重49.0
体脂肪20.2

今日の出費
5,604円/5,604円/839,800円
🐾食費4,287円/4,287円/48,000円
🐾交通費1,317円/1,317円/20,000円
🐾ドラスト・ホムセン系/円/12,000円
🐾光熱費/円/15,000円
🐾医療費/円/5,000円
🐾美容・被服費/円/7,000円
🐾本代/円/3,000円
🐾予備/円/30,000円
🐾------------
🐾計/140,000円
1万円札6枚➡4枚
5千円札1枚➡3枚
千円札5枚➡6枚

チャージ4,000円/4,000円/379,000円

3000日まであと382日

🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾

私はテレビを全く見なくてビッ◯ダ◯ィって子沢山の芸能人かと思っていたんだが離婚再婚を繰り返す一般人だったみたい。最近8回目の結婚をしたそうで驚かれているが多分恋愛=結婚なんだろう。同じ個体に対する恋愛ホルモンの賞味期限は3〜4年だそうだから4年に1回程度のペースで結婚すれば8回で32年程度でまぁ多少のブランクもあれば20代から60歳くらいになる。
よく相手がいるというが誰でもよければ生涯で8人くらいは相手いるでしょう。日本人の7人に1人は境界だそうだし選ばなければあまり深いこと考えないで結婚してくれる人はいると思うよ。そういう人は深く考えないで産むだろうし。
私は生涯で2回か3回くらい結婚するのは理解できる。一生一緒にいられる幸運に恵まれる人ばかりじゃないでしょ。選択を誤ることはあるだろうし正しい選択をしても人間や環境は変わるから婚姻関係の解消が正しい選択になることもあるだろうし。私はあの時結婚すればよかったという人は皆無。あの時しなくてよかったと思う人ばかり。それこそ3年4年すればいなくてもいい人になってる。子育てとかビジネスとか共通の目的を持つパートナーにでもならない限り一緒にいる意味なんか3〜4年でなくなると思うよ。私はね。多分ドーパミンは人並みだがオキシトシンが弱いかな😅

最後の離婚からは9年くらい経ってたみたいだね。よく言えばちゃんと結婚という形をとりたい人なんだろう。この年齢になったら好きになってももう茶飲み友達みたいにたまに会えればいいやってなりそうなものだもの。子供が多いと相続が大変そう。仮に資産がないにしても書類とか手続きとか。

6月24日(水)の予定と実績
🐾消灯(寝落ち)23:13(26.7℃60%)
🐾起床6:02(23.3℃66%)
🐾書店⭕
🐾第六レッスン⭕
第六先生にベーシック教われてよかった。次回から種目SFの振付に入る。
8月受験は無理だな。やるなら秀とりに行きたいし。
🐾モール⭕
🐾自宅➡親宅➡叔父宅⭕19:25
🐾----------------------衣食住・断捨離
🐾紙整理5分片づけ⭕9:04
🐾5分片づけ❌️
🐾フローリングワイパー自宅⭕10:51
🐾庭掃除⭕18:07
30分余りで30リットル草とりなど。
🐾今日の紙整理⭕(自宅)9:❔⭕(親宅)(叔父宅)19:35
🐾----------------------運動(午前)
🐾R体操⭕9:34
🐾太ももトレ⭕6:02
🐾つま先トレ⭕9:41
🐾ポスチャー5セット⭕10:09
🐾肩甲骨尻トレ5セット➕1セット⭕11:10
種目Rの振付で5セットのエクササイズに似た動きがある。おばあちゃんがいきなりあんなことやってもなかなか脚は上がらないものだよ。長く続けてきて本当によかった。
🐾ベーシックM⭕9:25
🐾ベーシックS⭕9:47
🐾ベーシックR(アームモーション)⭕9:56
🐾脚裏ストレッチ⭕6:51
🐾----------------------運動(午後)
🐾ベーシックP(シュール➕️)⭕9:57
🐾ペットボトル体幹トレ⭕10:12
🐾踏み変えトレ⭕10:53
🐾もも上げ⭕10:55
🐾ホールド6分⭕11:04
🐾----------------------ビデオ
🐾ビデオ❌️
🐾----------------------語学
🐾フランス語R15分❌️
🐾スペイン語R15分❌️
🐾イタリア語R15分❌️
🐾ドイツ語R15分❌️
🐾------------
🐾フランス語R15分(火曜日の聴き逃し)❌️
🐾スペイン語R15分(火曜日の聴き逃し)❌️
🐾イタリア語R15分(火曜日の聴き逃し)❌️
🐾ドイツ語R15分(火曜日の聴き逃し)❌️
🐾------------
🐾スペイン語R15分(水曜日の聴き逃し)⭕6:47
テキスト忘れたがテキストなしで聴くのも勉強になる。
🐾イタリア語R15分(水曜日の聴き逃し)❌️
🐾ドイツ語R15分(水曜日の聴き逃し)❌️
🐾------------
🐾フランス語⭕(7月号日本語エッセイ)15:26
🐾スペイン語⭕(7月号日本語コラム)18:48
🐾イタリア語⭕(7月号日本語エッセイ)15:19
🐾ドイツ語⭕(7月号日本語エッセイ)15:31
🐾ポルトガル語⭕julho7月
🐾----------------------読書
🐾古今和歌集⭕(357)19:38
🐾--------------------買うもの・入金・出金・振込
🐾クレカ口座入金⭕
🐾テキスト⭕
🐾--------------------健康管理
🐾シャワー前
ウエスト61-68
体重49.0
体脂肪20.3
🐾シャワー後
ウエスト60-69
体重49.0
体脂肪20.3

今日の出費
5,667円/145,651円/827,010円
🐾食費1,337円/39,467円/45,000円
🐾交通費1,317円/13,148円/20,000円
🐾ドラスト・ホムセン系294円/6,128円/15,000円
半透明袋30リットル
コンディショナー
洗剤
クイックルワイパー
ロールペーパー
マウスピース洗浄剤
シュミテクト×3
シャンプー
接着剤
台所洗剤×2
🐾光熱費/19,559円/15,000円
🐾医療費/1,060円/5,000円
🐾美容・被服費/3,900円/7,000円
🐾本代2,719円/2,719円/3,000円
🐾予備/59,670円/30,000円
町内会費
チェスト×3
配送料
🐾------------
🐾計/140,000円
1万円札3枚➡2枚
5千円札0枚➡1枚
千円札2枚➡2枚

チャージ2,000円/38,000円/357,000円

3000日まであと389日

🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾
🐾